（3）有时，出去约会太麻烦，可以在家里找机会独处。当你们的宝宝入睡之后。暂且抛开繁琐的家务，两个人依偎着坐在一起或者亲密地凝视一会儿，都会增加彼此相依相属的美妙感觉。
（4）有的妻子一到周末就忙于家务，弄得双休日比上班还忙。你不妨带上充足的纸尿裤，推着漂亮的育儿车，和丈夫带着宝宝一起到外面玩一玩，全家度过一个快乐的假期。
（5）性生活不能忽略。随着孩子的到来，有的妻子将全部时间和精力都投入到孩子身上，可能就没有时间满足丈夫的生理需求。你需要寻找机会和丈夫共度亲密时光。这样有助于你们度过这段危险时期。
只要你合理安排，多给你们的二人世界腾出点空间，孩子就不会成为阻碍二人世界的拖累。你们的感情会得以保温。
4.解开婚姻的“第七年魔咒”
“七年之痒”是个舶来词，意思是说许多事情发展到第七年就会不以人的意志为转移，出现一些问题，婚姻也会发生这种状况。结婚久了，从浪漫的轰轰烈烈到平淡的朝夕相处，夫妻间的新鲜感逐渐丧失，情感的疲倦状态使婚姻陷入“瓶颈”。婚后第七年面临的情感危机达到最高峰，这就是所谓的婚姻“七年之痒”。
一位妻子说：“随着时间的流逝，结婚到了第七年。我和丈夫往日的甜蜜好像兑了白开水，甜味慢慢变淡。虽然每天近在咫尺，心却很遥远。两个人在家独处时，少有交谈，懒得费口舌费心思；不再有兴致创造新的气氛，家具旧了也懒得换；不再欣赏与鼓励，甚至连架都懒得吵。”这是典型的“七年之痒”状态。
一般来说，婚姻“七年之痒”的产生有这么几点主要原因：
（1）自我成长
恋爱时一般都比较年轻，对自己的认知和把握并不一定太准确。在择偶问题上，不一定能做出最佳选择。结婚之后继续不断地自我成长，思想观念会发生变化，对自己当初的选择可能产生后悔的心态。还可能是双方的人生发展轨迹不同，实力悬殊使双方的共同语言越来越少。
（2）喜新厌旧
喜心厌旧是人的一种本性，在婚姻中有时也不能幸免。结婚时间一长，对对方熟悉程度达到了很高的程度，对方的优点和缺点都明然于心。此时容易产生倦怠的感觉。为了改变索然无味的生活，难免回去寻求刺激，用婚姻之外的欢愉来为自己增加新鲜感。
（3）情感空隙
人精神层面的需求是不断拓展的。一个人不管学识有多丰富，见识有多广博，潜力有多大，这些都很难满足自己配偶日益增长的精神层面的需求。可能对方曾经是你倾慕崇拜的对象，但久经岁月之后，对方在某些人的映衬直下会显得黯然失色，别人璀璨的光芒会夺取你的眼球。
（4）熟人不讲理
有句俗话叫“熟人不讲理”。从沟通的层面来讲，夫妻间往往因为太熟悉而不再选择表达的方式，忽略了对方的需要。或者在表达自己的观念时毫不掩饰，伤及到对方。
（4）孩子的阻力
有了孩子以后，母亲往往把精力都转移到孩子身上。繁重的育儿任务和教育理念的差异使婚姻中的潜在矛盾逐渐凸显。夫妻间因此造成的冷漠成为情感的症结。
（5）遇到相见恨晚的人
结了婚以后，随着观念的变化和社交圈子的增大，会发现某一位异性是比自己的爱人更理想的对象，对这个人有一种想见恨晚的感觉。如果这时对方向你抛出橄榄枝，你和爱人的关系一定会紧张。
“七年之痒”的形成原因有许多。当婚姻遭遇“第七年魔咒”时，大可不必恐惧和慌乱，冷静下来，总能找到解开的密码。
雨和峰结婚六七年了，他们曾经是一对相爱甚笃的夫妻。新婚燕尔之时，峰每天工作心时最盼望的事情是早点下班，然后急急忙忙赶回家。当他走进家门之后，先给妻子一个深情地拥抱、一个热吻。然后和妻子一起去做饭。他们的生活弥漫着柔情蜜意。
