一段记载上古大妖鲲鹏的文字浮现江宁心头。
“北冥有鱼，其名为鲲。鲲之大，不知其几千里也。化而为鸟，其名为鹏。鹏之背，不知其几千里也，怒而飞，其翼若垂天之云。。”
那金色大鹏怒翅而飞，水击三千里，汹涌的青涛翻卷腾空，天地为之失色黯然。此时江宁的内心感到一种无法用语言来形容的气势，仿佛自己的整个灵魂都随那大鹏，翱翔于九天之上，整片大海都位于身下。
不过，顷刻间，江宁却感到什么都不见了，眼前一切的景象都消失的干干净净，仿佛什么都不曾发生过。恍惚间，江宁又隐隐约约看到在自己的体内，有一股莫名的气息沿着自己周身的筋脉流转，运行一周天后，最终在心脏部位汇聚，形成一颗青色的光粒种子的雏态。
江宁心中蓦然一阵明悟，恐怕那沿着自己全身经脉莹莹流转的，便是自己以前梦寐以求的元气吧。然而江宁此时内心却并无太大波动，他觉得似乎进入了一种特别的境界，心境无悲无喜，一切都仿佛水到渠成一般。
又过一会儿，江宁位于江宁心脏处的青色种子，又有了新的变化，圆形的颗粒状渐渐变形，长出一片稚嫩的青色幼芽，那幼芽完全由青色的元气构成，上面隐隐有气息流转，更能在粗看到一些繁复图案的雏形。
“劈啦！”
江宁的身上各处传来一阵炒豆子般的爆鸣声，声音清脆，余音不断。他下一刻便感到自己的全身上下的骨头似乎在同一时间爆裂，但他却不感到丝毫疼痛。从心脏那颗种子游离出无数更为细小的光粒，他们纷纷涌进各处破裂的骨头，重新连接构造它们的结构！
他的骨头正在不断锻造，重铸！
他竟然踏入了炼体第一阶炼骨境界！当所有的骨头都重新恢复，它们表面似乎没多大变化，但江宁却是知道现在他的骨头恐怕比精钢还要坚硬！
接下来更让江宁吃惊的是，青色种子的变化似乎依旧没有停止的迹象。没过多久，已有一片嫩芽的种子，不，应当叫做小树更为恰当，在它原有的基础上，竟是又抽出一片散发青色光晕的嫩芽！
江宁察觉到自己全身的血液在加速流动，他甚至仿佛听到血液沿着筋脉急速奔走的声音。血液越流越快，然后江宁觉得自己的血液似乎在燃烧，不过燃烧掉的几乎都是含有杂质的废血，留下来的血液极为精纯。自己身上散发出旺盛的生机！
江宁在短短时间竟然连跨两个小境界，踏入炼体第二阶搬血境界！
然后更让江宁瞠目结舌的是，那青色种子居然还没有要停下的迹象！又一片叶子生长出来，三片叶子交相辉映，在江宁体内轻轻摇曳，一股莫名的气息隐隐流转！充斥着强大的生机！
刹那间，三片青色叶子倾泻出一股澎湃的元力，这股元力席卷冲刷着江宁的五脏六腑。在这股强大的元力的不断冲刷下，江宁的五脏六腑附着上一层淡淡的青色光幕，甚至有变透明的趋势，五脏六腑间皆贯穿着元力。
江宁修为竟然又突破一个台阶，成为炼体三阶炼脏境界的高手！如果有人看到这一幕定然会惊得眼睛都掉到地上，普通穷尽一生都无法达到的境界，即使颇有修炼天赋的人也要花上近十年，而江宁竟在短短数个时辰便完成了！这突破速度只能用妖孽来形容！
江宁体内的青色种子终于不再变化，三片叶子交相摇曳，洒落出青色的元力，接着所有的元力如细流般流转江宁全身，最终又汇聚在一起，生生不息。
感受到充斥体内的强大元力，江宁忍不出一跃而起，仰天长啸，似乎要把十几年所受的委屈都在这一刻发泄出来。
“哈哈。。我江宁终于能够修炼了！我再也不是那个元海都不能开辟的废物了！”
一阵疯狂的呼喊之后，江宁只觉得十几年郁结在心头的雾霾一扫而空，心境竟是一种难以言状的开阔，一股豪气填充肺腑之间。
他的双眼向四周望去，接下来的一幕，却让他震惊异常，往常熟悉的世界仿佛焕然一新，一切都仿佛被重新擦洗过一般，无比清晰，纤毫毕现！他甚至能看到洞穴外面百米之外一只鸟儿的羽毛，看到他们振翅飞行的轨迹!一个全新的世界展现在江宁眼前！
江宁不可置信的看着周围的世界，这还是自己的眼睛吗？他甚至感觉自己出现了幻觉，但身上那真实的触感却理智的提醒他，这一切都是真实的。
他轻轻一跃，整个身体仿佛如一根轻盈的羽毛一般，直直跃起数丈之高。江宁的所坠落的洞穴足有四五丈深，然而刚才他那轻轻一跃，却是快要与洞口齐高。他猛地发力，双脚在地上用力一蹬，风声灌入耳边，下一刻，他已跃出洞穴。
一出洞穴，游离在山间草木上的元气被他身上的毛孔吸收，全身前所未有的舒畅。他长啸一声，身子急速射出，宛如一颗流星坠落。他猛地一拳轰向一棵一人合抱的参天大树，只听“轰隆”一声巨响，这棵参天大树竟然被江宁一拳从中打断！
一股兴奋涌上脑海，江宁难以置信的望着自己的拳头，淡淡的青色元力流转其上。他大喝一声，身形急转，脚底猛地发力，整个身体冲向附近的树林，不一会儿，远远地只见成片成片的参天大树轰然倒地，还伴随一阵兴奋的大笑声。
半个时辰后筋疲力尽的江宁躺在一块青石上，目光已没有方才的兴奋，只有深深地平静和自信，他的目光似乎要通过龙云山厚厚的浓雾，看到江家的内院。他的拳头紧握：“江枫，连老天都可怜我，赐予我新生，等我回去，一定要十倍讨还你给我的羞辱!我江宁再也不会像以前那般屈辱的活着了！”
