登陆注册
4858100000013

第13章 补益汤(2)

4.瓦煲内加入适量清水,先用猛火煲至水开,然后放入以上全部材料,候水再滚起,改用中火继续煲3小时左右,以少许盐调味,即可佐膳饮用。

粟米豌豆兔肉汤

【材料】

粟米2只,荷兰豆300克,生姜1片,兔肉600克,盐少许。

【操作】

1.拣选新鲜原只粟米,去衣,用清水洗干净,切厚件。

2.荷兰豆摘去蒂筋,用清水洗干净。

3.生姜用清水洗干净,刮上姜皮,切1片。

4.可以购买急冻兔肉,解冻,用清水洗干净,斩厚件。姜、油起锅,爆炒兔肉。

5.瓦煲内加入适量清水,先用猛火煲至水开,然后放入以上全部材料,候水再滚起,改用中火继续煲3小时左右,以少许盐调味,即可佐膳饮用。

花生羊肉猪脚汤

【材料】

花生肉150克,龙眼肉15克,陈皮1角,羊髀肉600克,猪脚1只,盐少许。

【操作】

1.花生去壳取肉,保留红棕色的花生衣,用清水浸透,洗干净。

2.龙眼肉和陈皮分别用清水浸洗干净。

3.拣选新鲜黑草羊髀肉,斩件,放入开水中滚5分钟左右,捞起,用清水洗干净。

4.拣选新鲜猪脚,刮净猪毛,斩件,放入开水中滚5分钟左右,捞起,用清水洗干净。

5.瓦煲内加入适量清水,先用猛火煲至水开,然后放入以上全部材料,候水再滚起,改用中火继续煲3小时左右,以少许盐调味,即可佐膳饮用。

杞子炖羊肉汤

【材料】

枸杞子50克,羊髀肉600克,龙眼肉25克,生姜2片,红枣2粒,烧酒1汤匙,盐少许。

【操作】

1.选取新鲜黑草羊髀肉,斩件,放入开水中滚5分钟左右,捞起,用清水洗干净,沥干水。

2.枸杞子和羊髀肉用清水浸透,洗干净。

3.生姜和红枣分别用清水洗干净。生姜刮去姜皮,切2片;红枣去核。

4.将以上材料全部放入炖盅内,加入适量凉开水和1汤匙烧酒,盖上炖盅盖,放入锅内,隔水炖4小时左右,以少许盐调味,即可以佐膳饮用。

羊肉萝卜汤

【材料】

羊髀肉500克,白萝卜500克,荷兰豆150克,草果10克,生姜4片,盐少许。

【操作】

1.选取新鲜黑草羊髀肉,斩件,放入开水中滚5分钟左右,捞起,用清水洗干净沥干水。

2.白萝卜去皮,用清水洗干净,切厚件。

3.荷兰豆摘去蒂、筋,用清水洗干净。

4.草果用清水洗干净,切碎。

5.生姜用清水洗干净,刮去姜皮,切4片。

6.瓦煲内加入适量清水,先用猛火煲至水开,然后放入以上全部材料,候水再滚起,改用中火继续煲3小时左右,以少许盐调味,即可佐膳饮用。

附子当归羊肉汤

【材料】

熟附子25克,当归头50克,生姜1大块,南枣4枚,羊髀肉500克,盐少许。

【操作】

1.拣选新鲜黑草羊髀肉,斩件,放入开水中滚5分钟左右,捞起,用清水洗干净,沥干水。

2.熟附子、当归头分别用清水洗干净。当归头切片。

