在面临曾经经历过的相似的选择或决定之前，一定要仔细回想一下过去失败的原因，利用曾经有过的经历和教训，这样可以免于自己犯相同的错误，就可以在根本上遏制后悔情绪的产生，有效改变自己的后悔性格。
首先，当你在大脑中搜寻各种事情发生的可能性时，仅仅发现了一种可以接受并执行的反感，那么你就很可能忽视这个方案带来的危险性，忘记思考这个方案可能对未来的威胁，而且恰好在这个时候，你得不到任何反对这个唯一方案的信心，那么你就会迅速采纳这个方案；即便是这个唯一的方案有很大的危险性，而且要付出的代价也很大，但是你的内心深处觉得自己已经山穷水尽，没有任何的选择余地了，于是这种没有选择余地的感觉就会妨碍你选择的思路，使你被动、草率地接受这种选择。
这个事情可以从以下的例子中找到证实：当你遇到一些难题向某方面的专家咨询时，你就会产生一种很顺从的感觉，或是无法选择只能相信对方的感觉。这时的你，会十分情愿地听从专家的意见和建议，并且在心里觉得他们的意见是唯一合理的，这种在专家面前的自卑感就严重的妨碍了人们的自主性，使人们放弃了其他选择，当选择错误了以后，就会很自然的产生“我为什么要听别人的”的想法，后悔情绪就如此产生了。
如果你真的有这种顾忌，不妨认真听从自己内心的想法，不必管什么专家的意见，相信自己的判断，这样即使是自己决策失误也有可以补救的机会，当你能够为产生的困难和挫折“买单”的时候，就证明你可以摆脱自己的后悔心理了。
其次，尽管你已经认识到，你的选择可能会给今后造成损失并且自己有可能会后悔，但是却乐观地以为损失不会马上出现，你就会低估损失的严重性。这时的你，就需要认真的考虑，在做一件事之前，想好种种可能发生的后果，产生的情况，不要贪图一时的懒惰，造成今后可能的后悔情绪。正确估计你的选择所带来的后果，不要盲目乐观，但是也不能过于悲观，正确的评估今后，同正确评估自己同样的重要，正确的预见了今后的结果，能有效的降低你后悔的程度和情绪。
再次，如果你认为自己的决定对自己的名誉、周围人的生活不会造成巨大的影响，这时你就不容易预见到后悔，不容易产生后悔的情绪。有的时候，人容易将自己错误的定位在一个高高的位置上，认为自己的决定和想法会对别人产生很大的影响，错误的估计了自己的能力，才会在自己决断错误的时候，觉得自己影响了很多人而产生后悔的心理。其实，大可不必，没有人是谁的救世主，认真做好自己分内的工作就可以了，别人的生活有他们自己去操心，你所应该做的，就是认真努力的让自己的人生不后悔，如此简单而已。
最后，当你已经确信了自己不会再发现新的信息或者新的可能性，就默认现在的选择，不要去理睬可能会出现的后悔，这是一种最简单有效的消除后悔性格的方式。
后悔的性格可能会导致一个人对自己完全的不信任，导致他对任何事情都没有信心，然后成为这个世界上最卑微、最可怜的一类人，所以，为了让自己能够拥有成功，就要让自己远离这种有碍心理健康的后悔性格，这样的你，才有可能创造属于自己的幸福、成功的人生！
走出羞怯的低谷
一般来讲，羞怯的性格是由先天和后天因素的双重影响所造成的。事实证明，后天的抚养习惯以及长期形成的行为习惯对羞怯性格的形成影响更大些。
羞怯是一种逃避行为的最常见形式，其表现形式也是多种多样的。在日常生活中，我们常常可以看到这样的现象：有的人在路上碰到熟人但是却故意躲开，因为他怕羞；有的人不敢在大庭广众之下讲话，如果讲话就会脸红心跳、不知所云……这样的一些情况，在心理学上被称为是怕羞心理，由此产生的性格被称为羞怯性格。
怕羞心理的形成与儿童期间的成长环境和父母的教育有很大的关系，如果小的时候缺乏父母的宠爱或者是很少与外界环境接触，就很容易形成怕羞心理。这类人的性格大多内向而自闭，气质上属于抑郁型，而且神经系统的承受能力比较脆弱，并且女性要多于男性。
