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第30章 充裕的时间是你从容优雅的保证(3)

我对我的上司凯特先生,最近有点不满。一大堆的事,也不问我时间是否安排得下,就统统交给我了。“对了,那份文件,我明天一早要;还有明珠花园的专案,这两天我也要……”

我无话可说,关系到升职加薪的事,我必须做得妥妥当当。尤其是听小亚说,凯特先生可能是在考验我。

于是,上班时间做不完的事,只好晚上带回家去做。

晚上在书房计算机前“劈劈啪啪”地忙到深夜,老公见我迟迟不回房间睡,走过来说:“好了,休息吧,留着明天再做。”

我说:“不行,这份档,明天凯特先生要用的。亲爱的,为了我能顺利升职,你先睡吧!OK?”

老公知道我的脾气,是非把事情做完才会休息的,只好说了声“晚安”,自己回房间睡觉了。我一直忙到零晨2点,才把那份档做完,累得扒在计算机前睡着了。

早上起来,化了个浓妆,还是没把熊猫眼盖住。无精打采的,却还得强打精神完成下一个企划档。

到了晚上,照旧把未完成的文件带回家去做。

几天熬下来,真是衣带渐宽,人渐憔悴,浓浓的黑眼圈,人一看,吓半死。小亚老是指着我的脸说:“你怎么回事,几天时间,变成黄脸婆了。”我长叹一声:“还有一大堆事情没忙完呢!”小亚吐了吐舌头,表示同情而爱莫能助。

一天晚上,我实在是受不了,早早洗过澡,便扒在床上睡着了,临睡前,我叮嘱老公,一定要记得叫醒我,不然明天没法向凯特先生交待。但是没想到这一觉,竟然睡到第二天凌晨4点。

我一看床头的闹钟,心里叫道:糟了!急忙爬起来,洗了把脸,便坐在计算机前忙碌起来。

可能是因为睡了觉,头脑比较清醒,思路非常清晰,做起事情来,特别得心应手,这才发现,原来清晨比晚上做事效率更高。不知不觉便把档做完了,这时再看看计算机右下角的时间,刚刚8点,这时候收拾东西去上班,时间还充足。

晚上回到家,我照旧睡一觉,闹钟调在凌晨4点,起来之后,再把带回来的工作做好,然后,带去上班,交给上司。

几天下来,黑眼圈子没有了,人也精神多了,整个人又重新变得容光焕发起来。

据专家说,晚上10点到凌晨3点,是皮肤新陈代谢最旺盛的时间。如果此时仍处于紧张或者兴奋状态,皮肤的“吐故纳新”就会受到抑制,毒素长期不能有效排放,就会令肤色晦暗发黄。

所以,要想第二天容光焕发,最好不要熬夜,宁可第二天起早一点接着工作。

而且,因为已经累了一天,再在夜里工作,思路必然会变得混沌。把工作放在睡醒之后,清醒的大脑会为你提高工作效率。

习惯箴言:

一年之计在于春,一日之计在于晨。正常的作息时间是最有效的美容方法。职业女性经常熬夜,睡眠质量得不到保证,会导致肠胃功能的下降,使得消化吸收的功能降低,使得皮肤不能够得到充足的营养,导致皮肤黯淡无光。

掌握好最佳的作息时间,在工作之余,还能保养好容貌和皮肤,一举两得,何乐而不为?

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