有意思的在于扎克伯格若不宅，肯定无法完成一个杰出的“发明”，恰是他貌似无法像其他人那样在交际圈中游刃有余地左右逢源，才渴望隔着网络弄个平台，给更多像自己一样的人。于是，当他在老式计算机上编程，简单生成一个交友平台后，仅一夜点击量就破数千，同时在线系统都被弄瘫了。
商机是后来才发生的，而商业性又让扎克伯格的局限性凸显了出来，他与合作伙伴因为各种原因分手，所谓共患难与同享福的不同，而背后是彼此个性的差异，而宅男的思维方式的单纯与单一可见一斑，他有他的坚持与固执，也有他的可爱。
八卦一下，扎克伯格的爱情倒是如童话般美好，与相恋多年的女友普莉希拉·陈成婚。而他的合作伙伴联合创始人克里斯·休斯（Chris Hughes）和自己的男友共结连理，成为Facebook为同性恋人增设了新图标之后最先使用的人之一。
而你只要用心就不难发现，新浪微博的注册性别取向中也默默地加了同性恋三个字，可见这个话题在大众媒体中已经被广泛接受。
所以，宅人有宅人与众不同的优势，宅人更适合一些职业，比如作家、设计师、网络工程师、编辑、传媒人、画家等，很多职业都依托网络与外界联系。
也许有人会反驳说，得了吧，总不出门还谈什么创作，创作是基于生活体验的好不？对，没人说宅人一辈子不出门吧？这里指的是，大多数情况下，宅人的“成绩”和“贡献”是在宅的情况下才可能完成的，而这之前的任何一次与生活的接触与感知，都是正常且必需的。
刻板印象
“刻板印象”也叫定势化效应，即被广泛认知且约定俗成的一种惯有印象，且人们会被这样的印象左右，没有弹性，不开放，不灵活，从而失去了接近事物本来面目的机会。
比如多数人受势化效应影响，认为男孩子就该玩汽车，女孩子就该玩洋娃娃，宅人多半都木讷、不善言辞，运动员大多数都膀大腰圆，诸如此类。
在很多亚文化和舶来品或者新鲜的现象里，一定有生存的理由和依据，且一定和本土文化要有融合。我们的文化背景和习惯中特别追求分门别类，给定义，贴标签，包括我们这本书的内容之一也是为了细致多元地写宅男腐女，可见，把一个概念掰开了揉碎了说是多么“病态”和“过瘾”以及“职业病”的事儿。
当一个社会对某个新生群体未予以足够了解就投以批判的眼光时，本身就说明这个社会不够开放和接纳，主流有主流的意义，非主流有非主流的意义，没有非主流哪里有主流呢？没有比较是不可能有主次的，而当一个社会非要分主次是很不科学的。
千万别被自己的“封闭”认知限制了，这本书的功能就在于开放我们都忽略的那部分未知，让大家近距离带有心理学头脑地重新定位一些现象。
能做自己喜欢的事，吃自己喜欢的那片草，走自己喜欢的路，甚至扛自己喜欢的东西，都会让人满足的。
这一切就建立在自主性和知道自己要什么的基础上，这是心智成熟的重要表现之一，不管你用什么样的形式存在，都要清晰或者部分清晰自己是怎么回事儿。不然，你都没办法和那些较真儿的人说话。
或许你不屑于与较真儿的人沟通，但总要先看懂自己，如果自己都不清楚自己，你呈现出来的也不会是稳定和真实，别人就很容易质疑或者挑战你存在的方式。而往往我们从小就生活在这样的环境里，要对大人们解释自己的所作所为是合情合理的，即便不符合他们的意愿，而问题恰恰就出现在他们的意愿上，而非我们的能力上。
上面这段话是否看明白了？其实我们不难相处，就是彼此愿意不愿意放下成见的问题，放下自己脑子里的东西装进彼此的声音。
