他愤愤不平地回去找他的师父，央求师父帮他找出对方的破绽，好在下次比赛时打倒对方。师父却笑而不语，只是在地上画了一条线，要他在不擦掉这条线的情况下，设法使线变短。他百思不得其解，最后还是请教了师父。
师父笑着在原先那条线的旁边，又画了一道更长的线，两相比较之下，原来那条线，看起来立刻短了很多。这时师父说道：“夺得冠军的重点，不在如何攻击对方的弱点，正如地上的线一样。只要你自己变得更强，对方也就在无形中变弱了。如何使自己更强，才是你需要去做的。”
不要太过强调环境因素，不要为自己寻找失败或妥协的借口，在拼搏的过程中，要努力使自己更强，才会在不利的状态中脱颖而出。
3.掌握竞争的主动权
21世纪是世界经济、科技、综合国力竞争激烈的世纪，谁能掌握竞争的主动权，谁就能走在发展的前列。人才的成长与成功，是多种素质综合作用的结果，也是自身素质和外部因素的有效结合。正如法国思想家狄德罗所说：“知道事物应该是什么样，说明你是聪明的人；知道事物实际是什么样，说明你是有经验的人；知道怎样使事物变得更好，说明你是有才华的人。”
心灵咖啡屋：
卡尔窑赛蒙顿医生是一位专门治疗晚期癌症病人的专科医生。有一次，他为一位6l岁的喉癌病人治疗。当时，这名病人因为病情的影响，体重大幅下降，瘦到只有40多公斤，癌细胞的扩散使他无法进食。
赛蒙顿医生告诉这位患者，自己将会全力为他诊治，帮助他对抗恶疾。同时，每天将治疗进度详细告诉他，并向他清楚讲述医疗小组治疗的情形，及他体内对治疗的反应，使病人对病情得以充分了解，并缓解不安的情绪努力以配合医护人员的治疗。
结果治疗情形好得出奇。赛蒙顿医生认为这名患者实在是个理想的病人，因为他对医生的嘱咐完全配合，使得治疗过程进行得十分顺利。赛蒙顿医生教这名病人运用想像力，想像他体内的白血球大军如何与顽固的癌细胞对抗，并最后战胜癌细胞的情景。
结果两个星期后，医疗小组果然抑制了癌细胞的破坏性，成功地战胜了癌症。对这个杰出的治疗成果，就连赛蒙顿医生也感到十分惊讶。
其实赛蒙顿医生是因为运用了心理疗法来治疗这名癌症病人，才获得了如此成功的疗效。我们每个人对自己的生命拥有比我们自己想像的更多的主宰权，即使是像癌症这么难缠的恶疾，也能纳入自己的掌握中。因为，我们可以运用这种心灵的力量，来决定要什么样的生命品质。
让我一个人孤苦伶仃地面对生活，好可怕啊
——解析求职依赖心理
我们虽可以靠父母和亲戚的庇护而成长，倚赖兄弟和好友而度过孤独，因爱人而得到幸福，但是无论怎样，幸福生活和美好事业的取得归根结底还是要依靠自己来完成。
典型范例
张滨某公司文员
张滨是一个从小被家里宠坏了的大女孩，她一直在不停地变换工作，因为她的老板总是想向她求爱，让她感到烦恼从而不得不离职。频繁的跳槽使得她在工作问题上总是无法获得进展，以至于仍然需要依赖家庭的供给才能生存。当然，之后的很多工作也都是在亲友的帮助下找到的，不过，也只是偶尔从事一些诸如打字员或秘书之类的零碎工作。有一次她终于找到一个职位，但这次她的老板似乎对她毫无兴趣，结果她觉得受到了轻视，又愤而辞职了。
张滨小的时候就非常漂亮，是家里的小女儿，家里的条件又很好，结果她被父母宠得令人难以置信，真是顶到头上怕吓着，含在嘴里怕化了，只要她想要的，就一定能如愿以偿。