最近，峰荣升为单位的经理。从那开始，工作越来越忙，经常回家到很晚。雨坚持每晚等他回家，对他嘘寒问暖。但已等不到他深情地拥抱和热吻。由于工作繁忙，他已把这种爱的仪式忽略。一同被忽略的，还有对妻子的爱，和妻子对他的爱。渐渐地，他不再对雨那么亲近。回到家里，把妻子的叮嘱当做耳边风，只顾上网聊天，看电视，或者坐在窗前默默地吸烟。脾气也变得暴躁易怒。雨不知道这究竟是为什么。她想，也许是他工作太累，自己要体谅他的辛苦。
但是，有一天他突然向她提出了离婚。她听到后犹如五雷轰顶。哭着问他为什么。他的理由是，从婚姻里感受不到原有的激情。
听完了他的理由之后，雨提出了一个要求。她答应在两个月后跟他离婚。但在这两个月里，他每天回家后，要给她一个拥抱和一个吻。这是她唯一的要求。
峰不明白妻子为什么会提这样的要求。但是勉强答应了。
接下来的一段日子，峰每天回家之后，都依照承诺去拥抱亲吻妻子。起初，因为他好久没有这么做了，所以感到不适应。当时间一长，他的唇碰触到妻子的脸颊时，那种已经流失的熟悉感便一点点回归。他意识到，自己还在爱着妻子。只是这种爱被岁月和自己忙碌的乌云所掩盖，而现在，这种爱在拥抱和亲吻中重新破霾而出。
不到两个月，在一天晚上，峰从单位提早回到家，下厨做了几个小菜，等到雨回来时，给她打开门，然后又是一个深情地拥抱和一个热吻。妻子和他吻在了一起，此时，一切尽在不言中。
可口的饭菜吃久了也会腻。如果婚姻没有新鲜感，自然会失掉激情，产生倦怠。当婚姻遭遇“第七年魔咒”，不要只顾埋怨婚姻的不如意，要多想一些办法给婚姻添加一些新的元素，为婚姻注入新的活力。
“七年之痒”并不是那么可怕，只要善于从日常生活的平淡琐碎中挖掘到激情，就能让对方重新感受到爱的体验。
解开婚姻的“第七年魔咒”，永葆爱情的青春，需要做到以下几点：
（1）沟通思想
经常静下心来沟通，是平稳度过这一时期的关键。沟通有利于了解对方的真实感受，所以，在这个时期如果有心理上或生理上的障碍，一定要与对方及时沟通。
（2）换位思考
感情是两个人的事。当出现矛盾时，不要只从自己的角度出发。应当站在对方的角度，设身处地思考，寻找都能接受的解决方案。
（3）尝试新鲜的方法
尝试一些新鲜的方法，重新找回过去的甜蜜，共同分享到愉快的感受，让感情升温，打破你们之间的僵局。
（4）留点空间给自己
许多人认为夫妻要留点空间给对方，这是正确的。但在留点空间给对方的同时，也应该留点空间给自己。经营自己的朋友圈，不能把婚姻当做自己的全部寄托。在交往中不断提升自己的智慧，对自己的不良状态及时作出调整，能更好地适应婚姻。
5.安然度过“空巢期”
近些年来，随着独生子女外出上学，工作等，许多家庭由三足鼎立的形式变成了两人格局，出现了“中年空巢”的现象。一家三口其乐融融的气象变成了两人默默无言以对。夫妻双方都会在感情上出现落差，产生空虚、失落的感觉。而且，夫妻这时往往也都进入了更年期的年龄段，情绪容易焦躁不安。
刚结婚时，夫妻由于性格爱好、生活习惯的差异，会有一个相互适应的过程，这个适应过程被称为“磨合期”。平安度过“磨合期”后，才能有接下来的稳定生活。其实，婚姻还有二个“磨合期”，即中年夫妻的“空巢期”。
