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第94章 :入门魔鬼训练

莫一流摊手对宋佳佳道:“看吧,我早知道师父不会相信。嘿,我不是亲眼所见,也不会信。”

宋佳佳急了,一把抓住叶准胳膊:“真的没骗你!我们也很惊讶,不知道小韵怎么这么撑得住,但她后来确实撑了下去嘛。”

叶准灵识已悄悄扩展开始,察觉两人说话时情绪并没有大的波动,反而他表示不信时均有点激动起来,显然没有说谎。他皱眉道:“好吧,我相信你们。她感觉怎样?”

此时他心里大感讶异,江聆韵这妞的毅力,已经到了非常了得的地步,绝非常人所能及。

正常人到了极限后,通常都会放弃,她竟然熬过了极限,完成了惩罚,恐怕一万个人里面能办到的人都不到一个。

“我正想跟你说这个,”宋佳佳拉着他走到江聆韵身边,担心地道,“刚才时间到后,小韵竟然双臂完全没法垂下来,过了好一会儿才能弯曲,我怕她是不是举太久了,手臂上出了什么问题,你给她看看吧?”

叶准伸指轻戳在江聆韵左肩上,立时把握到她的情况,道:“不用担心,只是同一个动作保持太久,肌肉僵化了,影响了血脉的情况,休息一下就会好。先把她叫醒,我有话要说。”

宋佳佳这才放心,轻轻把江聆韵摇醒。

江聆韵睁开眼,一时还没反应过来:“我……在哪儿?”

叶准坐到了旁边的单人沙发上,表情轻松地道:“你能熬过这个小惩罚,说明你有点资质。好吧,既然这样,那我现在就开始教你们入门的基础训练。”

江聆韵靠宋佳佳搀着,才能坐起身,一听这话,顿时失声道:“什么?现在?”

叶准看她一眼,眼睛微微眯了起来:“有意见?不想学?”

宋佳佳蹙眉道:“她刚刚才做完惩罚,不能明天再教么?”

叶准微微一笑:“不如这样,问她自己好了,能不能撑得下去?假如撑不下去,那明天再教也行。”

宋佳佳转头看向江聆韵。

江聆韵一咬牙,道:“我撑得住,你教吧!”

宋佳佳失声道:“小韵!”

叶准早料到以江聆韵不服输的性格,必然会接受“挑战”,哈哈笑道:“有志气,我越来越看好你了!老莫,你也听好了,我现在要教你们的,是最基本的入门训练,也是我这一身本事的基础。但那是非常艰苦的训练,对身心都是极大考验。假如撑不住,那就怪不得我了,只能怪你们机缘不够,懂吗?”

话外之意就算宋佳佳也能听懂,自是假如撑不下去,他就要逐他们出师门。

江聆韵断然道:“我一定会撑下去!”

莫一流也肃容道:“弟子会尽全力。”

叶准唇角掠过一缕不易察觉的笑意,淡淡地道:“我的一身本事,基础在于两个字,那就是‘元气’。元气乃人之根本,却是无形无质之物。所以第一道入门关,最终目的是为了体悟‘元气’的存在。”

江聆韵动容道:“我记得!第一次见面时,你说那个女人什么外气冲体、导致本身元气受损什么的,就是说的这个!”

叶准莞尔道:“你记得最好,免得以为我乱教。但要体悟元气的存在,并不是件易事,那要从最根本开始,掌握自己的身体每一部分。所以,第一步训练,就是‘识体’。”

莫一流听得津津有味,这时恭敬地问道:“怎么做才能‘识体’呢?”

叶准欣然道:“简单,那就是通过对你身体几个重要的发力点,进行极限耗力训练。假如能撑过这关,你对自己身体就基本上了解了。”

宋佳佳在旁也听得入神,疑惑道:“为什么耗了力就能掌握自己的身体?”

叶准对她当然耐心非常,道:“举个简单例子,你现在坐在沙发上,凭你感觉,自己有哪些部位的肌肉在用力,以保持你现在这个坐姿?那边的妞你闭嘴,现在不是要听你专业的理论知识,是要让你用自己实际的体会来感觉。”

正想说话的江聆韵只得闭上嘴,和其它两人一起“感觉”。

过了片刻,莫一流挠头道:“我只感觉到屁股在用力……”

这话相当粗俗,两个美女均微微红颊,却同时点了点头,皆因如果就这么单纯地去感觉,确实只能感觉到最直接和表层的几个部分在用力。

叶准笑了笑:“但当你用力用到极限时就不同了。再以刚才江医生,不对,小韵做的举臂惩罚为例,告诉为师,刚才你耗力达到最后,是不是能感觉到每一块酸痛僵硬的肌肉?”