怕羞心理产生的原因，除了与人的气质有关外，主要是环境和教育的作用。如果一个孩子在成绩好的时候得不到奖励，在成绩不好的时候却会受到惩罚，那么这个孩子一定会产生一种羞怯的心理；如果一个家庭中，父母在社交上很积极，家里经常有朋友做客，那么他们的孩子大多都不会羞怯，这就很典型的说明了家庭环境对孩子的心理造成的影响。
人的羞怯情绪似乎是一种与生俱来的特质，从某个角度来看的话，羞怯并不是一个完全意义上的贬义词，有的人认为适当的羞怯是一种美德。在现实生活中我们经常会碰到十分害羞的人，他们一方面在工作中对自己缺乏信心，不喜欢让自己暴露在众人的注目下，无意与别人竞争，遇到事情犹豫不决，而且很不善交际，但是另一方面，他们却勤于思考，凡事也总是喜欢为别人着想。所以说，羞怯并非全部都是缺点，但是也不能超过一个度，过度的羞怯会使人消极保守、封闭在自己的圈子里走不出来，不利于个人的能力和思维的发展，甚至可能会造成心理上的障碍。
一般来讲，羞怯的性格是由先天和后天因素的双重影响所造成的。事实证明，后天的抚养习惯以及长期形成的行为习惯对羞怯性格的形成影响更大些。据观察，有些羞怯的人在儿童时期并不羞怯，只是在进入到学校以后，由于学习、身体等方面的原因，受到学校和家庭的压力，而且自己又很在意别人的看法和意见，久而久之，才形成了一种羞怯的性格；也有一部分人是由于自己童年的时候，家长的教育方式所决定的，有些家长不鼓励孩子和同龄的伙伴玩耍，或者是周围没有同龄的伙伴，长期下来就会自然形成内向而羞怯的性格。
所以，针对造成羞怯的原因，我们就可以从根本上克服羞怯，改变自己的羞怯性格。
要有自信心。哲学家黑格尔说过：“人应该首先尊重自己，并且觉得自己能够配上最高尚的东西。”对于怕羞的人来说，千万不要因为自己的短处和缺点而紧张，每个人都会有一些缺点，这是上帝所给的公平。要试着发现自己的长处，经常展现自己的优势，要相信“天生我材必有用”。只有建立起了自信心，才能高效发挥自己的能力，真正克服羞怯。
坦诚自我。一个人首先要学会尊重别人，才能被别人所尊重，不要给别人一种傲视一切、高高在上的印象，平凡一些，别人才会愿意和你交往。如果你只是一味的孤芳自赏，尽管自己主观上想要克服羞怯，但却因为不能被别人接受而碰壁，就永远无法走出羞怯的低谷；在与人交往的时候要热情、开朗，做出乐于与人交往的样子。否则，终日沉默不语的你，别人怎么敢来打扰你呢？只有乐于表达自己，并且让别人在与你交谈的过程中获得乐趣，别人才愿意与你交谈，拥有了可以吸引朋友的因素，你才能从羞怯的阴影中摆脱出来。
学会自我暗示。每当到了一个陌生的场合，你的心理生出一种紧张和羞怯时，试着用暗示法镇定自己的情绪，比如，试着说服自己把生人当做熟人来看待，羞怯的心理就会减轻很多。当你在陌生的场合勇敢地讲出第一句话之后，以后的种种表现就会流利、顺畅很多了。用自我暗示的方法突破最开始的阻力，是克服羞怯的最有效的措施。只要你能勇敢的对羞怯说“不”，并且能够在实践中克服它，就会很轻松地走出羞怯的低谷，变成一个拥有自信、大方性格的人。
不要害怕别人的议论。仔细观察一下那些怕站在大庭广众之下讲话、羞于与人打交道的人，就会很容易的发现，他们最害怕别人否定的评价，这样越害怕越害羞，越害羞越害怕，形成一种恶性循环。其实，被人评论是很正常的事，你自己不是也经常评论别人吗？所以，不必太看重别人的评论，他们或许只是随便说一说，打发时间而已。其实，有的时候，否定的评价也会成为激励自己的动力，想要证明自己的源泉。