张滨说：“那时候每个人都称我为公主呢！”由于家里对她的溺爱，她从小就产生了强烈的依赖心理。在张滨４岁时候发生的一件事更加重了她的依赖心理。张滨回忆说：“当我4岁时，我记得有一次走出屋子，看到很多孩子在玩游戏。他们动不动就跳起来，大声喊着：‘巫婆来了！’我非常害怕。回家后，我问家里的老人们，是不是真的有巫婆存在。他们说：‘真的，有许多巫婆、小偷和强盗，他们都会跟着你到处跑。’”从那以后，她就很怕一个人留在房子里，并且把这种害怕表现在她的生活的方方面面。她总觉得自己的力量还不足以离开家，家里的人必须支持她，并在各方面照顾她。
后来，张滨的父母相继去世，这使她因为失去了依赖而感到手足无措。于是张滨找她的亲戚来照顾她，但是事情并不如意。过不了多久，她的亲戚就对她非常厌倦，再也不给她所需要的关怀。她很生气地责备他们，并且告诉他们：“让我一个人孤零零的生活，是件多么危险的事！”这样，她才勉强避免了孤苦伶仃的悲剧。
张滨也很苦恼，因为现在的工作似乎也岌岌可危了，因为她感觉到她的同事都是自己忙自己的事情，没有人对她特别关照。她一直想摆脱这种状况，但苦于没有切实可行的好办法，于是她求助了心理医生。
在线点评
张滨的问题出在择业过程中过分依赖他人，其实，依赖他人是难以选择到一份满意的工作的。当一直无条件给她以强大支持的后盾——家庭，随着父母的相继去世而崩塌了，她只好把这种依赖转嫁给她的亲戚和朋友，如果她的亲戚和朋友都不向她伸出援助之手，她一定会发疯。达到她优越感目标的唯一方法，就是强迫她的亲友帮助她，让她免于应付所有的生活问题。再往前进一步的话，她就要发疯了，可是由于她自己还有点机智，她的亲戚朋友也还肯照顾她，所以她还没有踏上这最后一步。
过分依赖心理形成的原因：
（1）从家庭这方面来说，父母的过分溺爱或过分专制都会导致孩子形成依赖的性格。父母在宠爱孩子的同时忽视了对孩子独立性的培养。生活中的小事大人一手包办，孩子被紧紧地拴在了父母的手上，本来是出于爱心，可是却害了孩子。如果父母过分专制，事事都做主，不给孩子发表意见的机会，长此以往，孩子就会变得唯唯诺诺，没有主见，一切依赖别人的决定。
（2）从依赖者个人这方面来说，则是由于他们从依赖别人得到了好处。由于他（她）什么也不用自己做、不用自己想，都由父母替自己做了，这多好。于是他们什么也不干，本来自己能做的也不做，惰性使他们更加依赖父母。这些人一旦离开家庭，那么就得去依赖亲戚、朋友、爱人。美国心理学家G·米勒经研究指出：独立，才能显示个人才干。可是在当今的大学生中，有一部分人，他们虽然接受了四年大学教育，但在很多事情上缺乏决策能力。择业时，对一个单位是否适合自己，他们往往不是凭自身思考来决断，而是依靠父母师长之意、师兄师姐之言进行取舍，表现出较强的依赖心理。
因此，一旦开始工作，他们较难在职业生活中找到自己的位置、发挥自身的优势、实现自己的价值。用人单位注重复合型人才，在专业对口的情况下，更看中思维敏捷、应变迅速、性格开朗、兴趣广泛、有一技之长的毕业生，甚至是否担任过学生干部，是否有科技成果，也成为用人单位选择人才的条件之一。因此，那些高分低能，如社交能力、动手能力差的大学毕业生，很可能会被用人单位拒之门外。
解压之道
依赖，是心理断乳期的最大障碍。随着身心的发展，你一方面比以前拥有了更多的自由度，另一方面却担负起更多的责任，面对这些责任，有些人感到胆怯，无法跨越依赖别人的心理障碍。如果不能及时纠正这种依赖心理，任其发展下去，今后很难立足于社会；又由于这种人难以忍受挫折和失败，往往会导致心理疾病的发生，最终被社会所淘汰。专家建议，克服依赖心理，培养独立人格，可以采取下列措施：
