乳白色的玄气顺着手腕就势而上缓缓流入丹田。
红色火海中，一波火势已停，千浔全身瘫软在地。
千浔秀眉紧蹙，刚感受到丝丝凉凉的感觉便消失不见。
“嗯”
她不由自主的呻吟了一声，刚消失的凉气如海水般涌来。在她体内与炙热的火焰带来的痛感分庭抗礼。
容华收回玄气，寒冽的眉眼紧紧蹙起，削薄的唇瓣微抿，精致的下巴紧紧绷起，如玉般的面容布满汗水，精致的五官在阳光的映射下越发显得深邃。周身的气息越发阴冷。
火海中，千浔还没来得及好好的享受，凉气便销声匿迹。千浔低咒一声，第二波火势便汹涌而来。
“啊！”
白衣女子双手紧紧地按住太阳穴，眉间拧成川字形，红润的唇瓣大口大口的喘着粗气，眉间刚形成一滴汗水便化作一缕烟雾。如玉般的面容在火光的映衬下越发显得剔透，好似玉娃娃一般。白衣红火怎么看怎么诡异万分。
“该死的修罗，诅咒你找不到媳妇儿！你该下火海！下十八层地狱！”
“啊！”
“修罗！老娘绝饶不了你！啊！”
不知过了多久，第二波火势渐停。但明显比第一波火势更猛时间更长。
千浔四仰八叉的躺在地上，嘴里大口大口的吸气。不知道下一波什么时候来？还有几拨才结束？
她虽骂着修罗，但却完全没忘记另她遭受如此大罪的罪魁祸首。该死的臭鸟，老娘好心收留你，你不识好歹啊你！
被容华衣袖甩到不知何处的小雀鸟，此刻正凭着那份熟悉的气息，努力的扑扇着翅膀往回飞。
突然，它在空中一顿，漆黑的大眼闪过丝丝委屈，震动一个翅膀摸了摸胸脯，好似在安慰自己。
哎呀，这只迷糊的小鸟，完全忘记了自己还在飞行中，它这一停，身体急速向下坠落。在空中翻了几翻，等到小雀鸟终于意识到危险时，身体已接近地面。
它连忙扑扇着翅膀向上飞，“啾啾”叫了两声，好似再说好险好险啊，还好本大人机灵啊！
不过，主人，伦家可不是在害你啊。伦家这是在帮你了啦，伦家是只好鸟啦！嘿嘿，不能说不能说，好害羞好害羞哦！
却说这边火海中，千浔在奋力的与火焰抵抗。突然，她脑中灵光一闪。“不管了，死马当活马医。大不了一死，眼一闭一睁又是一条好汉！”
她强撑着身体盘腿而坐，双手掐出一个莲花诀，口中念念有词。
天之道，损有余而补不足，是故虚胜实，不足胜有余。其意博，其理奥，其趣深，天地之象分，阴阳之候列，变化之由表，死生之兆彰，不谋而遗迹自同，勿约而幽明斯契，稽其言有微，验之事不忒，诚可谓至道之宗，奉生之始矣。假若天机迅发，妙识玄通，成谋虽属乎生知，标格亦资于治训，未尝有行不由送，出不由产者亦。然刻意研精，探微索隐，或识契真要，则目牛无全，故动则有成，犹鬼神幽赞，而命世奇杰，时时间出焉。
五藏六府之精气，皆上注于目而为之精。精之案为眼，骨之精为瞳子，筋之精为黑眼，血之精力络，其案气之精为白眼，肌肉之精为约束，裹撷筋骨血气之精而与脉并为系，上属于脑，后出于项中。故邪中于项，因逢其身之虚，其人深，则随眼系以入于脑，入手腼则脑转，脑转则引目系急，目系急则目眩以转矣。邪其精，其精所中不相比亦则精散，精散则视岐，视岐见两物。
阴极在六，何以言九。太极生两仪，天地初刨判。六阴已极，逢七归元太素，太素西方金德，阴之清纯，寒之渊源。
第一重诀曰：子午卯酉四正时，归气丹田掌前推。面北背南朝天盘，意随两掌行当中。意注丹田一阳动，左右回收对两穴。拜佛合什当胸作，真气旋转贯其中。气行任督小周天，温养丹田一柱香。快慢合乎三十六，九阳神功第一重。每日子、午、卯、酉四正时，找一阴气重的地方，最好为四高中低。面北而坐，五心朝天，静心绝虑，意守丹田，到一阳初动之时，双手在胸前合什，指尖朝前。
引丹田之气沿督脉上行，任脉下归丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。气归丹田后，双掌前推，掌心向前，掌指朝天，气行两掌。双掌指下垂，掌指朝下，掌心朝下，迅速收回，左手掌心对准气海穴，右手掌心对准命门穴，真气随手式成螺旋状贯入气海、命门两穴。汇于丹田内。如此意守下丹田一柱香的时间。待此功练有一定功力，能收发自如，有抗寒之功时可修第二重。