3.生姜和南枣分别用清水洗干净。生姜用刀背拍烂。

4.瓦煲内加入适量清水,先用猛火煲至水开,然后放入以上全部材料,候水再滚起,改用中火继续煲3小时左右,以少许盐调味,即可供饮用。

核桃杞子羊脑汤

【材料】

核桃肉100克,枸杞子50克,生姜1片,烧酒1汤匙,羊脑1副,盐少许。

【操作】

1.先将羊脑浸于清水中,撕去表面薄膜,用牙签挑去红筋,洗干净,放入开水中稍滚取出。

2.核桃去壳取肉,保留红棕色核桃衣,用清水洗干净。

3.枸杞子用温水浸透,洗干净。

4.生姜用清水洗干净,刮去姜皮,切1片。

5.将以上材料全部收入炖盅内,加入适量凉开水和1汤匙烧酒,盖上炖盅盖,放入锅内,隔水炖4小时左右,以少许盐调味,即可佐膳饮用。

鸡蓉粟米汤

【材料】

粟米1罐,鸡脯肉150克,鸡蛋1只,生抽、白砂糖、生姜汁、绍酒各少许,盐、生粉各适量。

【操作】

1.将生抽、白砂糖、盐、生姜汁、绍酒各少许和生粉适量拌匀,调开成腌料。

2.拣选新鲜鸡胸脯,用清水洗干净,切成粒状,加入腌料拌匀,使腌透入味。

3.鸡蛋去壳,搅匀成蛋浆。

4.瓦煲内加入适量清水,先用猛火煲至水开,然后放入鸡脯肉,候水再滚起,改用中火继续煲至鸡脯肉熟透,加入粟米,稍滚,注入鸡蛋浆和少许盐,不停搅拌使成鸡蛋花,即可以佐膳饮用。

芙蓉豆腐汤

【材料】

豆腐2块,鸡蛋5个,鲜奶半杯,青豆2汤匙,金华火腿2片,粟粉适量,白砂糖、盐、烧酒、胡椒粉各少许。

【操作】

1.粟粉用清水调开成献浆。

2.鸡蛋去壳,去蛋黄,取蛋白。

3.豆腐用清水漂洗干净,切成小碎块,沥干水。

4.青豆用温水泡软,洗干净。

5.金华火腿(用洋火腿也可以)用清水冲洗干净,切成丝状。

6.将鸡蛋白、豆腐、鲜奶、白砂糖、盐和清水适量拌匀,然后放入蒸格上,隔水蒸约25分钟,再用大汤匙捞起,翻成芙蓉瓣状。

7.将青豆和火腿放入煲内,加入适量清水和烧酒,盐、白砂糖、胡椒粉各少许,煮滚,缓缓加入粟粉献浆拌匀,再将汤料倒入豆腐蛋中混和,即可饮用。

北菇冬笋鹅掌汤

【材料】

北菇100克,冬笋肉50克,鹅掌500克,生姜2片,红枣2粒,盐少许。

【操作】

1.拣选新鲜鹅掌,放入开水中烫一下,取出放入冷水中,剥去黄皮,斩去趾脚甲骨,用清水洗干净。

2.北菇去蒂,用清水浸透,洗干净。

3.冬笋肉用清水洗干净,切片。

4.生姜和红枣分别用清水洗干净。生姜刮去姜皮,切2片;红枣去核。

5.瓦煲内加入适量清水,先用猛火煲至水滚,然后放入以上全部材料,候水再滚起,改用中火继续煲至鹅掌软透,加入少许盐调味,即可佐膳饮用。

冬菇花胶会鸭汤

【材料】

冬菇3只,花胶100克,白背木耳15克,冬笋肉100克,韭黄100克,陈皮1小块,猪骨500克,光鸭半只,生姜丝、马蹄粉、生粉各适量,盐、胡椒粉、白砂糖、生抽、麻油各少许。

