不可忽视流感，发烧时及时量体温并用过氧乙酸经常给家里、宿舍消毒。
增强免疫力和有准备地采取措施预防流感是抵御病菌传播的最大基础。
温馨提示
一些动物疾病对你的健康也会造成威胁，比如禽流感。所以不要捕杀和吃野生动物，也不过分亲密接触宠物，更不与宠物接吻，还要勤洗衣、勤洗手、剪指甲、日光浴、多锻炼，讲究卫生可免疫。
找出病因对症下药
——关于发烧的安全常识
你知道体温多少度是发烧吗？体温在36～37℃属于正常，超过37.5℃为发烧，超过39℃为高烧。
星期天，丁丁的妈妈要加班，爸爸又出差了，留下丁丁一个人在家。
妈妈刚到公司，电话就响了起来。妈妈一看是家里的，便接了。
“妈妈，你快回来吧！我好难受，头很晕！”电话那端传来丁丁迷糊的声音。
“摸一下额头是不是很烫？”
“是的，妈妈，真的很烫。”
“想一想妈妈以前是怎么教你的，自己先处理一下，妈妈马上就回去！”
“好！妈妈，我知道怎么做了。”
妈妈挂了电话请了假就迅速往家赶。
丁丁也忙了起来。他找了块毛巾，用冷水加了点酒精擦了擦胳膊和腿，便将打湿的毛巾，盖在额头上，继续躺在了床上。
“妈妈，你回来了？”妈妈刚进屋，就听到丁丁急不可待的声音。
妈妈走近看了看丁丁，见丁丁脸色苍白，脖子上都是汗，便马上带着丁丁去医院了。
到了医院，在医生的帮助下，丁丁很快恢复了健康。
如果你突然发高烧了，家人不在，你应该怎么办呢？
一定不要胡乱食用退烧药。因为用退烧药有时会掩盖一些现象而延误治疗，还可能让病人大量出汗而产生虚脱。
如果发现自己正在发高烧，那么要及时通知父母，然后到医院进行治疗，千万不要延误病情。这是因为高烧往往是其他一些疾病的前兆；另外，长时间高烧，还会导致一些严重的后遗症。
在等待医护人员的同时，也可以采取一些简单措施来降低体温。
可以像丁丁那样，用酒精加一点冷水擦拭头部、颈部、四肢、腋窝等部位，这样也能起到很好的降温效果。没有酒精的话，可以用白酒代替。然后，用冷毛巾或是冰块放在额头、颈部进行冷敷。
高烧时也可用冰袋、井水、酒精擦身至发红，可在颈部、腋下、大腿根放冰袋。
温馨提示
在平时应该学会使用温度计，最好在家里备有温度计。当感觉到自己发烧时，就能量量体温，如果没有超过39℃，可采用丁丁的方法先进行物理处理；一旦超过39℃，就应立即向医生求助，采用药物处理。
正确处理脱臼
——关于关节脱臼的安全常识
关节脱位，也就是人们通常所说的关节脱臼，是指在外力之下，骨端两节突然脱离原位而发生的错位。一般常发于肩、肘、髋和下巴、手指等部位。在进行剧烈的运动时，很容易出现这种状况。如果你或者你的朋友关节脱臼了，你知道应该怎样处理吗？
今天就放暑假了，王林和一群伙伴约好第二天一起去附近大学的体育馆打篮球。
第二天一大早，一群人就排着浩浩荡荡的队伍出发了，一路上大家有说有笑。
到了体育馆就拉开阵营，战了起来。双方势均力敌，展开了一场“龙虎斗”。王林和对方阵营里的刘亮球技出众，不相上下，所以到最后球赛变成了“两人角逐”，其他的伙伴也只能甘当绿叶了。