1.改变依赖心理行为，增强自身主动性和创造性
首先明白过分依赖是心理不成熟的表现。一个心理不成熟的人是难以在生活和事业上成功的。如果是家庭原因所造成的，那么向你的家人正式宣布，你要改变你的依赖行为，希望他们能够理解并支持你；如果是你的懒惰所造成的，那么从现在起，你必须养成不怕吃苦的习惯，以加强你的自主性和创造性。
心灵咖啡屋：
日本着名企业家松下幸之助曾经说过这样一段话：“狮子故意把自己的小狮子推到深谷，让它从危险中挣扎求生，这个气魄太大了。虽然这种作风太严格，然而，正是通过这种严格的考验，小狮子在以后的艰难生命过程中才不会泄气。在一次又一次地跌落山涧之后，它又拼命地、认真地、一步步地爬起来。在从深谷爬起来的时候，它才会体会到耶不依靠别人，凭自己的力量前进爷的可贵。狮子的雄壮，便是这样养成的。”
无独有偶。美国石油家族的老洛克菲勒，有一次带他的小孙子爬梯子玩，可当小孙子爬到不高不矮(不至于摔伤的高度)时，他原本扶着孙子的双手立即松开了，小孙子于是也跟着滚了下来。这不是洛克菲勒的失手，更不是他在恶作剧，而是要小孙子的幼小心灵感受到：做什么事都要靠自己，就是连亲爷爷的帮助有时也是靠不住的。意义可谓深远。
要充分认识到依赖心理的危害。要纠正平时养成的习惯，提高自己的动手能力，多向独立性强的人学习，不要什么事情都指望别人，遇到问题要做出属于自己的选择和判断，加强自主性和创造性。学会独立地思考问题。
2.增强自信，在心理上接纳自己
每一个人都有自己的优缺点。有的人发现了自己的缺点，就当成包袱背起来，老是压在心头，连自己的优点和长处也看不到了。要有自己相信自己、自己战胜自己的信心。自信心是对自身潜能的肯定，是追求事业成功过程中的一种良好的心理素质。人们应该充分、准确、客观地认识自己，增强自信，积累知识，树立生活的勇气。
3.独立自主解决困难
不要遇到困难就请求别人帮忙，要尽力自己去解决。即使接受他人的帮助，也必须发挥自己的主观能动性。大事可征求他人的意见，但必须把握一点，他人的意见仅供参考。另外切记不把自己份内的事推给别人。
心灵咖啡屋：
宋朝着名的禅师宗元门下有一个弟子道谦。道谦参禅多年，仍不能开悟。
一天晚上，道谦诚恳地向师傅宗元诉说自己不能悟道的苦恼，并求宗元帮忙。
宗元说：“我很高兴能够帮助你，不过有3件事我无能为力，你必须自己做！”道谦忙问是哪3件事。
宗元说：“当你肚子饿时，我不能帮你吃饭，你必须自己吃；当你想大小便时，你必须自己解决，我一点也帮不上忙；最后，除了你之外，谁也不能驮着你的身子在路上走。”
道谦听罢，心扉豁然开朗，快乐无比，他感到了自我的力量。成功要靠自己，自己的事必须自己做。相信自己，成功由你自己决定。
人，要靠自己活着，而且必须靠自己活着，在人生的不同阶段，尽力达到理应达到的自立水平，拥有与之相适应的自立精神。这是当代人立足社会的根本基础，也是形成自身“生存支援系统”的基石。因为缺乏独立自主个性和自立能力的人，连自己都管不了，还能谈发展成功吗？人生是一个艰难的路程，有时会遭遇困难，有时会遇到挑战，这时，真正能够帮助你的只有你自己，能够拯救你的也只有你自己。
