？听到阿新大叫，不方冷冷道：
“早着哪，还只吃了半碗，慢慢吃吧！”
阿新一听还有一半，哭丧着脸讨饶道：
“行行好吧，我喊你老爹总可以了吧？”
“你喊我祖宗也没用，”不方回应道，“我要是偷工减料，师傅就要打我。”
“那有没有可以减轻疼痛的方法？”阿新绝望地问。
“有是有，不过你现在学也来不及。”不方说。
“不不不，”阿新似乎抓到救命稻草，“你一定要告诉我，有用没用你不要管。”
“你这人真是心急，”不方申斥他道，“这方法就是气功，气功难道一学就会的吗？最起码苦练数年也才可以得些皮毛，哪有立刻见效的？”
不方说着，手上的板子又开始落下来，“噼噼啪啪”声音又响了起来。阿新听说气功可以解痛，他想气功无非就是屏住气不呼吸，于是他试着屏住气。刚开始由于思想集中到呼吸上，似乎没感到那么痛了，他高兴地以为自己真是神奇，竟然可以将气功立竿见影。他更猛地屏气，屏得额头上青筋都暴出来。而且由于屏气，腹部收紧，臀部不由自主地抬了起来，等于主动去和这竹板子相撞，不由痛得他撕心裂肺地大喊起来。
终于五十下大板打完，几个人架着阿新，将他拖回到宿舍往床上一丢，扬长而去。阿新一整晚只能俯卧着睡，侧身都觉得屁股疼，更不敢翻身仰睡。他脑子还在想着气功的事。这玩意儿刚沾点边就有神效，要是我早点练就，也不至于会这么受罪了。
第二天阿新一拐一拐地照常去做一天的事，只是吃饭要站着吃，晨课就向师傅请假免了，师傅让不方晚上给他补上。阿新一整天满脑子都想着练气功的事，等到晚上不方来给他补课，他俯卧在床上朝不方摇头道：
“不要给我讲什么道可道的，我现在听不进。讲点气功吧。”
不方却不退让道：
“你要听气功可以，不过师傅要我讲的东西不能不讲，你得先听我把这些讲完了，才可以听气功。”
阿新没办法，只得催他快讲。不方略为清清嗓子开始道：
“今天师傅给我们讲《道德经》第十九章：绝圣弃智，民利百倍；绝仁弃义，民复孝慈；绝巧弃利，盗贼无有。此三者以为文，不足。故令有所属：见素抱朴，少思寡欲，绝学无忧。 ”
阿新见他摇头晃脑地将这段文字背了出来，暗暗称奇，可惜自己一个字都不懂，就催他快讲解。不方道：
“别急，正要给你讲呢。这段话的意思是说弃绝聪明、智慧，人民的利益反而增加百倍。弃绝仁义，人民反而返回到孝慈的状态。弃绝技术和私利，盗贼就会绝迹。以本来的面目出现，保持内心的纯朴，减少私心和欲望，放弃学习，不要忧虑````”
阿新听得懵懵懂懂，本不想去深究其中意思，想快点了结了好听气功，可是听到后面的什么“放弃学习”，他不由奇怪地问道：
“那我们为什么好要学习呢？”
“师傅今天特地强调不要误解圣人这句话的本意，”不方解释道，“圣人要我们放弃的是那种钻营物质享受的学习，并非什么都不要学。”
“我怎么分得清什么要学什么不要学？”阿新开始厌烦，“反正我现在要放弃这《道德经》的学习，我要学习气功。”
不方想现在给他多讲他也听不进去，也好，就给他讲讲气功吧。他就开始说道：
“我们道家的气功方法，多达百数十种，既有静功，又有动功、动静功，而以静功为主。静功入静法，大略可分为炼神、炼气、存思、守窍、内丹五大类。”
阿新听他这么一大堆名字早已头痛，叫道：
“我的妈呀，你就简单些，拿最易学最快见效的教我吧。”
“没什么最易学最快见效的，”不方教训他道，“任何一种都要下苦功，要有顽强意志，而且还不能蛮练，要持之以恒才能见效。你可得有思想准备，否则就不要学。”
阿新没法，只得听不方讲下去。
“我今天给你讲一个练气类的吧，”不方继续道，“做法很简单，先从鼻中吸气，吸足后屏住，然后心中数数，刚开始时数到一百左右就可以了，以后逐渐延长时间，甚至可以数到一千，总之数到你屏不住为止。数到一定数字后开始从口中吐气。吐气要微微地吐出，掌握一个原则，叫做‘深细绵密’，吐气声音要轻得连自己的耳朵都听不见。你可以试一下。”
阿新听下来觉得这个方法似乎不难，马上就来试了一下。他先吸气，然后屏住，开始数数。一二三四五`````，他没数到一百已屏不住，“噗嗤”一下，将气一下子吐了出来。不方连连摇头说，不对不对，要慢慢吐出来。方法虽然简单，做起来可不能打折扣，否则你就是白练了。
阿新又重试了一遍。这回他学乖点了，没有屏气屏到极限，然后慢慢吐出来，自以为做得不错，不料不方仍不满意，说吐气声音太重，要真正练好的话，拿一根鸡毛放在嘴边，吐气时鸡毛都不颤动，这才算到家。
“好了，你自己练吧，注意千万不要蛮练，适可而止。”不方交待完后离开了。
阿新自此无事就练，开始时很有耐心，一练就是几个小时，后来觉得进步很慢，都几个星期了，还只能数到一百五十左右就受不了了。最难堪的是吐气，声音不要说自己听得出，大概站在门外也能听出来。阿新想这不行，得加强力度练。他想出个法子，屏气时用手捏紧鼻子，不到脸红脖子粗，青筋暴出不放手。这样几天练下来后，他大脑昏昏沉沉，额头上生出几个疮来。阿新不但不忧，反而窃窃自喜，以为气功开始见效，攻到头顶上去了。
阿新更加强力度，甚至废寝忘食。一天从晨课到午饭时分都不见他人影，不方跑去找他。只见阿新坐在床上，捏紧鼻子在屏气，脸色屏得由红发紫，额上的疮都快涨破了，不方连忙喝道；
“住手！”
阿新眼睛都不眨一下，不但没有松手，还对不方嚷道：
“拿鸡毛来！”
