登陆注册
4735000000004

第4章 传统家常小炒

京酱肉丝

原料:猪瘦肉200克,大葱白适量,料酒8克,姜汁6克,味精2克,白糖6克,蛋清1个,酱油、黄酱、淀粉、色拉油各适量。

做法:

■将猪肉洗净,切成长6厘米、粗0.3厘米的丝,加入酱油、蛋清、淀粉调匀上浆;大葱白切成细丝,摆放在盘中。

■炒锅里放入油,烧至二三成热时放入肉丝过油滑透。捞出控净油。

■炒锅里放入底油烧热,放入黄酱、白糖,炒至发黏并已出香味后,放入肉丝,加入料酒、姜汁、味精急速翻炒,见酱汁均匀地裹在肉丝上,淋明油即可出勺装盘。

炒合菜

原料:猪肉丝,豆芽菜,菠菜,韭菜,发好的粉丝,鸡蛋皮丝,酱油,盐,味精,姜汁,葱丝,料酒,香油、色拉油各适量。

做法:

■豆芽菜洗净;菠菜、韭菜分别洗净,切成小段。

■炒锅里放入油烧热,放入肉丝煸炒,下入葱丝炒至肉丝断生,加入豆芽菜炒至断生,再放入菠菜段、韭菜段、发好的粉丝、蛋皮丝同炒,随炒随放入酱油、料酒、姜汁、盐、味精及香油,出勺装盘即成。

金丝韭菜

原料:猪肉150克,韭菜(也可用韭黄代替)200克,鸡蛋3个,色拉油40克,盐3克,淀粉少许。

做法:

■猪肉先切片,再顺丝切成长8厘米的细丝;韭菜切成3厘米长的段;鸡蛋加入盐、淀粉搅匀,放在炒锅里吊制成蛋皮,切成丝。

■炒锅里加油,烧热后放入肉丝,炒至七成熟、肉丝变色时,放入韭菜一同翻炒,随炒随加盐,见韭菜已熟,放上切好的蛋皮丝,即可出勺放在盘中。

黄豆疙瘩丝

原料:水疙瘩150克,猪肉末100克,熟黄豆75克,酱油2克,味精2克,料酒6克,白糖3克,香油、色拉油各适量。

做法:

■水疙瘩洗净,切成细丝,用水洗去咸味。

■炒锅里放入底油烧热,放入猪肉末煸炒至断生,随后放入疙瘩丝煸炒,然后放入黄豆,加入料酒、酱油、味精、白糖及适量的水,急速翻炒,见汤汁少时淋上香油,出勺装盘。

芙蓉里脊

原料:猪里脊肉100克,鸡蛋3个(取蛋清),盐、味精、料酒、水淀粉、色拉油各适量。

做法:

■猪里脊肉洗净,切成块,煮至熟,用料酒、盐、味精、水淀粉上浆。

■鸡蛋清调散,将肉块加入鸡蛋清中拌匀。锅放油加热至100℃。将蛋清肉块入锅滑油,待前黄时捞出沥油。

■锅留底油,加水淀粉、盐、味精调匀,倒入蛋清肉片拌匀,装盘即可。

酸豆角炒肉末

原料:酸豆角400克,肉末50克,味精、白糖、尖椒、姜末、蒜末、酱油、色拉油各适量。

做法:

■酸豆角切末,略焯水,待用。

■锅放油烧热,炒香姜末、蒜末,下肉末、尖椒及余下调料炒散,倒入酸豆角炒匀即可。

飞红小煎鸭

原料:鸭腿,青尖椒,花生油,姜,花椒,干辣椒,豆瓣酱,剁椒酱,花生。

做法:

■鸭腿切成小块,尖椒切段,姜切丝,青尖椒切圈。

■热锅放油,放豆瓣酱、剁椒酱、姜丝、干辣椒、花椒一起用小火炒香,加入鸭腿肉慢慢炒,加一半的青尖椒,继续小火炒到鸭肉熟为止,最后拌入剩下一半青尖椒和花生,立即装盘。

干煸回锅夹肉

原料:熟五花猪肉片200克,蒜苗段50克,葱花、姜末、辣豆瓣酱、料酒、酱油、糖、水淀粉、味精、色拉油各适量。

做法:

油锅烧热,放入葱、姜、辣豆瓣酱略炸,加入蒜苗段、熟猪肉片煸香,放料酒、酱油、糖、味精炒匀,用水淀粉勾芡即可。

藜蒿炒腊肉

原料:腊肉(去皮)400克,藜蒿300克,盐1克,干红椒15克,色拉油50克。

做法:

■将腊肉切片,焯水;藜蒿治净,切4厘米长的段。

■锅置火上,留底油烧至六成热,下入腊肉片,炒至打卷后加入干红椒、藜蒿段,加盐炒匀,淋清水焖1分钟,盛起装盘即成。

时蔬炒腊肉

原料:嫩油菜250克,腊肉200克,猪油20克,葱末2克,姜末2克,料酒6克,盐5克,味精3克,高汤5克,色拉油适量。

做法:

■将油菜去根、叶,留菜帮,洗净后,用刀切成约3厘米长的斜片;腊肉切片。

■锅置火上,加油烧至四成热,下入油菜炒半分钟捞起;锅内加猪油烧热,放入腊肉片,加葱末、姜末煸炒几下,再入油菜,烹入料酒,放盐、味精、高汤,翻炒几下,出锅装盘。

青蒜炒腊肠

原料:腊肠150克,青蒜200克,红椒片少许,盐、味精、老干妈辣酱、白糖、姜、酱油、色拉油各适量。

做法:

■腊肠切片,焯水待用。青蒜切段。

■锅放油烧热,煸香腊肠,捞出控油。

■锅放油烧热,炒香姜、青蒜,加盐、味精、白糖、酱油调味,放老干妈辣酱、腊肠、红椒片一起炒,炒匀即成。

菠菜炒猪肝

原料:猪肝250克,菠菜150克,色拉油、葱末、姜末、酱油、味精、料酒、白糖、淀粉、水淀粉各适量。

做法:

■猪肝洗净,切片,放入碗中,加入淀粉拌匀;菠菜择洗干净,切段备用。

■炒锅倒入油烧热,放入猪肝片滑油至变色,倒入漏勺沥去油。

■原锅留少许油加热,投入葱末、姜末炸香,放入菠菜稍炒,再放入猪肝片、酱油、味精、料酒、白糖炒匀,用水淀粉勾芡后即可出锅装盘。

火爆腰花

原料:猪腰2个,青椒丝、红椒丝各30克,蒜苔,姜、蒜、葱、泡椒、料酒、盐、水淀粉、味精、胡椒粉、酱油、高汤、香油、色拉油各适量。

做法:

■姜、蒜去皮,切成片,葱、泡椒切成马耳朵形;蒜苔切段。

■猪腰去筋膜,一剖为二,片去腰臊,剞上花纹成凤尾形,入料酒、盐、水淀粉拌匀上浆。

■用盐、味精、胡椒粉、料酒、酱油、高汤、水淀粉、香油调成咸鲜味型的芡汁。

■油锅烧至七成热,放入腰花爆,捞出沥油。炒锅再置火上,放少许油,入泡椒、葱、姜、蒜爆出香味,放入蒜苔青椒丝和红椒丝炒匀,倒入腰花和芡汁,待收汁亮油后颠锅几下即可。

香辣牛蹄筋

原料:牛蹄筋,葱段,姜片,大料,干辣椒,花椒数粒,生抽,料酒,醋,香油,盐,糖。

做法:

■牛蹄筋洗净,加葱段、姜片、大料放入高压锅中,压40分钟;稍晾凉后,取出牛蹄筋切成小块。

■锅烧热倒入油,下干辣椒和花椒,小火加热至出香味,倒入葱、蒜片;然后倒入切好的蹄筋块,翻炒;调入生抽、料酒、醋、少许糖和盐,翻炒均匀即可出锅。

辣味葱姜炒大肠

原料:熟猪大肠300克,姜、葱、干辣椒、醋、糖、酱油、料酒、色拉油各适量。

做法:

■熟猪大肠切成段;干辣椒、葱洗净,切段,姜切片。

■锅中加油烧热,煸香葱段、姜片、干辣椒,放猪大肠段拌炒,加余下调料调味,翻炒均匀后装盘即可。

韭菜炒猪肝

原料:猪肝150克,韭菜段250克,盐、淀粉、味精、胡椒粉、姜、色拉油各适量。

做法:

■猪肝切片冲水、控干,加盐、淀粉拌匀;韭菜段焯水待用。

■锅放油烧至四成热,将猪肝略炒至断生即可。

■锅底留油,炒香姜,加入韭菜、猪肝及余下调料,翻炒即成。

黑椒牛柳

原料:牛肉200克,洋葱丝50克,色拉油、黑椒、嫩肉粉、淀粉、鸡精、盐、色拉油各适量。

做法:

■牛肉切成长方形薄片,用嫩肉粉、盐、鸡精、淀粉上浆,入油锅中滑油至熟,倒入漏勺沥去油待用。

■炒锅置火上,放入油,加入洋葱炒香,入黑椒、盐、鸡精调味,投入牛肉片,翻锅炒匀,起锅装入盘中即成。

蒜薹炒牛肉

原料:牛肉200克,嫩蒜薹100克,色拉油、酱油、料酒、淀粉、白糖、盐各适量。

做法:

