不一会儿,曾珣羽便到达了体育馆门口,到达之时,章雪寒和刘芷熙已经等在哪儿,还有几个不认识的面孔出现在她们身旁。在跟她们聊着什么。
“不好意思,让你们久等了,你们等了很久了吧。”曾珣羽立刻上前略有愧疚的说道。
“我们也没有等多久,只不过我们见你现在都还没有来,以为你发生了什么事了,我就打了一个电话给庞天昊同学,另外,是我们占用了你的休息时间,你仅仅迟到几分钟,根本就不用说对不起,。”章雪寒听后答道。
“对啊,是我们占用你的时间。要说抱歉应该我们说才对。”刘芷熙和旁边的几个同学也异口同声说道。
“好吧,谢谢大家的宽容,那我们开始吧。”曾珣羽于是说道。
“恩,好的。”章雪寒和刘芷熙等人齐声答道。
“好,大家活动一下手脚,免得等会训练的时候拉伤和扭伤。”于是章雪寒和刘芷熙等人便按照自己已知的热身方法活动着身体。
几分钟后——
“大家应该都热身完毕了,那现在我为大家演示和讲解一下军姿的动作要领。军姿其实很简单,首先将双腿并拢,让两脚尖之间的夹角在六十度到八十度的角度,但六十度的角度比较容易站稳,然后抬头,挺胸,双手自然放在两个裤管两边,大拇指放在食指的第二个关节处,身体微微向前倾,大家尝试一下。”曾珣羽一边演示一边解释者每个动作的诀窍。同时也在观察着章雪寒和刘芷熙等人的表现和指导着她们动作不足的地方。于是章雪寒等人便纷纷开始按曾珣羽所说的动作要领训练军姿。
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“你这样虽然很笔挺,但是你的动作是非常费力的动作,你这样既不能够长时间保持动作,而且你会十分吃力和疲累,你尝试稍稍放松一下,将重心往下移,这样就比较轻松了。.......................”
“你的手放错了,应该是放在两裤管之间,大拇指放在食指第二关节处。.....................”
“你脚分开的角度太小了,这样就不好维持平衡,就容易东倒西歪。你试着把角度增大一点,对了,这是这样..........”
“你的倾斜角度有点大了,只需要微微倾斜一点就好,向前微微倾斜是将身体的重心转移到全身,这样你的脚后跟就不会太过于受力,就能站很长时间。但如果倾斜角度过大,就容易重心不稳而摔倒。........................”
“肩膀向后扩一下................”
“双腿要绷直,不然不仅不会减轻疲累。而且会愈加疲倦。.............”
曾珣羽不断在周围观察刘芷熙等人的表现,适时地将她们身上出现的问题一一指出来,并提出了一条条帮助她们更好训练的建议,也不时用手帮她们矫正动作,并为其亲自演示动作的精髓。每次帮这些女孩矫正动作,这些女孩脸上都飞起一抹娇羞的绯色,同时其中也蕴含着一丝丝喜悦和幸福。
就在曾珣羽在帮刘芷熙矫正动作的时候,刘芷熙不知是因为紧张还是因为太累或者其他原因,突然脚下一滑,眼看着就要摔在地上,但就在刘芷熙以为一定会摔在地上,变得灰头土脸的时候,突然有一只温暖的手抓住了她的右手,而另一只手正好揽住她的腰,顺势将她扶了起来。而这双手的主人就是一直在指导她们训练的曾珣羽,将刘芷熙扶起之后,曾珣羽急忙松开双手,对着刘芷熙说道。
“刘芷熙同学,你没事吧,刚才一时情急,有何冒犯之处,还请见谅。”
“没关系,如果不是珣羽同学你,我一定会摔在地上,变得灰头土脸的,我还应该感谢你,怎么会生你的气。”刘芷熙也急忙整理一下衣服,娇羞的说道,在曾珣羽在帮她纠正动作的时候,她的脸上就飞起了一抹绯红,而经过刚才跟曾珣羽的亲密接触,脸上的绯红也逐渐加深,就像一个即将熟透的苹果,仿佛下一秒就很有可能滴出红色的汁液。
“那就好,”曾珣羽将刘芷熙扶到周围的一个台阶坐下之后,对着众人说道,
“大家现在的动作已经十分标准了,我相信大家现在也已经很累了,再加上时间也不早了,那我们就回宿舍休息吧,如果大家还有问题,明天的相同时间相同地点我在这里等大家。为大家解答你们的问题。”
”时间怎么过的这么快啊。不知不觉就已经快十点了”其中有人抱怨道。
“看来大家还意犹未尽,我明天会在这里准时等候大家,一定不会像今天一样迟到了。好,祝大家今天能做个美梦,大家,晚安!”说完,曾珣羽便打算转身离去。突然,有人问道——
“曾珣羽同学,听说你也会军体拳和女子防身术,明天你能不能教我们。”
“没问题,既然大家想要学习,我一定会倾囊相授。好,明天见,拜拜!”说完,朝众人挥了挥手,曾珣羽便离开了体育馆。
(未完待续............................................................................................)