【操作】

1.将适量盐、白砂糖、生抽、麻油和生粉拌匀,调开成腌料。

2.将花胶浸软,洗干净,用姜、葱起锅,溅下烧酒,加入适量清水,放下浸软之花胶,煨煮15分钟左右,捞起,放入冷水中过冷,取出,沥去水分,切成丝状。

3.白背木耳用清水浸透,使发开,洗干净,切成丝状。

4.冬笋肉用清水洗干净,切成丝状,放入沸水中滚过捞起。

5.冬菇去蒂,与陈皮分别用清水浸透,切成丝状。

6.韭黄用清水洗干净,切短。

7.马蹄粉用清水调开成稀糊状,作献浆。

8.将光鸭用清水洗干净,抹干水,起肉,切成丝状,加入腌料拌匀,使腌透入味,鸭骨保留作煲汤用。

9.拣洗新鲜猪骨,用清水洗干净,与鸭骨同放入瓦煲内,加入适量清水,先用猛火煲至水开,然后改用中火熬成骨汤,去猪骨和鸭骨,去肥油放下冬菇丝滚片刻,然后下花胶、鸭丝、姜丝和白背木耳丝同滚,以少许盐调味,放入陈皮丝和笋丝拌匀,徐徐拌入马蹄粉献浆。离火时加入韭黄、胡椒粉,即可佐膳饮用。

北菇陈皮老鸭汤

【材料】

北菇100克,陈皮1个,江瑶柱50克,火腿骨250克,老鸭1只,瘦猪肉150克,盐少许。

【操作】

1.老鸭切洗干净,去毛,去内脏,沥干水分,放入油锅内稍煎过。

2.北菇去蒂,与陈皮和江瑶柱分别用清水浸透,洗干净。

3.火腿骨、瘦猪肉分别用清水洗干净,沥干水。

4.瓦煲内加入适量清水,选用猛火煲至水开,然后放入老鸭、陈皮、江瑶柱、火腿骨和瘦猪肉,候水再滚起,改用中火继续煲2小时左右,再放入北菇一同煲好,以少许盐调味,即可佐膳饮用。

