登陆注册
5029000000001

第1章 前言

哈佛大学心理学硕士泰勒·本·沙哈尔是一个对幸福有着执著追求的人,他的“积极心理学”受到了学生们的普遍喜爱,他本人也因此被誉为“最受欢迎的讲师”和“哈佛幸福第一人”。

那么,到底是什么使得泰勒·本·沙哈尔能够如此深悟幸福的真谛呢?人们常说,一个人的经历对其世界观、人生观有着极为深刻的影响。这位受万人追捧的老师便是一个很好的例子。

泰勒·本·沙哈尔在16岁的时候获得了以色列壁球赛的冠军。在长达5年的训练中,空虚感如影相伴,他一直都觉得生命中好像缺少了什么似的。他虽为此闷闷不乐,但却始终坚信:胜利,一定会给自己带来充实感,也会让自己获得人生的幸福。可是,当他真的如愿以偿时,他才发现成功并不能真正给自己带来快乐:“可就在那天晚上,睡前我坐在床上,试着再回味一下无限的快感。可是突然间,那种胜利的感觉,那种梦想成真的喜悦,所有的快乐,都消失得无影无踪。我的内心,忽然又变得很空虚,只有迷惘和恐惧。泪水涌出,不再是喜极而泣,而是伤心难过。在如此顺意的情况下,尚且不能感到幸福,那我将到何处去寻找幸福的感觉?从那时起,我开始对一个问题非常着迷:如何才能得到真正的幸福?”

泰勒·本·沙哈尔认为:幸福感是衡量人生的惟一标准,是所有目标的最终目标。在这纷繁复杂的世界上,几乎每个人都在追逐着“幸福”的踪影。幸福就犹如一个躲在远处的美丽佳人可望而不可及,人们似乎永远都在马不停蹄地往前追赶,但是却永远都无法达到心目中的目标。其实,幸福真的并不在很遥远的地方,它就真真实实地在我们的手心里,只是你没有察觉罢了。

记得有这样一个故事:曾有一个英俊的男子爱上了一个漂亮而又多才多艺的女子,可是命运弄人,女子嫁给了别人。于是,这名男子在痛苦与失望中匆匆和一个自己并无好感的女子结了婚。可是,男子仍然念念不忘自己心目中的“女神”。终于,有一天在妻子的默许下,他满怀着憧憬来到了梦中情人的家中,一刹那间,他被眼前的景象怔住了,他不敢相信眼前这个肥胖黝黑的中年妇女就是自己日思夜想的恋人。原来,一切都变了,而自己还沉睡在梦中。回到家里,原本处处都不顺眼的妻子顿时变得可爱起来了。此时,他终于明白了一个道理:眼前的风景才是最美丽的,自己的妻子才是世界上最好的。

当我们看到这个故事时,是不是也会从中看到自己的影子呢?我们是不是也曾想入非非地编织着自己的幻梦了,可是等到梦醒时分,是不是也会觉得拥有的才是最值得珍惜的。我们是不是也曾在失去的时候才明白了拥有的可贵呢?

人,永远都在追求幸福。那么,幸福到底是什么呢?不同的人有不同的看法。幸福就是一次次以微笑迎接苦难的从容与坚强,幸福就是拥有一颗平常心,知足快乐地过好生命中的每一天,幸福就是做一缕阳光温暖别人脆弱的灵魂,幸福就是回家陪父母聊聊天、说说话,幸福就是好好珍爱你眼前的伴侣,幸福就是怀着感恩的心情去做好身边的每一件事,幸福就是我还活着而且非常健康地活着……

幸福是什么呢?你认为幸福是什么幸福便是什么,只要你的内心感到了轻松与快乐,那么你便是幸福的人了。

本着世界上最真诚的心,我们特地编写了这本有关幸福的小书:《在哈佛听到的12堂幸福课》。如果你是个渴望幸福追求成功的人,那么请轻轻地翻翻这本充满温情的书吧。倘若你能够从中寻找到幸福的感觉,那么我的心也会由衷地欣慰。倘若你能够从中寻找到走向成功的方法,那么我会由衷地恭喜你。

最后,惟愿你永远都美好幸福,永远都健康快乐!

同类推荐
  • 三天读懂人脉学:找到你生命中的贵人

    三天读懂人脉学:找到你生命中的贵人

    最实用的人脉教科书,人脉开发、人脉沟通、人脉经营、人脉维护、人脉利用、人脉陷阱,教你读懂中国式人脉,赢得设计出来的人脉,打造人脉存折,巩固人脉圈,学会六度人脉。
  • 卡耐基写给年轻人的能量书

    卡耐基写给年轻人的能量书

    如果你知道戴尔·卡耐基,那么很庆幸,你和全球八百万学员有同一位老师;如果你不知道,那么读一读此书,它将会给你带来正能量。股神巴菲特、石油大王洛克菲勒、世界首富比尔·盖茨、汽车巨人艾科卡都曾经向他学习,且受益无穷。然而,演讲大师卡耐基在校参加演讲比赛时曾连续失败了12,到底是一股什么能量成就了他最后的传奇?他有着什么样的人生?他的口才理念、社交诀窍如何?他是否事业上畅通无阻、爱情上一帆风顺?所有这些,本书将逐一揭晓。戴尔·卡耐基有着不凡人物的成功经验,学习并吸收,你将具有不可限量,成就辉煌灿烂的人生。
  • 20几岁女孩必懂的人情世故

