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第383章 为什么不能把头蒙在被子里睡觉

孩子的问题:

冬天,不少人喜欢把头钻到被子里面睡觉,这样的习惯为什么不好呢?

父母的回答:

我们不管是醒着还是睡着,都在不停地呼吸,吸入氧气,呼出二氧化碳。如果蒙头睡觉,被窝里空气不流通,你自己呼出的二氧化碳越积越多,吸入的氧气少,身体里的血液和各部分器官得不到需要的氧气,就失去正常的调节,对健康不利。

因此,把头钻到被子里睡觉往往睡得不好,第二天早上起来,会感到脑子昏沉沉的,没精打采,疲乏无力。

有时因为蒙头睡觉,还会做恶梦,大喊大叫。

孩子如果有蒙头睡觉的习惯的话,一定要改掉。

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