微量元素中的铝
由于铝制品，如铝锅、铝盆、铝勺、铝饭盒等的大量使用，使人们过多地摄人铝元素，直接破坏了神经内遗传物质脱氧核糖核酸的功能。这不但易使人患老年性痴呆症，而且会促使人过早地衰老。
饮酒
大量或经常饮酒、会使肝脏发生酒精中毒而导致发炎、肿大，导致男性精子畸形、性功能减退、阳凄；女子则出现月经不调、停止排卵、性欲衰退等早衰现象。
蔬菜中的腌成菜
腌咸菜中含有大量的“硝酸盐”，它在肠道细菌的作用下，会还原为有毒的”亚硝酸盐”，毒害人体，促人早衰。
食品中的霉变物有大量的病菌、细菌，食后会发生腹泻、肠炎等，促使人衰老或导致重尘雾中的烟雾炉火、烟雾、灰尘等有害气体，经呼吸进人肺部、渗透到血液里害处甚大。尤其吸烟者将烟吸人肺部，尼古丁、焦油和一氧化碳为胆固醇的沉积提供了条件，会造成动脉硬化，促衰老。
粮食中的霉菌
花生、大豆、玉米等粮食发霉后，会产生大量的黄曲霉毒素，食用后轻则头昏、呕吐、腹泻，重则致癌，促人衰老。
饮水中的积垢
消化、神经、泌尿如不及时清除、经常随水饮人，会引起早衰。
寒冷燥热过度
过冷使人血管收缩、血液运行受咀；过热大汗淋漓脱钠、易中暑致疾；过湿则会发生风湿、类风湿、引起关节炎肿胀、疼痛，促人早衰。