我们太容易掉进非此即彼的陷阱里，就像考试卷子上那些大大的对勾和叉子，它们告诉我们世界上只有对和错这两件事儿。它教会了我们要分类，要终极性的答案，要纠错，要做好孩子，要听话，满足知识点比满足自己的愿望重要得多。
创造力、想象力、自由性、活力，而这些恰恰是ACG不可缺少的一部分，也恰恰是吸引人的地方。在那里，人是多元的，你可以前一秒文质彬彬，后一秒无限妖娆极尽蛊惑，挑战人的感官承受力，在那里，人不是单一性的，知道这个对于生活在“一是一二是二”的环境中的我们太重要了。
更何况，“一是一、二是二”仅是所谓数学领域的解释（在佛教视角下， 一是一二是二是尊重事务本来面目的意思，不夸大、不虚妄、不扭曲，而在人的感受领域，我们对事物恰恰经常不能如实呈现），而对于无尽的宇宙来说，它们都是可以变化的。
真正阻碍自己的是那些坏情绪，为什么要对那个人说的那句话如此耿耿于怀呢？
很多情感纠葛就是因为太在乎，很多放不下就是因为不甘心。
对方很可能无心的一句话，会让自己难受好几天，更宅了。你会让周围的人更印证了那个猜测，你是个脆弱和听不进去负面反馈的人。瞧，不是他人有成见，而是你自己传递出的信号告诉他们的。
可见，真正的透明平等的了解和沟通多么重要。每个人都有选择生活方式的权利，关键是如何创造和理解自己的这个方式，并且让它变得促进自己的生活质量。
个性与共性：我就是我，是颜色不一样的烟火
“我就是我，是颜色不一样的烟火”这句话出自哥哥（张国荣）的一首歌《我》，想必现在的宅男腐女也很少有人不知道他，他的纯真个性和一生之中的美好与坠落无不让人喜欢。
他本身凝缩了太多人对男人抑或女人的全部幻想，不单是他的性倾向，关键是他眼神里的那种真实。与世界若即若离的关系，更像BL（Boys" Love）关系里类似的美男，寄托着我们无限的想象与憧憬。
他有点特立独行和忧郁的美，有种离群索居的孤傲和对世界一切美好情感的渴望。此处不由得想起王菲，如果你仔细观察两个人的眼神有类似的情愫，对生命、对自己、对爱的那份执著和特别，属于他们自己才能懂的深情。
文学作品中有一种人物就生活在众人眼光焦点下，个性中那份独特的神秘感令人着迷，同时要让他们主动去提出要求和承诺一份情感又似乎很难，他们身上有一种自相矛盾的渴望，希望被关注的背后其实是一种缺乏关注的渴望。
抑郁症or自恋
10年前，抑郁症还没有现在如此被关注和普遍认知，那时张国荣被曝出患有这个自杀率极高的心理疾病，他虽然那么被人喜爱甚至痴迷也不足以让自己能够快乐起来。可见，抑郁是个扎根在生命深处不会被轻易撼动的力量，而这个力量来自于什么呢？
迄今为止，这个病的成因没有具体来源，但可以确定的是，生物、社会环境和心智发展三方面是抑郁症产生的综合因素，抛却个体的生物性差距和每个人面对的环境不同来说，心智发展（也就是俗称的情商）恐怕就是一个关键的问题了。
一个人的自我接纳程度、自我满足感、价值感、胜任感是否充分，关系到一个人是否觉得活着是有意义的，是被这个世界接受的，是值得的，若这些都存疑，早晚有一天，一个人会因为这些困扰的问题而寻找解脱的方法。
舞台上的光鲜无法填补心灵的空洞，谁都不能全然体会一个抑郁症患者的孤独，不是简单的曲高和寡，而是在生命的深处，自己与任何人都没有关系。
自恋是抑郁的孪生兄弟，一个抑郁的人多半是自恋的，沉浸在那种无人能懂的忧郁里，似乎这个世界上只有自己，爱自己的喜怒哀乐，爱自己的爱与恨，这样的一个人怎么会开放自己去迎接世界？
关于自恋后面的章节会继续说，此处只是简单引出提醒大家注意，自恋功能好的人是能够弹性认识自己的，反之则会夸大自己的好与不好，而总是坚信自己不好就容易滑向抑郁的边缘。