进入更年期后，人的生理功能开始衰退，身体容易出现记忆力减退、心情烦躁、头晕目眩、腰酸背痛、失眠、乏力、心悸等不适症状。这些症状产生的同时，人的情绪也会随之跌入低谷。这时，他们需要别人耐心细致的关怀，如果没有对爱人的这些变化给予关心个体贴，依然如同往常一样待之，很容易产生冲突。如果互不相让，建筑多年的感情堤坝可能会就此出现缺口，导致坍塌。许多调查研究结果表明，更年期离婚率呈上升趋势。
谢女士说：“自从儿子上了大学后，我和丈夫紧绷的神经一下子松懈下来。”
儿子上大学之前，我和丈夫天天围着儿子转，所作的一切都是为了儿子。现在儿子一走，我们都感到家里很冷清，心里空落落的，我忽然感到生活失去了原有的动力。家还是那个家，却感到无所适从。地板脏了，也懒得擦；以前每天都变着花样给儿子做饭吃，现在饭也懒得做了。丈夫更年期的反应很大，常常对我发脾气，要不然就累得吃完晚饭倒头就睡，根本不搭理我。”
“空巢期”也是每对夫妻所必须经历的，怎样做才能安全度过这一阶段呢？
（1）调整心态
当儿女独立以后，你们有更多的时间属于自己。你们年轻时因为生活、工作忙碌而有没实现的愿望，可以在此时去实现。如去旅游、参加文艺活动等。也可以培养一下自己的兴趣爱好。
（2）不要使唤对方
如果你们退休了，切记不要使唤对方。有的人退休之前在领导岗位上工作，退了休之后习惯性的使唤爱人，难免引起爱人的反感，如果两个人都是这种情况，发生矛盾的概率更大，很容易影响感情。可以一起去买菜、做饭、一起学养花、学跳舞，还可以打太极、练剑、钓鱼等等，既能加深感情，又能享受到天伦之乐。
（3）将精力集中在事业上
如果你们还没退休，可以将更多地注意力集中到事业上。人到中年，已经积累了丰富的工作经验，在事业上肯定有发展空间。因此，不妨调整好人生规划，争取将事业推向更高的层次。但发展事业的同时一定要注意经营好两人的感情世界，不要只顾外面的交际和应酬。保留一点属于自己的时间，多陪陪爱人，使二人的情感永不枯竭。
6.妻子守好婚姻的几个“关隘”
花心是男人的本性。但是要合理控制，他也不是那么容易得逞的。在丈夫容易出轨的关键时刻做好防范工作，采取应对措施，有利于保住自己的婚姻。妻子在婚姻中需要守好以下几个“关隘”。
（1）妻子怀孕前后
这一时间段妻子往往自顾不暇，不能满足丈夫的生理需求，所以有的丈夫感到寂寞难耐，表现出烦躁和不安，去找找其他女人填补寂寞。如果遇到这样的情况，妻子一定调整好自己的情绪，用即将做父亲母亲这种喜悦的心情来促进双方感情。
（2）丈夫遇到事业挫折时
男人需要事业的支撑，一旦面临工作受挫的处境，他一定会情绪低落、茫然无措。这时他需要得到妻子的关爱和支持，如果得不到，他的感情很容易从你们之间溜走，妻子在此时万万不可大意。
（3）丈夫的地位上升时
所谓“保暖恩淫欲”是有道理的。当丈夫升官发财之时，妻子除了高兴之外，不要总是持有“夫贵妻荣”的老调子，对你们之间的感情产生松懈。此时，若丈夫觉得你赶不上他的步伐，就有可能不顾你而自己远走高飞，到那时恐怕你后悔莫及。丈夫取得进步，你在高兴之余一定要有压力感，并把压力转化为上进的动力，赶上丈夫的脚步，牢牢拴住他的心。
（4）分居的情况下
如果因为工作等原因两地分居。保持密切的联系是至关重要的。电话、网络、书信等通讯方式多种多样，可以用这些通讯方式编织起聚拢感情的天罗地网。到节假日时，尽量安排时间相聚。
夫妻之间吵架时有发生，如果因为吵架而分居。这种分居时间越短越好。谁也不能一味地赌气，阅赌气越不理智，甚至还会让别人趁机钻了空子。分居时间久了，更容易分手。
