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第28章 乐观——大方自信,勇于面对(2)

高烧将她与外界隔开,使她失去了视力和声音。她仿佛置身在黑暗的牢笼中无法摆脱。万幸的是海伦并不是个轻易认输的人。不久她就开始利用其它的感官来感受这个世界了。她跟着母亲,拉着母亲的衣角,形影不离。她去触摸,去嗅各种她碰到的物品。她模仿别人的动作且很快就能自己做一些事情,例如挤牛奶或揉面。她甚至学会靠摸别人的脸或衣服来识别对方。她还能靠闻不同的植物和触摸地面来辨别自己在花园的位置。

七岁的时候她发明了60多种不同的手势,靠此得以和家里人交流。比如她若想要面包,就会做出切面包和涂黄油的动作。想要冰淇淋时她会用手裹住自己装出发抖的样子。海伦在这方面非比一般,她绝顶的聪明又相当敏感。通过努力她对这个陌生且迷惑的世界有了一些知识。在快到她七岁生日时,家里便雇了一名家庭教师教授海伦。这样海伦变得温和了而且很快学会了用布莱叶盲文朗读和写作。靠用手指接触说话人的嘴唇去感受运动和震动,她又学会了触唇意识。这种方法被称作泰德马,是一种很少有人掌握的技能。她也学会了讲话,这对失聪的人来说是个巨大的成就。

海伦证明了自己是个出色的学者,1904年她以优异的成绩从拉德克利夫学院毕业。她有惊人的注意力和记忆力,同时她还具有不达目的誓不罢休的毅力。上大学时她就写了《我的生命》。这使她取得了巨大的成功从而有能力为自己购买一套住房。1968年她去世后,一个以她的名字命名的组织建立起来,该组织旨在与发展中国家存在的失明缺陷做斗争。如今这所机构已成为向所有的盲人提供帮助的最大组织之一。

海伦在命运与挫折面前没有消极沉默,而是乐观地面对,最终实现了在别人看来不可能实现的梦想。要保持乐观的心情并非每个人都能做到,悲观在寻常的日子里随处可以找到,而乐观则需要努力,需要智慧,才能使自己保持一种人生处处充满生机的心境。悲观使人生的路愈走愈窄,乐观使人生的路愈走愈宽。乐观其实是一种机智,是用坚忍不拔的毅力支撑起来的一种风景。有一个年轻的画家,他身无分文,却走进了一家豪华高档的大餐厅,点菜吃了好几打的生蚝,希望在蚝壳中发现一粒珍珠来付账。

或许你会觉得好笑,但是我们也不得不承认,能有此等襟怀洒脱过日子的人,其生活必定更加快乐、更加充实,因为这种人不知道什么叫“忧愁”。

有一位智者说过:“生性乐观的人,懂得在逆境中找到光明;生性悲观的人,却常因愚蠢的叹气,而把光明给吹熄了。当你懂得生活的乐趣,就能享受生命带来的喜悦。”他还告诉我们,“烦恼重的人,芝麻大的小事都会困住他;想解脱的人,天大的事情都束缚不了他。”

人性的乐观和悲观,其实主要还是自己的心态问题。就好像两种性格的人走进同一片森林,悲观的人可能会说这里蚊子太多,吵哄哄的,影响了他欣赏花草的雅兴;而乐观的人可能会说这里除了美丽的花草,还有蚊子在唱歌,真是太美妙了。如果两个人再走出这森林,悲观的人可能又会说无聊、郁闷和压抑之类的话了;而乐观的人就会觉得四周一片明亮,自己的内心世界豁然开朗。所以在同一环境下的两种不同心态的人,他们对事物的看法是不同的。

好心情就是大健康

心情愉快是肉体和精神的最佳卫生法。

——乔治·桑

拥有了快乐的心情,就拥有了快乐,靠近快乐,你就离快乐近一些。善于发现身边事情的点滴细节,加以溶化和细品,不要轻易忘记快乐带来的愉悦心情,忘记的只有和不快乐的告别,要善于发现快乐,寻找快乐的理由。

