去开会的路上，发现忘记带一份重要的文件，怎么办？
因为这个会议很重要，所以你马上显得十分紧张，继而有些慌乱起来，同行的人对你说：“这么重要的文件你怎么能忘了？这下可糟糕了。”
于是，你急得团团转，不住地在心里责备自己：“我怎么会这么粗心大意？”“我真是该死，老是改不了丢三落四的毛病！”
就这样一边干著急，一边到了会场，结果可想而知：总结做得一团糟。回来，免不了上司一顿白眼和训斥。
挨了白眼和训斥，心情要糟糕好长一段时间吧？先别忙着沮丧，你可以假设一下，如果你发现忘记带档之后，能保持沉着冷静，及时采取补救措施，是不是可以避免这种糟糕的结果？
你可以给办公室里的同事或助手打个电话，告诉他你忘了带某份档，让他帮你找出来，念给你听，你努力地记住档内容，能记多少就记多少。
在会议上，你手里没有文件，全凭记忆作总结，这时候，你也必须保持沉着冷静，因为一旦慌乱起来，思维就会变得混乱，原本储存在大脑里的记忆，也会忘得一乾二净。
总结做完之后，再微笑着向听众解释，你的档忘了带，如果有什么错漏的地方，希望大家指正。
如此一来，你的上司也无话可说。有可能，他还会因为你的沉着和冷静而对你大加赞赏。
然而，沉着与冷静的气质，并不是一朝一夕可以养成的。它是一个人在日常的修养中一点一点积淀下来的，它是一个人涵养的深层表现。
在日常生活中，你总会遇到一些意外的事情，比如把钥匙忘在家里了，比如忘记工作计算机的开机密码了，比如上司交待的事情，一时忘了做……不管处理什么事情，必须保持沉着和冷静。因为无论是什么事情，着急起来，都只会越弄越糟糕。而在沉着冷静的情况下，你可以找到许多种解决的方法。
在意外面前，告诉自己：要沉着，要冷静。这样，时间长了，形成习惯，再遇到事情时，你想着急也急不起来了。
你可以想象一下，一个遇到事情慌慌张张，急得焦头烂额的女人，与一个沉着应对，从容冷静的女人，谁更受欢迎？
习惯箴言：
拥有沉着冷静的气质的女人，是可信任的女人。
因为她不会把事情弄得一团糟，因为她处事总是有条不紊，因为她的从容不迫，给人的感觉是游刃有余，使人觉得，把事情交给她做，完全可以放心。