提高认识。要知道，性格是在生活的过程中一点一滴逐渐累积形成的，如果你已经形成了羞怯的性格，那么不要逼迫自己刻意的追求外向和奔放，因为羞怯的人也有很多优点。你所要做的只是避免羞怯所带来的劣势而已，少考虑自我，多考虑他人，多考虑社会价值，多考虑如何与人交往。另外正确的认识自己很重要，承认自己的缺点，认同别人的长处，这样当别人注意到你的缺点时，你才不会因为紧张而刻意掩饰自己，才能采取随和的态度，大方地与别人相处，同别人的关系才会更加友好。
羞怯的性格在这个需要时刻展现能力的时代是很不占据优势的，为了能够让自己的工作更成功，让自己的生活更美满，试着改变自己羞怯的性格。这时，你会发现，自己也可以拥有良好的人际关系、超强的工作能力、完美的成功生活！
怯懦性格是创造的大敌
没错，幸运和成功都是一些稍纵即逝的机会，如果因为你的怯懦性格而没有抓住它，那么，这将是一种多么可悲的事情啊！
怕羞、谦卑、多虑、爱面子、害怕别人的注目、凡事都固执的遵守规章，这些都是怯懦性格的表现。或许其中也有一些在道德中应该提倡的，可是就是这种过分的遵从道德，使无数好的想法、好的建议、好的创造被怯懦给抹杀了。因此，当我们进行创造或者是想象的时候，一定不要被怯懦的、所谓的“道德”所束缚住。
其实，怯懦的人心中的担心，有一些根本就是不必要的，担心别人的耻笑、担心自己的想法别人听不懂或是不同意，如果不终止自己种种怯懦的猜测和担心，就会错失很多表现自己能力的良机，就会失去很多获得成功的机会。
世界文化名人萧伯纳是个自信心极强的人，他的笔锋从来都是辛辣无比，所写之处都能揭露出最本质的东西，在生活中也是一个能引领大家的中心式、领导式人物。但是，有谁会想到，小时候的萧伯纳竟然是一个和生人都不敢说话的怯懦的人呢？
有一次，萧伯纳来到校长室门前，他想向校长申请参加学校的辩论会。当他抬起手想敲门时又放了下来，他害怕校长问他参加的原因，他害怕自己的回答不能让校长满意，他害怕校长听过自己的理由时会嘲笑他，于是他在门前犹豫了一阵，就沿着原路往回走了。但是没走几步，他又返回来了，他一直在心里为自己加油鼓劲：没有什么大不了的，我只是说出我的想法而已，我只是想要表现自己而已……但是萧伯纳最后也没有敲开校长室的门。
一个月后他看到，自己学校的辩论队被别的学校打败了，他们的辩论话题就是“谦虚和怯懦的关系”。萧伯纳知道，自己的怯懦应该有所改变了，不然自己的“谦虚”的性格就会真的发展成为怯懦型的性格，他知道自己的这种怯懦已经扼杀了自己很多的机会和成功，不能再让这种悲剧继续下去了。于是他下定决心要从怯懦中摆脱出来。
开始的时候对于他来说真的很困难，他试着在很多人面前讲话，但是腿部都在打哆嗦，声音也不受控制的颤抖，脸部像着了火一样的红……但是，他一直坚持着，有意识地表现出自己自信的样子，并且试着延长自己讲话的时间，终于，在第二年，他昂首挺胸地走进了校长办公室，要求校长允许自己进入辩论队，校长看着他自信的模样，很高兴地答应了他。
萧伯纳成功的从怯懦中走了出来，成为了一个具有坚定信念、充满自信力的人。
文学巨匠莎士比亚说过：“一些踌躇和犹豫，在有的时候是对自己的背叛。当幸运之神来到自己眼前而不去抓住它，就不会再有第二次的机会了。如果遇到一些事情，连尝试的勇气都没有，那么这个人的一生都不会与幸运和成功有缘。”
没错，幸运和成功都是一些稍纵即逝的机会，如果因为你的怯懦性格而没有抓住它，那么，这将是一件多么可悲的事情啊！
我们大可不必害怕别人的笑话，怕别人说自己有什么缺点，更不能将自己好不容易拥有的构想和思维埋藏在心中不敢说出来，这样的怯懦是不可以的，这样的自己也是不能够成功的。
那么怎样摆脱自己怯懦的性格呢？怎样才能让自己创造出一个成功而完美的生活呢？有的时候，我们只需要做一些很简单的事情。