    20几岁女孩必懂的人情世故

    本书告诉20几岁的女孩如何了解人生,巧妙做人,做到有涵养、明事理、落落大方、优雅从容。
  • 责任第一:优秀员工必备的行为准则

    责任第一:优秀员工必备的行为准则

    本书将告诉你,责任在你的工作中所占的地位是无比重要的,可以说,责任比能力等等各方面因素都要重要,只有你负起责任,你才会全力以赴地从事你的工作,这样你才可以把工作做好。如果你缺乏责任,那么就是你再有才能,你也将是一事无成。
  • 学会来事儿的艺术全集

    学会来事儿的艺术全集

    常人们说某某人“会来事儿”。大都是一种肯定性的评价。可以说,学会来事儿不是一件简单的事,而是一门深谙人情世故的学问,是一门以精通实用社会学和心理学为前提的大学问。只有做到“会来事儿”,才会使自己少吃亏。少碰壁。少栽跟头。只有做到“会来事儿”,才能使自己真正成为在社会上常立不倒和百战不败的人才。
热门推荐
  • 墨阳传

    墨阳传

    八夫临门:墨谦:“丫头,你可曾听说过,一日为师,终身为夫。”末寒:“阳儿,我错了。让我永生永世陪在你身边,来赎今生的罪过。”景衍:“我寻你千百度,日出到日暮,等你重回灯火阑珊处。”瑾宸:“我一生救人无数,世人都称我为在世华佗,可我却独独没有救了你。”流痕:“公主,你知道吗?作为即墨流痕也好,百晓玲珑也罢,你都是我唯一的例外。”焱溟:“待繁花落尽,你褪尽风华之时,我在彼岸等你可好?”雨泽:“小妖精,我们永生永世生活在大海中,做自由自在的鲛人如何?”泠崖:“茫茫冥界路,三生石畔,彼岸花旁,奈何桥上,轮回台边我都陪你走过。”
  • 沉溺,天堂的味道

    沉溺,天堂的味道

    人有时候会像动物一样去闻猎物身上的味道,记住她们的气味。青春的味道如同命运的年轮一样一年又一年旋转不肯停息,12岁那年,韩以洛遇到了与她相同遭遇的许克,许克的关心和照顾,让她找到生命的寄托与意义,她默默的暗恋着多年,当她看到爱情也正在慢慢向她靠近时,她伸手去触碰,许可妮一个患癌症的女孩恳求她愿意用自己仅剩的二个月的生命去换取她与丁宇四年的爱,与死亡相比,她选择成全带着遗憾离开。她以为她心死了,直到多年后遇见许克,命运奇妙的让两根原本不可能相交的红线绑在了一起,童话般的相遇,起初的相爱却以离奇方式分开,当再次重逢时怨恨和心结在彼此心中留下不可抹灭的伤痛,而这时以洛意外发现当年母亲去逝并不单纯,为了找出真相她独自前往故乡查证为此发现了一连串不为人知的秘密......
  • 一夜风雨卷轻尘

    一夜风雨卷轻尘

    她本是将门千金,父兄们一生戎马,斩尽外患,为大晋披荆斩棘。只是奸臣谗言而昏君误信,诛三代不够又下旨一把火烧光将军府。一夜间城北怒火嚎啕,全府上下一百八十七人只剩下一堆骨灰,荀家军三万八千四百七十人,一夜堆起死尸山!这场噩梦纠缠了她十年,而她就要亲手替亲人们报仇。那些在那场冤案里掺了一脚的人,一个都别想好活!“你想杀谁就去杀,想烧哪里就烧哪里,只要你一句话,我就把那些腌臜的、腐烂的、见不得人的东西都烧了。只要有我在,你什么都不用怕。”他抱着怀里睡得安稳的她,喃喃道。什么皇位王位,什么天下苍生,我只在乎她能不能一生幸福!
  • 世界主要媒体的国际传播战略

    世界主要媒体的国际传播战略

    本书是目前国内首部探讨20世纪以来全球知名媒体国际传播战略的教材。《世界主要媒体的国际传播战略》以经典战略管理理论,特别是国际战略理论为基本框架,结合媒体经营管理理论和国际传播理论,在描述BBC、VOA等媒体的国际传播战略演变历程和组织结构的基础上,着重分析这些媒体的主要国际传播战略。
  • 大明主

    大明主

    地府出了些奇怪的事情,然后,带着一些奇怪的东西重生到了秦汉时期。
  • 天道妖王

    天道妖王

    环力魂力充斥的世界力量勇气诉说的传奇沉寂千年的古族复仇的实验少年他能摆脱宿命掌握自己的未来吗看他如何在强者世界中成长傲视群雄
  • 五旋斩

    五旋斩

    一个藏于市井的高手,一把丑陋的刀,一个懒惰的人,一个恐怖的名字,一种霸气的刀法,一个吃天噬地的无赖。这里有杀手,也有特种部队。也有各种武功,门派。现代都市武侠。给你一个全新世界。侠之大者,为国为民。当阴谋一件一件的揭开,是谁?在背后搞鬼?又是谁,瞒天过海???玩转江湖?张飞一笑,用刚才小美女的语气道“谁不认识龙门的百变妖姬胡凡凡啊”。胡凡凡脸色一红,啐了张飞一口。后者哈哈一笑,轻轻的附在胡凡凡耳朵上“小美女来找我干嘛呢?不会就是了试探我而已吧。哈哈”
  • 妖夜记

    妖夜记

    五千多年前,从虚空中降下的天罚摧毁了处于中央界的“通天木”,从而使灵气异变,所有世界都陷入了无法修炼的境地,一直到三千多年前左右,灵气逐渐恢复,同时万千世界都发生了变化,一个属于传奇不断诞生的时代开始了……
  • 草根觉醒

    草根觉醒

    什么都不懂的少年,在不知情的情况下被“因”选为载体,进而被“因”修改并提升脑域开发。美女,我来了......我是一匹来自北方的狼~~~
  • 从征实录

    从征实录

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。