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第58章 心灵瑜珈

杨海荣

因为一件小事,终于发了很大的脾气,事后自己不禁有些愧疚。我问自己:这是怎么了,一种爽爽朗朗的心情被谁偷走了?

自己的坏心情,如果任其滋生,就会一发不可收拾,就会给别人以伤害。所以,我们有理由为心情留一扇窗,随时能够打开,随时记得打开。

想起了这样一个寓言故事:传说中的神把一个人困在封闭的木房里,让他自己想办法解脱,无论他怎么愤怒的推、拉、碰、撞、踢,也找不到出去的通道,结果无计可施,坐以待毙。恍惚中发现从房顶透进一丝光线,于是他试着一推,原来是一扇窗,窗没有设在常规的地方,这个故事告诉我们:有时候只要换一个角度,美丽与晴朗就会出现。

昨天收到朋友的邮件,简简单单的六个字,却打开了我心灵的窗。现在,这六个字就端坐在我的心房里,带着快乐的气息随着血液在我的周身循环,这六个字就是:保持快乐心情!

为心情留一扇窗,其实,是为自己守候心灵的阳光!

有一个人去应聘工作,随手将走廊上的纸屑捡起来,放进了垃圾桶,被路过的面试官看到了,因此他得到了这份工作。原来获得赏识很简单,养成好习惯就可以了。

有一个小孩对母亲说:“妈妈你今天好漂亮。”母亲问:“为什么?”小孩说:“因为妈妈一整天都没有生气。”原来拥有漂亮很简单,只要不生气就可以了。

有一个网球教练对学生说:“如果一个网球掉进草堆里,应该如何找?”有人答:“从草堆中心线开始找。”有人答:“从草堆的最凹处开始找。”有人答:“从草最长的地方开始找。”教练宣布正确答案:“按部就班地从草地的一头搜寻到草地的另一头。“原来寻找成功的方法很简单,从1数到10不要跳过就可以。

有一家商店经常灯火通明,有人问:“你们店里到底用的是什么牌子的灯管,那么耐用?”店家回答说:“我们的灯管也常常坏,只是一坏我们就马上更换而已。”原来保持明亮的方法很简单,只要常常更换灯管就可以了。

有几个小孩想当天使,上帝给他们一人一个烛台,叫他们保持烛台光亮。结果几天过去了,上帝没有来,孩子们已不再擦拭那烛台了。有一天,上帝突然造访,多数孩子的烛台都蒙上了厚厚的灰尘,只有一个小孩大家都叫他笨小孩,上帝没来的那些日子,他也每天都擦拭烛台,结果这个笨小孩成了天使。原来当天使很简单,只要实实在在去做就可以了。

有一支淘金队伍在沙漠中行走,大家都步伐沉重,痛苦不堪,只有一个人在快乐地走着。别人问:“你为何如此惬意?”他笑着回答:“因为我带的东西最少。”原来快乐很简单,拥有少一点就可以了。

人生的光彩在哪里?

早上醒来,光彩在脸上,充满笑容迎接未来;

到了中午,光彩在腰上,挺直腰杆活在现实;

到了晚上,光彩在脚下,脚踏实地做好自己。

原来人生也很简单,只要懂得“珍惜、知足、感恩”,你就会拥有生命的光彩。

我们总是觉得世界变得很复杂,包括事业、人际关系、成功等。这样想着想着,心里就会复杂得理不出头绪,找不出方向。其实,这时不妨让心从纷繁复杂中走出来,步入简单。

就这样活着,吃着五谷杂粮,释放七情六欲;就这样活着,工作学习,尽心努力;就这样活着,恋爱交友,以情换情;就这样活着,简单干脆,无怨无悔。

崇尚简单,因为我们相信,一切简单、自然的事物都是美好。

每次去瑜珈会所,途经一条长长的街,那些卖瓜果、冷饮、烤羊肉串、麻辣烫、酸辣粉的小贩,有的大声地吆喝着;有的捧着一本书有滋有味地读着;有的边干活边跟顾客谈论着,全然没有忧郁和叹息,我常常被这种简单的快乐吸引,有时干脆就找个地儿坐下来,要上一碗酸辣粉,在这热闹的街头,一个人静静地咀嚼着生活。

我常常想:他们一定生活得比我艰难和沉重,如果遇到刮风下雨,雪花飞扬,或许他们没有一文的收入,如果有什么意外,他们必须独自去承担。但是,即使住在低矮的、潮湿的出租屋里,依然有喷香的佳肴经他们的手变幻出来,依然有快乐的歌声在小屋中飘荡——那就是对生活无言的抗争啊!即便就是这样,苦中作乐、朝不保夕的生活,也给了他们一些别人所没有的东西,那就是劳作的欢喜!

实际上,那些唱着歌昂首阔步走路的,那些怀着许多渴望尝试生活的人,又有几个不负着沉重的压力?只不过他们将自己的泪水和悲伤掩藏起来,将欢喜的一面展现给别人,让人觉得他们是世界上最快乐的人,而自己也便从这种快乐中真正获得了一份心灵的轻松。

欢喜真的是一份心情,一份感受,每个生活在世上的人其实都不容易,但是也没有一个人止步不前——因为,生活的欢喜是要自己去寻找的。

(选自2007年1月《散文时代》)

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