C 心中暗急,但仍勉力维持正常状况
8、与人争吵了一番以后,你会--
A 转回到工作上,但有时难免出神
B 唠叨个不停,工作量递减
C 不受影响,继续专心工作
9、出差或旅游到外地,住进招待所、旅馆,睡在陌生的床铺上,你会--
A 失眠得很厉害,连调一种睡眠姿势,换一个枕头也会引起新的失眠
B 有时会失眠
C 和在家感觉没什么差别
10、参加一个全是陌生人的聚会,你会--
A 先找个安静的角落坐下,让自己放松一下
B 有时感到不自在,有时又能从这种状态中摆脱出来,与人相叙甚欢
C 立即加入最活跃的一群,热烈谈话
11、改夏时制后,你会--
A 在相当长一段时间内发生紊乱
B 起初的两三天感到不习惯
C 很快就习惯了
12、无端端被人劈头盖脸一顿指责或攻击,你会--
A 头脑清醒,冷静而适度地予以回击
B 一下蒙了,过后才去想当时该如何进行反击
C 在当时就还了几句,但不甚中要害
13、男朋友约你去他家,可当你如约前往,他却有急事出去了。这时,你会--
A 有些不满,但既来之则安之
B 嘀咕不已
C 充分利用这一空档,处理一下自己未及处理的一些细节
14、喧哗嘈杂的环境会让你分心,你只有在安静的环境中才能读书吗?
A 是的
B 看热闹的程度而定
C 不,只要不是跟我吵,坐在集市货摊之间也照读不误
15、同事们总说上司李小姐是个脾气怪异,难以相处的老处女,你--
A 倒觉得她很好相处,大家恐怕太不了解她
B 说不上对她什么感觉
C 也有同感
计分方法
A 1分 B 2分 C 3分
说明
分数为15—25:心理复原能力强
你是个恢复力极强的女人,你能理智地分析自己,观察自己,并对失败安之若素。遇上巨大的打击和逆境,你或许会哭,会彷徨,可是哭过之后就会勇敢面对,并很快从中摆脱;有再多的压力,你也能化之于无形,回到对自己有利的局面上来的。
建议:只要心情愉快,保持一个平衡与健康的心理质量,女人就能在这个千变万化的世界里万事如意、游刃有余。
分数为26—35:心理复原能力中等
在一般情况下,面对困境和挫折,你也能作出相应的措施,事物的变化及刺激,或许会暂时使你失态,却不会使你失魂落魄,仍然能相应的适度反应,可是如果事件比较重大、变得比较突兀,那你的复原期就要拖长。
建议:在了解自己的这种情况之后,最好预先准备,平时多锻炼自己,面对突发事件要时刻提醒自己镇定从容,增强自己的复原弹性能力。
分数为36—45:心理复原能力差
同样面对生活中的各种压力和打击,你的复原期相应比别人长,这是因为,你对世界的变化、生活的摩擦很不习惯,你总是将自己拘禁在一个惯有的生活模式中,一旦出了意外就不够灵活转移、顺应时变的快速反应能力,每一个打击都在磨损你的心理意志,长此以往,你就会早早地在人生的战场、事业的战场上败下阵来,成为一个被生活击倒的女人。