闲时,听一听音乐,舒缓的音乐可以放松心情,阅读一本经典书籍,上街购物,挑件时尚的衣服,或许还可以换一个新的发型,去爬山观景,去做户外运动。总之,让闲暇的时间丰富多彩起来,都会使心情改变许多,心情的调整,将会使你和沉郁分开,你就拥有快乐的心情。经常地告诉自己,一定要快乐起来,心理的暗示,会让你排除杂念,不要愁眉不展,那样看上去萎靡不振,要相信快乐会传染。一个人的快乐,两个人分担,就变成两个人的快乐。当你正在快乐之中,烦恼和不顺心的事突然袭来,心情瞬间就由快乐变为忧愁,神情黯淡无光,仿佛什么事都和你做对,看事情也陷入混乱中,满脑子理不清的头绪,让你变得心情更坏,这一刻,世界好像不再那么美好。在这样的时刻,要尽快想方设法让心情好起来,梳理好造成这种坏心情的原因,不让坏心情继续蔓延,如果你正处在这种心态下或常因一些小事而感到焦虑不安,那你就要想办法去调适自己的心情。

学会调适自己的心情,让快乐的心情常伴左右,用欢快的心情去迎接每天升起的太阳,让温暖在心里发芽,让冷漠远离自己。快乐会使人精神焕发,使人朝气蓬勃;快乐如一幅山水画,越描越美;快乐多了,人的心情也会因快乐而美丽起来。创造一个好心情,使自己快乐起来,让快乐来主导我们的生活,把快乐人生当成自己最幸福的事业去追求,这才是快乐的最高境界。

有一位中国的MBA留学生,在纽约华尔街附近的一间餐馆打工。一天,他雄心勃勃地对着餐馆大厨说:“你等着看吧,我总有一天会打进华尔街的。”大厨好奇地问道:“年轻人,你毕业后有什么打算呢?”

“MBA”很流利地回答:“我希望学业一完成,最好马上进入一流的跨国企业工作,不但收入丰厚,而且前途无量。”

大厨摇摇头:“我不是问你的前途,我是问你将来的工作兴趣和人生兴趣。”

“MBA”一时无语。

显然他不懂大厨的意思。

大厨却长叹道:“如果经济继续低迷下去,餐馆不景气,那我就只好去做银行家了。”

“MBA”惊得目瞪口呆,几乎疑心自己的耳朵出了毛病,眼前这个一身油烟味的厨子,怎么会跟银行家沾得上边呢?

大厨对呆鹅般的“MBA”解释:“我以前就在华尔街的一家银行上班,天天披星戴月,早出晚归,没有半点自己的业余生活。我一直都很喜欢烹饪,家人朋友也都很赞赏我的厨艺,每次看到他们津津有味地品尝我烧的菜,我就高兴得心花怒放。有一天,我在写字楼里忙到凌晨一点钟才结束了例行公务,当我啃着令人生厌的汉堡包充饥时,我下定决心要辞职,摆脱这种机器般的刻板工作生活,选择我热爱的烹饪为职业,现在我生活得比以前要快乐百倍。”

这样的事例,对于中国人来说是不可思议的。因为,中国人在选择职业时,第一看体面,第二看收入,两者兼得,就足以在人前人后风光炫耀了。成败荣辱,全都摆在面子上,而面子是要人捧的,无人喝彩,就如同锦衣夜行般无趣。可对于西方人来说,无论从事任何职业都没有高低贵贱之分,他们更注重的是对事业的兴趣以及从事这份职业的心情快乐与否,而不是通过与别人比较来证实自己的实力,更不需要别人肯定来满足。

懂得生活的人都是快乐的制造者。一位主持人说得好:“就像庸人自扰一样,快乐都是自找的”。也许就是这样吧,生活中的一点一滴的快乐都是我们自己经营的。人生在世,谁都无法避免烦恼与失落,只是聪明的人学会了改变方法看问题,就如半杯水。杯子里的半杯水,有人会说:“唉,只剩半杯水了,可惜”。也有人会说:“太好了,居然还有半杯”。又如花有刺。那对双胞胎姐妹,一个说:“多糟糕,花下有刺”:而另一个却说:“真好,刺上面还有花”。同样的半杯水,同样的花与刺,态度却截然不同:沮丧与快乐。既然事实是既定的,我们当然可以选择一种轻松快乐的态度去面对它。人不能故意找一处有阴影的地方去埋怨阳光;不能因为沙滩上的脚印的消失而指责潮水;不能因为心底的忧伤而拒绝快乐的造访。快乐也是有脾气的,你不用心经营,认真呵护,它也会弃你而去。既然烦恼是生活中必须经历的过程,那么就让我们在这个抑郁的过程中“苦中寻乐”,一点一滴地收集快乐,总有一天,你会发现快乐已经超出烦恼很多。快乐无需成本,关键在你是否去寻找,能否接纳它。快乐也是自找的,如果有一天你发现寻找快乐已经累积成一种习惯,那么你已经懂得如何生活了。

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