王林又接到了球，箭一样冲向了敌方阵营，打算投篮。对方也不甘示弱，展开了围、追、堵、截。只见王林灵活地绕过了三个对手，突然刘亮急扑了过来，一个不小心，王林就被绊倒了，接着肩膀处传来一阵刺痛。
“我的肩。”王林一边捂着肩膀一边痛苦地叫着。
“王林……”伙伴都停下来看着王林。
“好痛啊！”
看着王林一脸痛苦的表情，同学们要将王林扶起来。
“哎哟，别动我的肩，好痛好痛。”王林大喊着。
大家你望望我，我望望你，一时不知怎么办了？
这时，刚好有位校医经过，看到地上的王林就主动走了过来。
“他的关节脱臼了，需要立即复位。”校医一边说着一边让王林做仰卧姿势，自己则立于王林的一侧，在王林的腋窝处垫上棉垫，将自己同侧的脚跟置放在王林的腋下靠胸壁处，并紧握王林受伤的那只手臂、手掌做徒手牵引，同时用脚跟顶住王林的腋窝形成反牵引力。牵引动作持续、均匀。见王林肩部肌肉松弛后，校医让周围的人保持安静，自己一边握着王林受伤的胳膊做内收、内旋转动作，一边仔细地听着。
“复位成功了。”校医笑着对大家说。
大家一脸的疑惑。
“刚才我让你们静下来，是因为肱骨头经关节囊的破口滑入肩盂会发出响声，听到响声就证明复位成功。”校医耐心地讲着，同时用一块三角巾将王林受伤的胳膊悬吊了起来。
“最好去医院请医生查看查看，同时注重营养。”校医对受伤的王林说着。
“嗯，谢谢您。”
当你遇到这类事情时，你应该怎么办呢？
发生关节脱臼时，不要乱动。应该找到木板等物，作为夹板使用，将受伤的肢体固定。然后要迅速到医院进行救治，越快越好。
一定不要盲目地对脱臼的关节进行复位，自己处理得不正确，只会给医生的诊治带来麻烦。
在平时的游戏和运动时，要注意把握分寸，不做危险的动作，不到危险的地方，活动前戴上防护用具，要尽量避免关节被撞、被击。
温馨提示
为了防范这类事故的发生，不管是玩耍还是上课，都要谦恭礼让，有秩序，不蛮干。当别人专注地干某件事情时，不要开玩笑惊吓他人，也不要在对方无心理准备的情况下，推搡、袭击对方，以免发生意外。一旦不小心，发生了事故一定要及时向老师、家长等求救。
膝盖受伤需正确处理
——关于膝盖受伤的安全常识
无论是在玩球时，还是平时的相互追逐玩闹，都可能会不小心摔倒而伤了膝盖。
这天，刘磊所在的班级与邻班要进行一场足球赛。平时就爱踢球的刘磊参加了这场球赛。
眼看着球赛就要结束了，现场气氛已达到了白炽化的状态。刘磊带着球，灵巧地躲过了一个对手的拦截，冲入了“敌区”，正要射门，一只脚冷不防地从刘磊旁边伸了过来。说时迟，那时快，随着一个射门，球向对方球门飞了过去，同时，刘磊重重地摔倒在了地上。一股钻心的疼从膝盖处传来，刘磊不得不发出呻吟声。
低头一看，刘磊膝盖处血肉模糊。刚才没有拦住刘磊的射门却扫到了刘磊腿的那位同学低下头，心里一阵愧疚。
身边的几个同学看了看那个扫到刘磊的球员，便一起帮忙将刘磊送到校医室。
校医一边帮刘磊清洗着伤口，一边语重心长地对大家说：“以后，一定要小心，伤筋动骨一百天，也不是闹着玩的。他这次算幸运的，只是皮外伤，没有伤到骨头，要不就麻烦了。
如果你在校外、在医生不能及时处理伤口的时候，膝盖受伤了，你应该怎么自救呢？
