人在职场，对待职业就应该全心全意，虔诚对待。职业是一个人的使命所在，从事一种职业既是自我价值的实现过程，也是在为社会创造财富的途径。职业无贵贱之分，只有分工不同，一切为社会创造价值的行为都是高尚的，神圣的，都应该得到人们的尊重。
1．不要被金钱俘虏
为薪水而工作，看起来目的明确，但是往往被短期利益蒙蔽了心志，使我们看不清未来发展的道路，结果使得我们即使日后奋起直追，振作努力，也无法超越。
那些不满于薪水低而敷衍了事的人，固然对老板是一种损害，但是长此以往，无异于使自己的生命枯萎，将自己的希望断送，一生只能做一个庸庸碌碌、心胸狭隘的懦夫。他们埋没了自己的才能，湮灭了自己的创造力。
因此，面对微薄的薪水，你应当懂得，雇主支付给你的工作报酬固然是金钱，但你在工作中给予自己的报酬，乃是珍贵的经验、良好的训练、才能的表现和品格的建立。这些东西与金钱相比，其价值要高出千万倍。
工作所给你的，要比你为它付出的更多。如果你将工作视为一种积极的学习经验，那么，每一项工作中都包含着许多个人成长的机会。
年轻人，我诚恳地告诫你们，当你们刚刚踏入社会时，不必过分考虑薪水的多少，而应该注意工作本身带给你们的报酬。譬如发展自己的技能，增加自己的社会经验，提升个人的人格魅力……与你在工作中获得的技能与经验相比，微薄的工资会显得不那么重要了。老板支付给你的是金钱，你自己赋予自己的是可以令你终身受益的黄金。
能力比金钱重要万倍，因为它不会遗失也不会被偷。如果你有机会去研究那些成功人士，就会发现他们并非始终高居事业的顶峰。在他们的一生中，曾多次攀上顶峰又坠落谷底，虽起伏跌宕，但是有一种东西永远伴随着他们，那就是能力。能力能帮助他们重返巅峰，俯瞰人生。
人们都羡慕那些杰出人士所具有的创造能力、决策能力以及敏锐的洞察力，但是他们也并非一开始就拥有这种天赋，而是在长期工作中积累和学习到的。在工作中他们学会了了解自我，发现自我，使自己的潜力得到充分的发挥。
不为薪水而工作，工作所给予你的要比你为它付出的更多。如果你一直努力工作，一直在进步，你就会有一个良好的、没有污点的人生记录，使你在公司甚至整个行业拥有一个好名声，良好的声誉将陪伴你一生。
有许多人上班时总喜欢忙里偷闲，他们要么上班迟到、早退，要么在办公室与人闲聊，要么借出差之名游山玩水……这些人也许并没有因此被开除或扣减工资，但他们会落得一个不好的名声，也就很难有晋升的机会。如果他们想转换门庭，也不会有其他人对他们感兴趣。
一个人如果总是为自己到底能拿多少工资而大伤脑筋的话，他又怎么能看到工资背后可能获得的成长机会呢？他又怎么能意识到从工作中获得的技能和经验，对自己的未来将会产生多么大的影响呢？这样的人只会无形中将自己困在装着工资的信封里，永远也不懂自己真正需要什么。
2．在工作中体会乐趣
在经济不景气的时候，上班族往往认为自己处于进退维谷的境地，他们大都不愿跳槽，力求稳定。美国一家电视台主持人——杰茜，在一个人才专栏的节目中，介绍了50种帮助人们体会工作乐趣、提高工作效率的方法。以下是她最中意的几条：
真诚的善意之举。如果你在下班后主动留下来帮助他人完成某项工作，那么即使今后你得罪了他，心存感激的他也不会嫉恨你。帮助别人一次，也许你就会赢得一个一辈子的朋友。另一方面，你帮助了他，你或许会有一种充实感，因为你有能力帮助他，说明你的付出得到了对方的确认。
利用情感之墙。一位家庭护士抱怨说她感到有压力，受不了这份工作了，想转行。但问题是，在她每周看护的30位病人里，其实只有3位真正给她在工作上带来了压力。杰茜建议她每次去这3个病人的家里之前，都下意识地为自己竖起一堵情感之墙，减少自责，对自己说：我没必要把太多的感情投入到这个病人身上，因为这对谁都没什么帮助。还是保持一段距离吧。她照着去做了，几天后她告诉杰茜她觉得没必要转行了。
策划一个有趣的项目。有一次，一个朋友邀请杰茜去她的新家玩，在那里杰茜看到一面墙上挂满了她在工作中获得的各种奖励，便随口问：你成功的秘密是什么？其实当时杰茜并不是期待什么答案。没想到她真的给了一个很好的答案：每次我得到一个新工作时，我都会要求做一个自己感兴趣的项目。我第一次做销售的时候，我问我的老板，我是否能采访一下其他的销售人员，把他们的销售技巧整理成小册子发放给大家。我这样做了，我们销售人员都受益匪浅。结果我的这本小册子使我在老板眼里，不再仅仅是一个普通的销售员。