（4）妻子与公婆发生矛盾时
妻子与公婆发产生摩擦与冲突，常常让丈夫夹在其中左右为难。当他遇到这类棘手的问题时，会怀疑自己当初的选择，夫妻关系会变得不和谐。
（5）家庭发生不幸时
有一对原本恩爱有加的夫妻。他们的爱情结晶——仅仅两岁大的女儿不幸突然夭折。在丧子的巨大悲痛的笼罩下，妻子整日责怪丈夫不顾家，不关心女儿，导致女儿生病夭折。丈夫不堪忍受妻子的言行折磨，无奈之下选择离家。当这种不幸的情况降临到家庭中时，一味地责怪不但无济于事，还会导致感情危机。最好是要控制好情绪，保持理智，彼此安慰，互相取暖。
把握好以上几个关键时期，就好比守住了关隘，可以让城池不失。从而维护美满的婚姻。
7.提升内在气质，打造持久魅力
古往今来，女子的容貌被文人墨客们无数次地讴歌赞美，穷尽天下华章。但是，容颜终究会慢慢老去，让人发出奈美若何的叹息。在这个世间，所有娇美的容颜都会在岁月的消磨下腐蚀殆尽，只有你的修养和内涵会随着时间的流逝越积累越丰富，让你散发出真正令人心仪的永恒的美丽，这是女人一生最宝贵的财富。
女人真正的美源于自身的修养，这种内在气质对任何人都有很强的吸引力。你的外貌也许是不美的，但你的内在气质却可以弥补这一缺陷。
良好的修养是女人征服世界最有利的武器，一个女子拥有了这种人格魅力，就会楚楚动人。良好的修养能够赋予你美丽的灵魂，并且这分美丽是持久的。
修养是一种高尚的内在气质，它拥有无形的力量。大到谈判时的谈笑风声，游刃有余；小到一个人面试时的不卑不亢、镇定自若……修养渗透在生活的每一个细节中。
有的女人长相俊俏、身材曼妙、衣着时尚，可是做事嚣张泼辣，讲话口吐脏言，有品位的男人见到这样的女人可能第一眼会被她们的外表吸引，但时间一长接触下来，一定会对她避而远之。一个没有修养的女人，即使外表再好看，也不能称之为好女人。与之相反，有的女人没有倾城的容颜，也没有窈窕的身材，但男人与她们相处时，往往会被她的内在气质所吸引，对她留连忘返。虽然男人最先看中的是女人的外表，但是当要选择一个相伴一生的伴侣时，他更看重的是女人的内在修养。他自然希望找到一个知书达理、善解人意、温柔贤惠、志趣相投的女人。
联合国教科文组织很早就宣布：不会主动寻求新知识的人，在人类社会迅猛发展、知识经济席卷而来的今天，人们意识到不是活到老学到老，是只有学到老才能活到老。一个明白通过智慧去寻找幸福的女人不会让自己成为新时代的文盲。
那么，如何提高自身修养，保持持久的魅力呢？我们给出几点建议：
（1）不断读书
高尔基说：“书是人类进步的阶梯。”读书可以让你获得知识和技巧，提高个人素质，接受前人的经验教训。把书当做朋友，作为自己进步的阶梯，不断学习，才能不与时代脱节，保持持久魅力。
（2）学后知不足
学无止境，如果你把毕业当做学习生涯的尾声，你就错了。在毕业以后，坚持学习，对于不懂得的问题及时学习补充，学到的东西多了，才能提升自己的内涵。这样，可以拓宽你的思路，增长见识。
（3）不断积累经验
遇到困难只知道哭泣是无济于事的，只会让自己陷在困难的泥沼之中。应该把困难当做对自己的考验和历练，从中得到教训，积累到宝贵的经验。经历过风雨后才能见到彩虹。
（4）改掉不良习惯
摒弃不良习惯，养成好习惯。比如讲话时一些消极的词语，生活中不守时等不良习惯都要改掉，养成经常赞美别人，有计划地安排时间等好的习惯。
（5）努力工作