如果确定只是皮外伤，首先要洗净双手，用干净的手帕轻轻拭掉伤口上的泥土。再用肥皂和清水清洗伤口，清洗的时候，要从伤口向外揩拭。
清洗中应轻轻挤压伤口周围，洗掉渗出的血液。
清洗后应用干棉球吸干伤处，并在伤口处涂抹红药水进行消毒。
消毒后应用消毒纱布包扎受伤部位。
如果严重时就一定不要再直立并用伤腿支撑身体。
将严重患者的腿摆正并用救护床抬向医院，向医生求救。
严重时一定不可乱揉乱捏，应该由骨科医生打绷带或石膏固定。
温馨提示
为了防止膝盖受伤，可以采取以下预防措施：
（1）需要上场打球等时，在上场前换上胶底鞋，防滑也增加弹性；（2）奔跑时注意脚下的异物（如水泥场地上的水等）；（3）排球、篮球场是水泥地面时要戴好护膝。
区别处理足部伤势
——关于足部扭伤的安全常识
足部扭伤俗称“崴脚”，其中又以踝关节（位于小腿与脚之间）扭伤最为常见。当关节被猛烈的外力屈曲超过生理结构的限度时，附着关节或在关节周围的韧带、肌腱、肌肉都可能遭受过分的牵扯，甚至会发生部分纤维的撕裂，这就是扭伤。
当孩子行走在坎坷不平的路上，上下台阶或进行跳跃运动时，很容易因足部猛烈内翻而造成踝关节扭伤。踝关节或足部其他部位扭伤时，通常会出现疼痛、浮肿等症状，严重的会出现关节内血肿、关节中出血或骨折。所以，发生足部扭伤时，应立即采取相应的处理措施。
这天妈妈在午休，丽丽一个人坐在客厅里看电视。
“真无聊，电视也不好看。“丽丽一边站起来伸着懒腰一边感叹着。
“咦！那不是妈妈的高跟鞋吗？”丽丽突然看到了门口鞋柜上的高跟鞋，一下子来了兴致：“妈妈穿上鞋子那么漂亮，我穿上也一定好看。
对，我穿妈妈的高跟鞋玩！”
丽丽一边这样想着一边跑到门旁，一下子就将自己的脚伸进了妈妈的鞋里。“一，二，三”丽丽一边走着模特步，一边小声地数着步伐。一转身，“哎哟”一声，丽丽摔倒在地上，从脚祼处传来一阵钻心的痛，她的脚崴了。
“丽丽，怎么了？”妈妈的声音从卧室传来。
见丽丽没有出声，妈妈只好出来了。
“妈妈，我的脚。”丽丽见是妈妈赶紧说道。
“别动，让妈妈看看。”妈妈焦急地走了过去。
妈妈走过去看了看，便回屋拿了块毛巾出来，将毛巾浸在冷水里，拧干后盖在了丽丽的脚上。对丽丽说：“丽丽，只是软组织受伤了，用毛巾冷敷着休息一会儿就好了。”
丽丽点了点头。
妈妈坐在丽丽旁边，看着丽丽脚上的湿毛巾，待毛巾温度增高以后便再次放进冷水中浸泡，然后再次冷敷。
如果是你崴了脚，你知道该怎么办吗？不知道的话要认真看下面的提示啊！
如果脚崴伤了，要先分辨伤势轻重，如果只是软组织损伤，自己处置即可。像丽丽的妈妈那样用冷水浸湿毛巾冷敷，或冰袋冷敷20～30分钟，不可乱揉。
如果伤脚疼痛比较厉害，那么一定不要再随便走动，因为外伤严重的话，可能发生骨折，这时走动是极其危险的。如果确实需要走动，可以轻轻用脚掌左、右转圈试试崴脚的程度。
扭伤后躺床上时，脚要抬高，腿要放平，不下垂。下地走动时，平起平落。
不可再做剧烈活动，只轻微走动，但要注意不要再踩上石块，以免伤脚再度扭伤。如足踝剧烈疼痛，不能负重站立和移步，脚疼的地方有咯咯声，压痛点在外踝或外脚面中间高出骨头上，属伤重的表现，应立即送医院检查骨折程度而住院治疗。