学会求助或放弃。即使最难的项目也不会每个环节都很难，通常只是其中的几个部分比较具有挑战性。当碰到难题时，你应该咬紧牙关与之斗争。不过，如果经过努力还没有取得任何进展，那么也许再多的努力也是白搭。在这种时候，你就该寻求他人的帮助，或者寻求绕过这个难题也能完成项目的办法。
利用回音技术。当你的老板或准老板对你说：好吧，我可以给你6万美元的年薪，你可以有技巧地用一种略带疑惑的口气说：6万美元？然后等他的反应。往往在这种时候，在沉默中产生的焦急感会让你的老板说：好吧，我想6．1万应该没什么问题。你在这5秒钟里就为自己赚了1000美元。换句话说，你的赚钱速度是每小时72万美元！
你时常有不想去上班的念头吗？小心！你可能已经对工作感到倦怠了，由于现代人工作日趋繁忙，每天都在和时间竞赛，生活中仿佛只剩下工作，还是工作！日复。日的生活，令人不禁感到厌烦，如果已经有职业倦怠症，又该如何是好呢？
长期处于压力下，会造成感受不到压力的情形，可是实际上，持续且慢性的压力不仅无法回复，同时也会引起胃溃疡、头痛、自律神经失调等生理障碍。其实压力感受可以试着用0分表示完全放松，100分则表示自己最紧张的感觉，随时随地为自己的压力打分数，如果意识到压力反应超过60分，就该停下工作，放松一下再重回工作，才会让工作更有效率。
一成不变是生活的最大杀手，任凭再怎么新奇的事物，一旦变成习惯，就会随着时间逐渐变得乏味，成为例行公事！其实，生活和工作需要不断充电，小调整会为一天带来新鲜感觉，不要一天到晚只为工作拼命，而破坏正常生理时钟，认为可以利用例假日补回来的想法，反而得不偿失，建议应该建立生活规律，不要把工作带回家，生活将会更轻松！
长期饱受工作倦怠困扰或情况较为严重的上班族们，可向精神科医师寻求协助，借由一些非药物性的治疗，促进抗压力，再度乐在工作！
3．适时自身减压
你是不是觉得整天疲于奔命却既没升职也没加薪，成功的目标似乎遥不可及？或者月薪逾万却似乎从来没有感到真正的快乐？有时甚至会感到家庭、事业、同事关系都是一团糟？……美国心理学家协会最近公布的一项调查结果显示，65％左右的美国就业人士内心都是消极情绪占上风，这种情绪轻则表现为不满现状，深感疲惫；重则不堪重负，患上严重的身心疾病。知道有成千上万的人有着和自己相同的感受，也许能让你觉得轻松许多，读完下面专家提出的九项法则，你离轻松步入职场，全心追求成功的日子也就不远了。
法则一：充分利用互联网。
互联网不仅仅能聊天发Email，它还应该成为你职业中的最好帮手。如果你对求职心有疑惑，www．kforce．com将教会你如何做好简历，怎样通过面试和以适当方式提出薪金要求。如果你正在创业，www．inc．com将向你展示如何作出规划和筹集资金。总之，互联网上的内容应有尽有，花一点时间掌握它，并在平常留心寻找那些最能给你提供帮助的网站，你就一定会常常拥有柳暗花明的感觉。
法则二：正确评价自己的优缺点。
将你的优点和缺点列出一张表，并让那些熟悉你并能坦率直言的朋友对这张表做出修改。然后决定你该如何充分利用自己的每项长处并有效避免暴露缺点。
法则三：克服畏惧情绪。
开发出潜力的关键是克服人人都会有的畏惧情绪。你可以从和工作毫不相关的小事人手。比如，主动和刚认识的朋友打招呼，独自一人去看恐怖片等。经常尝试一些你想做却不敢做的事，能让你在工作中也逐渐拥有无所畏惧的魄力。
法则四：让生活充满秩序。
有秩序的生活会使你每天头脑清醒，心情舒畅。每天下班前整理好办公桌，定期清理电脑中的文件和电子邮件都是必要的。光是看见桌上堆满了报告、备忘录和要回的信就已足以让你产生混乱、紧张和忧虑的情绪。另外，千万不要小看家庭生活。事业的成功与否往往与家庭生活有直接关系。一个从容的早晨，一顿丰富的早餐也许就决定了你一天的心情和工作效率。没有人会觉得蓬头垢面、饥肠辘辘地赶去上班会让一天都有好心情。
法则五：保持平和的心境。
不要感到备受压力，是保持良好心境的关键。为此，你应该每天至少从事一种体育活动，时间不少于半小时；最好还能在家里开辟出一块能彻底不受打扰的地方，每天去那里呆上一刻钟，在这段时间里，只想积极的、让你开心的事情。这种短时间的充电对你的情绪会大有帮助。
法则六：不要盲目相信他人。
不要指望和你一起工作的人都会站在你的立场考虑问题。期望越大，失望也就越大。认识到这一点，你会减少很多失望和挫折感。一定要谨慎选择那些你想信赖或想向其一吐为快的人。