胡椒咸菜老鸭汤

【材料】

白胡椒粒25克,咸酸菜50克,老鸭半只,腊鸭肾2个,盐少许。

【操作】

1.拣选老鸭半只,去毛、内脏、脂肪,放入开水中稍滚,取出,用清水洗干净。

2.白胡椒粒用清水洗干净。

3.咸酸菜用清水浸洗干净,切成片状。

4.腊鸭肾用温水浸透,洗干净。

5.瓦煲内加入适量清水,先用猛火煲至水开,然后放入以上全部材料,候水再滚起,改用中火继续煲3小时左右,试味,如嫌味淡可以少许盐调味,即可佐膳饮用。

玉竹海参老鸭汤

【材料】

淮山药50克,玉竹50克,海参600克,陈皮1角,老鸭1只,盐少许。

【操作】

1.拣选老鸭1只,去毛、内脏、脂肪,放入开水中稍滚,取出,用清水洗干净。

2.拣选已发海参,用清水洗干净,切大件。

3.淮山药、玉竹和陈皮用清水浸透,洗干净。

4.瓦煲内加入适量清水,先用猛火煲至水开,然后放入以上全部材料,候水再滚起,改用中火继续煲3小时左右,以少许盐调味,即可佐膳饮用。

豆芽鲜莲老鸭汤

【材料】

大豆芽菜250克,新鲜莲子250克,金华火腿50克,陈皮1角,老鸭1只,盐少许。

【操作】

1.拣选新大豆芽菜,摘去根须,用清水洗干净,沥干水,放入锅内,不必加油,微炒至软,铲起。

2.拣选新鲜莲子去壳,放入开水中稍滚,去莲衣,去莲子心,洗干净。

3.金华火腿用清水洗干净切成薄片。

4.陈皮用清水浸透,洗干净。

5.拣选老鸭一只,去毛、内脏、脂肪,放入开水中稍滚,取出,用清水洗干净。

6.瓦煲内加入适量水,先用猛火煲至水开,然后放入以上全部材料,候水再滚起,改用中火继续煲3小时左左,以少许盐调味,即可佐膳饮用。

鸭蛋瘦肉汤

【材料】

鸭蛋2只,瘦猪肉300克,生姜1片,盐、白砂糖、麻油、生抽各少许,生粉适量。

【操作】

1.将盐、白砂糖、麻油、生抽各少许和生粉适量拌匀,调开成腌料。

2.拣选新鲜瘦猪肉,用清水洗干净,抹干水,切成薄片,加入腌料拌匀,使腌透入味。

3.生姜用清水洗干净,刮去姜皮,切1片。

4.瓦煲内加入适量清水,先用猛火煲至水开,然后放入生姜和瘦猪肉,候水再滚起,改用中火继续煲至瘦猪肉熟透,然后打入鸭蛋,稍滚,以少许盐调味,即可佐膳饮用。

北菇竹笙水鸭汤

【材料】

北菇50克,竹笙25克,江瑶柱50克,陈皮1角,水鸭1只,烧酒1汤匙,盐少许。

【操作】

1.先将水鸭剖洗干净,去毛、内脏,放入开水中滚5分钟左右,取出,斩大件,用清水洗干净。

2.北菇去蒂,用清水浸透,洗干净。

3.竹笙、江瑶柱和陈皮分别用清水浸透,漂洗干净。竹笙切段;江瑶柱撕碎。

4.将以上材料全部放入炖盅内,加入适量凉开水和1汤匙烧酒,盖上炖盅盖,放入锅内,隔水炖4小时左右,以少许盐调味,即可佐膳饮用。

鲍鱼杞子水鸭汤

【材料】

同类推荐
  • 学生营养菜

    学生营养菜

    《学生营养菜》全书以精美的实物照片和详细的文字说明向读者介绍了各式各样有关学生营养餐的制作方法。读者只需按图索骥就一定能制作出精美的菜肴。本书内容丰富,图文并茂,通俗易懂,不仅可供您在日常生活中使用,还可作为各类餐厅、饭店以及烹饪学校的参考教材。
  • 孕产妇营养菜

    孕产妇营养菜

    为产后坐月子的妈妈提供了科学全面的月子食谱,按阶段划分进补程序,从初期的排除恶露、器官修复到中期的催乳下奶,再到末期的滋补药膳,最后还为产后的新妈妈设计了恢复身材的瘦身餐。确保月子期营养的均衡与科学搭配,让产后新妈妈们放心进补不出错。
  • 经典美味家常菜精粹

    经典美味家常菜精粹

    这是一本让你的家庭吃得更健康、更营养、更美味的饮食指南。以精美的图片和详细的步骤介绍主料、辅料及做法。所挑选的菜品制作起来也比较简单,很适合刚下厨的年轻人,你可以从本书中学到很多美味菜品的制作方法,带着家的芬芳,给你最熟悉、最亲切的味道。
  • 巧做私房菜

    巧做私房菜

    私房菜是官府菜的一种延伸,它选料广泛,制作精细讲究口味和营养,能充分体现私家烹饪的独特个性。私房菜起源于古时深宅大院中的美味佳肴,当年高官巨贾们“家蓄美厨,竞比成风”,互相攀比着自己在人生第一要义“吃”上面的品位。本书是一本内容丰富、齐全,叙述言简意赅的烹饪书籍。为您推荐了不同风味、好吃易做的家庭私房菜,在菜例中有详细的说明。让您能在最短的时间内掌握更多的烹调知识,做好美味菜肴。
  • 江南美食养生谭

    江南美食养生谭

    药膳食疗,让你在品尝美味的同时,增强人体的免疫力,祛病养生、益寿延年。书中也介绍了各种美食的食补食疗功效,让你看了增加知识、开阔眼界。一书在手,江南美食皆在眼底。这是一位饮食文化研究学者向你奉献二十余年的研究心得。
热门推荐
  • 龙魂影魄

    龙魂影魄

    一名失忆并能力被封印的全系异能者,恢复记忆和能力后,带领着国之利刃“龙影”经过数次危险的战斗成为异能界的“神之队”,一直无法战胜的队伍!
  • 总裁追妻:娇妻别想逃

    总裁追妻:娇妻别想逃

    他是称霸黑白两道的冷血帝王,星夜集团的总裁,K组织的掌门人。她,是风家的千金,被外界称为神秘高冷女王。三年前他们是一对情侣深爱着对方,他负了她她心碎离去并发誓此生再也不会爱三年后他们偶然再次相遇时。。。。。。。他对她说:“这次,我不会再让你逃走的。。。。。”
  • 武则天之魅力

