第28章 中年人的饮食原则

本书为40多岁人士的健身和营养需要，提供针对增强腹部肌肉、减轻腰部疼痛、降低血压以及减肥的有效锻炼方法。

按摩是通过手法作用于人体的肌表，以调整人体的生理、病理状态，从而达到治病和保健的作用。依据祖国医学中的经络学说，经络贯通于人体内外、上下联络脏腑，贯通九窍，是气血运行的途径，也是津液输布的网络。经络壅阻，人体气血不畅，阴阳失调，就会产生疲劳和病变。我国传统中医认为，按摩能够平衡阴阳、调和脏腑、疏通经络、加强营卫气血功能，从而达到扶正祛邪的作用。大量科学研究实践证明，人体接受按摩以后，能使大小循环系统畅通，血流丰富，改善血液循环，加速人体各器官组织的新陈代谢，消除疲劳，解除病痛，具有延年益寿之功效。

本书是哈佛大学多位著名的心理专家针对人们在成长过程中常见的心理问题而开展的咨询课，能为每个身处逆境的人打开另一扇窗户，找到希望和阳光。对于每个人来说，学生时期都是奠定人生基础和储存成长所需养料的重要时期，而处于这个时期的人却很容易被自我击败。人们在确立是非标准和重新自我定位的时候，对于从前所接受的理论和观念会重新审视，这个时候学会自我调试是非常重要的。由于学生时代是自信与困惑并存的时期，针对很多人在心态上出现的盲点和误区，本书给予指向标一样的牵引。例如对于青少年的学习问题、交友问题、早恋问题、追星问题等，给予良性的、循循善诱的开导。

本书通过作者多年的经验总结，与读者一起分享美丽与魅力的秘籍，内容包括：在脸上下功夫不如在饭桌上下功夫、睡眠不只是一种本能、内因决定外貌、做你自己的化妆师等。

二流大学的屌丝大学生，平凡的生活，平凡的感情，平凡到卑微的初恋。对古河而言现实一直就是这样平静如水，波澜不惊。“不同的人有不同的活法，我的生活一直很平静，如果没有意外会一直平静，可现在意外发生了，所以我想换种活法试试”

三尺木剑，斩尽世间妖邪。手枪警棍，护得一方安宁。十一科初级专业技术警员PC12138向您报道！

她，曾那样痛苦。她，曾那样迷茫。没有哥哥的日子，让她一个人怎么过?时光留情，她又回到哥哥的身边，她会好好珍惜哥哥，这个世界上唯一的亲人。然而她忘记了。哥哥不是她的整个世界。她的朋友们，她的生活，都随之回到了这个时空。友情、亲情、爱情。她该如何抉择？在那个时空，她遇到了他，是缘？还是孽？彼此豆蔻，谁许谁地老天荒?

这一剑，斩的是囚笼中的不顺意，断的是足履下的滔滔黄泉路。这一望，穿的是那亘古的秋水，破的是滚滚红尘乡。穿过那天与地的裂痕，会看到许多影子般的怪物伴着不和谐的旋律漂游。不见笑颜，只闻笑声。但那死神曾猖獗之处必将出现新的生命。

堂堂一代大神竟然屈居凡人之体？这让她很是不满，却不得不接受甚至和一群小屁孩每天一起学习，吃饭。这不是最重要的，最重要的是竟然还做到了青梅竹马，一路专宠相扶到老？NO，这都不是真的。最真的就是，原本以为的陌路之人纯属利用关系，为何到最后她会爱上他。原本以为不过是个有意思的小姑娘而已，只当无聊的皇宫中多了个妹妹罢了，结果就情根深种，从小深情到老。宠溺、霸道、强势、女强、腹黑、萌萌哒。

《揭开神秘大洋的面纱》将带领读者走进浩瀚的海洋，探索神秘莫测的海洋动物世界，认识千奇百怪的生命，了解各种有趣而又鲜为人知的海洋动物生活习性。同时，揭开生物资源与人类之间的关系，从而增强人们保护海洋生物的意识。揭开神秘大洋的面纱，给青少年全方位的有关海洋知识与科技的体验。

因一场车祸穿越了，穿越成尚书府三小姐，一道圣旨嫁给当今的三王爷离影。“王爷，请回吧”她冷冷地对着站在一旁的离影说。“你到底是一个怎么样的女人”“与你无关""我再说一次，把人交出来”“姐姐，对不起”“我欠你的，我只有以死相还了”“来世你都还不了了”“今生就算你拿命还，也还不了”

有关赛尔号的同人小说（虽然主角并不是赛尔里的人）

三个女孩，在旅游时，遇见了三小只。三小只经过几番周折。。。。

昔日兄弟，发现只是虚情假意；昔日兄弟，发现只是利用。是她，令他们看清这一切；是她，打压住了，那样的他。一个穿梭在黑道的故事。（本文的男女主之间，没有恋爱故事）