如何缓解抑郁？
治愈系：一个人行走，静静地走。在一个晴朗的早上或午后，尽可能呼吸大量的新鲜空气，任耳边吹来轻柔的风或传来任何声音，只是听它们就好，可以简单分辨都是什么，不去告诉自己喜欢不喜欢，就是听，然后配合呼吸继续走路。注意你的脚下，注意此刻它与地面如何接触，仅仅是此刻。
这个练习可以帮助你不去评价一些外在的东西，包括你自己是不是做得好，做得正确，而是放松地接受这一切。
认知系：抑郁的核心信念是我不好，我不够可爱，我不值得被爱，亲爱的，请再看看这几个字，难道你就如此认同它们吗？而它们显然不是在我们一出生就伴随的，刚出生时我们每个人都是值得被爱的小生命，没有任何附加值的宝贝，千万别被后天建构的东西框住了自己。如果你坚定不移的认同这些危险的暗示，那么，你就失去了更广阔的空间认识丰富生动的自己，抑郁不可怕，可怕的是我们认同了它。
心理系：接受一个系统稳定的心理咨询。
是他们的个性让人们过目不忘
请注意，个性与共性不矛盾，是很多规范误导了我们要么随大流，要么做一个真实的自己，但要冒着不被人理解和喜欢的风险，比如宅，跟腐一样，很多人赋予宅一些负面含义。
个性与共性不该互相排斥，而是你中有我，我中有你的关系，就像在家待久了出去走走，买个东西，找人说说话一样自然。
怕就怕自己被别人贴了标签，如不合群、孤僻、抑郁、缺乏沟通能力、孤芳自赏、自恋、封闭、退缩等字眼似乎和宅能扯上关系。这些现象就算不宅的人，也都有可能出现，世界上没有任何一种人天生就是人群里的佼佼者。我们讲过防御机制和人格特质，这些决定着一个人与外界的关系，一个渴望被关注的人是会创造一切机会让别人看到自己的。
再说了，现在哪里有真正意义的宅呢？网络、微信足够让我们的时间不够用了，成天晒各种自己的信息，完全可以不出家门搞定一切，包括谈恋爱。
所以，千万别狭隘地把不出门定义成宅，除非不出门和切断一切与外界的联系这样的情况持续多日，才能够得上“疑似有问题”。
对了，心理学上认为，还有一种可能就是，一个完全封闭自己的人，会引起身边最亲近的人的关注。也就是说，人们有时候会试图用这个方法让自己和他人建立一个联系，勾起别人对自己的关心。这可能预示着当事人没有别的办法和自己在意的人发生连接，这里的连接指的多半是与家人和朋友的感情。
在人际关系层面宅就比较好理解了，独乐乐与众乐乐的关系嘛。
如你特别想了解一个人宅的时候是什么感觉，且把这个当成一种危险信号的话，也说明你自己是个不可能独处的人，不甘寂寞的人，一个不可能安静的人，那倒很有可能是病。
心理学不是算命，但可以是一种具有一定推理性的逻辑学，部分，注意是部分，如果我说全部，会有同行拍死我的。
如幼年的成长经历导致一个人的人际关系模式。如三岁看大、七岁看老，老祖宗说的其实挺有道理。
在弗大爷（弗洛伊德）看来，3～5岁是俄狄浦斯期，在拉康解读，是它预示着每个人从二元关系（母婴）过渡到三元关系（母、子、父），在这样的关系里我们要体会竞争、分享、母亲不是你一个人的、愤怒、嫉妒等情绪，而当这些情绪没有渠道表达时，那个瞬间，人是抑郁且孤独的，如一个人在心灵的家里住着，你不说，没人知道你怎么想的。
所以，从人性本身来说，宅是必然的过程和需要。
我就是我，是颜色不一样的烟火。
宅就是宅，宅出自己的特色。
在一秒一个变化的今天，能宅，说明一个人的独特性和执着，不跟风。注意，前提是相对健康的宅，而不是断绝一切与外界的联系，那就需要心理帮助了。