有时，脚崴伤了也会出现出血现象，这时就应在出血停止前用“好得快”喷洒伤处，内服“云南白药”。出血停止后，外敷“玉虎丹”，内服“跌打丸”、“活血止痛散”等，后期用一小撮花椒和少许盐煮水熏洗。
温馨提示
平时在走路、上下楼梯和运动时，一定要集中注意力，注意保持身体的重心，不要玩闹嬉戏，以免踩空和摔倒而崴伤脚。当你不小心崴伤了脚，伤后肿胀或疼痛时，一定不要站立或走动，等消肿和不痛时再下地走动。
避开骨折治疗误区
——关于骨折的安全常识
骨的完整性或连续性遭到破坏，即称骨折。虽然这种情况很少发生，但孩子仍有必要知道一些急救知识，以备不时之需。
暑假的一天，刘丁和一群伙伴去爬山。快到山顶的时候，大家都已经累得筋疲力尽。
“休息一会儿再爬吧。”累得满头是汗的李伟央求着。
“是啊。”好几个伙伴附和着。
“革命尚未成功，同志仍需努力！”不知是走在后边的哪个同伴大声喊了一声，惹得大家都笑了起来。
笑过之后，大家的精神都振奋了许多。一鼓作气，同学们蜂拥而上。
眼看就到了山顶，可意外发生了。刘丁只觉脚下一滑，整个人就从山壁上滑了下去。
看着这一幕，所有的人都惊呆了，等他们反应过来要去寻找刘丁时，才看到刘丁躺在一块岩石后面，大声呻吟着。
大家立刻围了过去。脸色苍白，满脸汗珠的刘丁看着大家，说：“我的腿好痛！”
“来，刘丁，我先扶你站起来。”王风一边说着一边要去扶刘丁。
“不行，站不起来，我刚试了几次，一动就很痛。”刘丁呻吟着说道。
“那，我先扶你坐起来。”
刘丁点了点头。
“哎哟，好痛。”刘丁大叫着。
“可能是骨折了，要不怎么可能这么痛。”王风说着。
“嗯，应该是的。”刘丁一边点着头一点低声说着。
大家顿时都慌了，其中一个伙伴对大家说：“不要着急，我去找人帮忙！”
不一会儿，那个小伙伴和一位叔叔走了过来，叔叔找来树枝给刘丁的腿进行简单固定。然后，拨打了“120”急救电话。
通过这件事应牢记：
如果发生摔伤、碰伤、扭伤等事故，应尽快向附近单位或住地居民求救。
对于肋骨折断者，伤者上半身应垫高，或平稳躺下使其呼吸自然。
若自己不会缠绷带，应请人缠绷带，并固定好伤处。
严重者固定好伤处后，应立即送医院检查内脏和脊柱是否受伤。
要在家长或老师带领下爬山，集体行动去不熟悉的地方要找向导，并自带云南白药、止血绷带等。
选择早晨和上午爬山，下午应及时返回住地。不在悬崖拍照，不乱踩松动的石头，不要互相推搡。
如果你或你的朋友发生了骨折，一定要镇定，马上打急救电话“120”求救。在等急救车来之前，可以这样做：
如果伤口出血较多，应立即找来干净的布包扎止血。可用干净柔软的东西作为软垫，直接放在伤口处，然后用宽的带子紧紧包扎。
条件允许，最好让患者平躺，不要盲目搬动患者，不能对受伤部位进行拉拽、按摩。
及时就地取材，可选用树枝、木板、木棍等固定受伤部位。如果没有固定物品时，对受伤的上肢可以用手帕、布条、领带等悬吊并固定在其胸前；下肢可以与未受伤的另一下肢捆绑固定在一起。
温馨提示