法则七：坚持自己的价值观。
一定要弄清楚自己最想要的到底是什么？金钱、多彩的生活、挑战的刺激还是不断超越自我？然后想想现在的工作能不能给你提供这些物质条件或精神上的感受。如果两者风马牛不相及，你就应该考虑变换一下工作环境了，不要委屈了自己。
法则八：保持充沛的活力。
如果你是一名脑力劳动者，使你疲劳的原因很少是由于你的工作过量，大部分时候我们的疲劳并不是因为工作，而是因为忧虑、紧张或不快的情绪。试着做几次深呼吸，假装对工作充满热情和兴趣，微笑着去接每一个电话，在上司通知周末加班时从内心叫一声太好了，每天早上都给自己打打气……千万不要认为这是很肤浅的事。这是心理学上非常重要的心理暗示。
法则九：适应不可避免的事实。
英语里有句谚语，叫不要为打翻的牛奶而哭泣，不要总是钓鱼时懊悔最大的鱼跑了。生活中，谁都会遇到令人不愉快的事：好不容易得到了上司的赏识，他却又调往别处；全力以赴作了投标书却因为最后一个数据没有核实而失去了机会……与其让这些无可挽回的事实破坏我们的情绪，毁坏我们的生活，还不如让自己对这些事情坦然接受，并加以适应。要记住，有些时候后悔是无济于事的，我们已经失去了很多，只要不再失去教训就行。
4．要喜欢自己的工作
高薪与政府职位固然令人向往，但一味地这样追求是非常危险的。
如果你认为自己的劳动是卑贱的，不喜欢自己的工作，那你就犯了一个巨大的错误。
今天，有许多人认为自己的工作低人一等。他们身在其中，却无法认识其价值，只是迫于生活的压力而劳动。他们轻视自己的劳动，厌烦自己的工作，自然无法投入全部身心于工作。
他们在工作中敷衍塞责，得过且过，并不是想如何把工作尽力做好，做完善，而将大部分心思用在如何摆脱现在的工作环境上了。这样的人在任何地方都不会有所成就。
所有正当合法的工作都是为社会创造财富，都值得尊敬。只要你诚实地劳动和创造，没有人能够贬低你的价值，关键在于你如何看待你自己的工作。那些只知道要求高薪，却不知道自己应承担责任的人，无论对自己，对老板，还是对社会，都是没有价值的。
工作本身没有贵贱之分，但是对于工作的态度却有高低之别。看一个人是否能做好事情，只要看他对待工作的态度。而一个人的工作态度，又与他的性情、才能有着密切的关系。一个人所做的工作是他的人生态度的表现，一生的职业，就是他志向的表现，理想的所在。所以了解一个人的工作态度，在某种程度上也就是了解了那个人。
如果一个人轻视自己的工作，将他当成低贱的事情，那么他绝不会尊敬自己。因为他看不起自己的工作，所以倍感工作艰辛，烦闷，当然不会做好自己的工作，不把工作看成创造一番事业的必由之路和发展人格的工具，而视为衣食住行的供给途径，认为工作是生活的代价，是无可奈何，不可避免的劳碌，这是多么消极的观念啊！
那些看不起自己工作的人，实际上是人生的懦夫。与轻松体面的公务员相比，商业和服务业需要付出更艰辛的劳动，需要更实际的能力。当人们害怕接受挑战时，就会找出许多借口，久而久之就会变得看不起自己的工作了。
天生我材必有用，懒懒散散会给我们带来巨大的不幸。有些年轻人用自己的天赋和勤奋来创造美好的前程，为社会做出了贡献。
另一些没有生活目标，缩手缩脚的人，浪费了天生的资质，到了晚年只能苟延残喘。本来可以创造辉煌的人生，却与成功失之交臂，不能不说是一个巨大的遗憾。一个农夫，有可能成为华盛顿之类的人物，也可能终日面朝黄土背朝天，一直到老。所以，思想决定一个人的行动，连贯的行动决定人生的结果。
5．警防思想惰性
一提到懒惰，不少人便会想到四体不勤。其实也不尽然。如果一个人思想僵化，不学习，跟不上形势发展，做不到与时俱进，那也是一种懒惰——思想懒惰。
俗话说：四体不勤，五谷不分。其实，脑子不勤，无所用心，更会百事懈怠，不求进取。思想懒惰表现为荒于学习、懒于思考、疏于研究。大凡思想懒惰的人，工作往往缺乏主动性、创造性；遇到困难和问题，不研究，不探索；对工作中的新情况、新问题，上推下卸，甚至逃避。显然，思想懒惰的人是难以打开工作局面的。并且，由于对肢体懒惰大家一目了然，比较容易发现，治理起来也相对容易，而思想懒惰则具有隐蔽性，不容易鉴别出来。倘若让这种人来主持工作，就会贻误事业。更为重要的是，思想懒惰是造成肢体懒惰的根源，根子不除，治懒只能成为一句空话。
思想懒惰，说到底就是缺乏强烈的事业心和责任感。作为一称职的员工，对工作、对事业，不仅要手到脚到，更主要的是心到脑到，做到勤用脑，善思考。