    武则天之魅力

    武则天活着时是一位最有权威的铁血女皇,死后迄今仍是一位最有魅力的历史人物。读者若不信,请看中国唐史学会的如下报道:中国唐史学会发起、主持的第一次全国性的武则天学术研讨会,1985年10月22日至27日在陕西咸阳召开,会议期间在乾陵博物馆成立了武则天研究会。其后,又连续三年召开了三次武则天学术研讨会。每隔一年就召开一次全国性的、同一专题的学术研讨会,除武则天以外,其他历史人物享受过这种特殊的荣誉吗?这就足以证明,武则天死后近一千三百年还是如此具有魅力!难怪人们称赞她是“中国历史上惟一的女皇帝、封建时代杰出的女政治家”,歌颂她是“一个最伟大的女人。”
  • 现世鬼神志异

    现世鬼神志异

    世界以痛吻我,要我报之以歌!从福利院走出的林琅,由于自己的身世以及经历的缘故,性格有一种愤世嫉俗的落落寡合,行事也我行我素全凭自己心意,一次偶然的遭遇他接触并融入到了全新的志怪世界,他遇见了各色各样的人和各色各样的妖怪,他渐渐强大,终于深深懂得“能力越大,责任越大”的道理。《圣经》新约有言:“上帝的归上帝,恺撒的归恺撒。”当上帝不再满足于宗教,当上帝想要插手人间俗世,谁又来扮演恺撒的角色呢?而我们的故事,始于一个被林琅敲诈了三千块钱的初三混混的一次寻仇。
  • 冰释之人生若只如初见

    冰释之人生若只如初见

    秋入川北小寒山,枫红如火。斜斜的白石小道蜿蜒在陡峭的山间。万簌俱寂,偶尔有几声归鸟的鸣叫,在空谷回旋。夕辉残照落在山林间。空谷的深处云气聚集,雾蔼升腾恍若仙境。侧耳细听,风里有飘忽的琴声传来,悲凉哀戚,令人动容。
  • 重生康乾做帝师

    重生康乾做帝师

    经历康熙、雍正、乾隆三朝,看一代帝师黄义德如何闪耀光芒。坐看百年风云变化,给您看一段不一样的清史。(特此申明——本故事纯属虚构YY,只为喜欢看的读者提供一点小小的乐趣。如有不喜欢清朝的读者,请点击右上面的叉,然后去看其他的书来享受阅读的乐趣)
  • 主宰万岁

    主宰万岁

    缤纷多彩的施法战斗,形形色色的人物和遭遇,走进来,引领去见证菜鸟的成功历史。或许不够煽情,却充满了旖旎气息;或许不够正气,却满满的都是青春朝气;或许,你心中期待的正在这本书里呢?施法者等级:初阶、精英阶、英雄阶、传奇阶、主宰阶。施法者职业:元素施法者、魔武士、召唤师、解析术士、炼金术士、亡灵施法者、奥术施法者、真言施法者和空间施法者。
  • 命里良人

    命里良人

    我本只想逍遥天下,奈何人们总是将你推向深渊,如此,我为爱化魔,杀个天翻地覆又如何?
  • 太虚古迹

    太虚古迹

    遗迹的古城亚瑟特斯,混沌与秩序并存之地。被遗弃的一切,被惩罚的人,诅咒的古都。悬赏榜的通缉犯们,拓荒秘境的探险家们,黎明圣殿的光明女巫们,兽魂山上的逆天魔兽们,藏匿于小世界之中的守护家族,都屹立于这太虚古界当中!读者交流群:435017139【备注】魔具使境界划分:觉醒境、契约境、天魂境、真魂境、魔域境、魔魂境、魔具天王、魂/器/魔帝、魔具之主。
  • 希企大陆

    希企大陆

    非我族类其心必异,人族,魔族,妖族,精灵族,龙族,兽族且看六大种族无情的厮杀,英雄的生死之战,豪杰们的恩恩怨怨,以及帅气的主角如何泡遍六族天娇。。。。