他突然改成像宋佳佳一样的称呼,江聆韵都有点不适应,但她心在正事上,没有在意这个,努力回忆片刻,蓦地吃惊地道:“真的是,那感觉……那感觉以前从没有过。平时手就是手,胳膊就是胳膊,但当时我仿佛能感觉到手臂像被分成了几十块,每一块都在拼命坚持。”

得她这么一说,宋佳佳和莫一流也均记起自己以前有过的极限耗力经历,均生同感。

“当承受达到极限后,你就会加深对自己身体的掌握,就是指的这样一个过程。但刚才她那只是身体部分的极限耗力,而且由于过程太短,根本无法深刻理解。”叶准一本正经地道,“现在我要你们做的基础训练,就是要全方位加深对自己了解。换句话说,就是要对能让你们掌握自身所有组成的六个点,进行极限的耗力训练。熬得过这个过程,你们才有体悟到元气的可能,否则就自己识相点,滚出我门下吧!”

莫一流立马表态:“弟子一定会照师父的吩咐做好!”

江聆韵蹙了蹙眉,最终只是道:“我一定会撑过去!”

叶准哈哈笑道:“那最好不过,现在就开始第一步。整套训练,只有六个动作,先来第一个,站起来,每人给我用双脚脚尖着地,膝盖弯曲九十度,保持虚蹲姿势。双手背到身后,交叉握住。”

两人站起身,照着他说的姿势站定,不到十秒,就均感到压力。

这姿势相当费力,等于只让脚底前脚掌受力,能撑个五六分钟算是相当不错了。

宋佳佳有点好奇地看着两人,问叶准道:“要站多久?”

叶准笑眯眯地道:“三个时辰一组,也就是六个小时。”

这话一出,三人均同时失声大叫:“什么?!”

六个小时!

从现在起站到深夜?!

尼玛就算是铁人,怕也会把脚给撑断了!

叶准轻描淡写地道:“我当年训练,一开始就是六个时辰也就是十二个小时的训练量,懂了吗?”

江聆韵恼道:“不可能!用这个姿势根本站不了那么久!”

叶准翘起了二郎腿:“这个也撑不下去的话,下一套是倒立三个时辰,你们更没可能撑得过了。”

这话比之前那句更是惊人,三人全都听傻了眼。

这是人能扛得下来的训练吗?

叶准心里好笑,闭嘴不语。

事实寂他所说的没半点假话,但能扛下来的,也确实不是普通人。也正因此,他当年扛过第一关时,师父二话不说,就决定倾囊相授,皆因那么多年过去,他是唯一一个能撑过这魔鬼训练的人——更何况他当时还是个孩子。

但现在情况不同,莫一流首先是个老头,虽然身体强健,毕竟体力不如盛年时;江聆韵是个女孩,更是不可能撑多久。

嘿嘿,估计明天早上,就可以宣布两人没有足够天资、逐出师门了,想想叶准都觉得爽。

江、莫两人忽然同时露出决然神色,紧紧闭上了嘴,摆出要死战到底的表情。

宋佳佳欲语又止,但她毕竟不懂这方面的事,也只能闭上小嘴。

叶准正悠然自得,忽然耳中隐隐听到一声惊呼,不由一愣,抬头看了一眼。

旁边三人耳边差他几个档次,当然都听不到,宋佳佳问道:“怎么啦?”

叶准皱起眉头,起身道:“我出去一下,一会儿回来。佳佳你忙你的去,用不着监视他们。”假如这俩敢偷懒,他回来一检查他们的元气状况,就能大概知道真相,毕竟这是长达六个小时的持久战,和之前给江聆韵的惩罚不可同日而语。

宋佳佳点点头。

叶准这才转身离开公寓,快步走向楼梯。

刚才那声惊呼,正是来自他的公寓正上方,赫然是金淑雅的声音。

想到之前制住了这少妇,令她动弹不得,他心里微生不祥之感。

不会是出事了吧?

刚到701室门外,叶准就发觉不对。

房门是虚掩的。

叶准正要推开门,一阵邪笑声忽然传出来:“没想到偷东西也能撞上这么好的艳遇,哈哈,老子发了,还是这么正的妞!你是被人下了药吗?”

金淑邪的惊叫声随即响起:“你……你敢!快滚!我……”突然叫声变成了嘤唔声,似是被人塞住了嘴。

叶准松了口气。

看来侵犯她的人是刚刚到,该还没发生什么。虽然他对金淑雅没有好感,但要是因为他而导致她被人侮辱,他怎也不能接受。

早知道走时就不把钥匙插在门锁上了,原本以为很快就会有她的人来找她,哪知道居然到现在也没来,被这偷东西的小偷捡了个便宜。

他轻轻推开门,只见玄关处一个穿着运动服的男人背对着门口,正忙着把用毛巾塞住小嘴的金淑雅扛上肩,朝里面走去。

叶准悄无声息地跟了进去,像个幽灵般隔着两步走在对方身后。

那小偷把金淑雅扛进去后,居然没进卧室,转身就进了浴室。

叶准大奇。

这家伙想搞什么鬼?

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