■把牛肉放在清水中浸泡一会儿,揉洗干净后切成丝,用酱油、料酒、淀粉拌匀上浆;将蒜薹洗净。切成段。

■炒锅烧热,放油,油热后投入蒜薹段和少许盐,煸炒至蒜薹断生。倒入盘中待用。

■炒锅再置火上放油,烧热后入牛肉丝煸炒,加入少许盐、白糖,待牛肉丝的血红色刚刚消失时,下炒过的蒜薹段同炒。再加酱油,翻炒均匀后立即出锅。

陈皮牛肉

原料:牛后腿肉500克,绍酒、盐、香油、花椒、葱段、姜片、陈皮、干辣椒、酱油、糖、胡椒粉、味精、辣椒油、花生油各适量。

做法:

■将牛肉的老筋剔掉,切成厚薄均匀的片,用绍酒、盐浸渍,花生油烧热,牛肉片放入炸至断生,捞出沥油。

■锅中加少许香油烧热,下花椒炸透,捞除花椒,入葱段、姜片、陈皮、干辣椒煸炒几下,依次放入绍酒、酱油、盐、糖、胡椒粉、牛肉片,沸后转小火烧透,再用大火收汁至浓,最后加味精,淋入适量辣椒油翻炒均匀,晾凉后拣出葱、姜、陈皮即可。

干煸牛肉丝

原料:嫩牛瘦肉400克,芹菜段60克,盐、豆瓣辣椒酱、辣椒粉、糖、料酒、酱油、味精、青蒜段,姜丝,醋、花椒粉、色拉油各适量。

做法:

■将牛肉筋膜剔除干净,片成薄片,横着肉纹切细丝;豆瓣辣椒酱剁成细泥。

■油锅烧到六七成热,放入牛肉丝快速煸炒几下,加入盐炒至酥脆,待肉变成枣红色,加入豆瓣辣椒酱泥和辣椒粉,颠炒几下,顺次加入糖、料酒、酱油、味精,翻炒均匀,再加入芹菜、青蒜段、姜丝拌炒,淋上醋颠翻匀盛出,撒上花椒粉即可。

铁板黑椒牛仔骨

原料:牛仔骨200克,洋葱片50克,青椒片、红椒片各20片,松肉粉、蛋清、盐、淀粉、葱段、姜块、料酒、酱油、糖、黑胡椒、味精、色拉油各适量。

做法:

■牛仔骨斩成小块,用松肉粉、蛋清、盐、淀粉上浆。

■油锅烧热,牛仔骨入油锅滑油至熟,倒入漏勺沥去油。

■锅留底油,放入葱、姜、洋葱、青椒、红椒煸香,加入牛仔骨,放料酒、酱油、糖、黑胡椒、味精,用淀粉勾芡,炒匀,倒入烧热的铁板上即可。

酱爆牛肚

原料:熟牛肚300克,大葱适量,柱侯酱、盐、味精、料酒、糖、色拉油各适量。

做法:

■牛肚洗净切片;大葱洗净切片。

■锅放油烧热,煸香柱侯酱,下牛肚片、盐、味精、料酒、糖炒匀,加大葱。翻炒均匀即可装盘。

爆炒牛百叶

原料:熟牛百叶、干辣椒各适量,盐、味精、胡椒粉、色拉油各适量。

做法:

油锅烧热,放入熟牛百叶、干辣椒、盐、味精拌匀翻炒几下,撒上胡椒粉即可。

沙茶牛肉

原料:牛肉片300克,沙茶酱75克,白糖20克,白酱油20克,淀粉30克,蒜末10克,葱段30克,花生酱35克,味精3克,清汤、熟猪油各适量。

做法:

■牛肉片用白酱油抓匀,再加淀粉拌匀。

■锅内留底油烧热,下入蒜末、葱段煸出香味,加入牛肉片、沙茶酱、花生酱炒匀,再入清汤、白酱油、白糖、味精炒匀,装盘即可。

椒盐鸡

原料:鸡脯肉150克,鸡蛋1个,盐、味精、面粉、葱花、料酒、花椒粉、色拉油各适量。

做法:

■鸡脯肉切成片,加入盐、味精调味;面粉中打入鸡蛋和水调成面糊。

■油锅烧至五成热时,鸡片挂上面糊入油锅中炸,倒入漏勺沥油,待全部炸好后,升高油温复炸至脆,沥油。

■锅留底油,投入葱花炝锅,入炸好的鸡块、料酒、花椒粉、盐、味精,颠锅炒匀即可。

同类推荐
  • 中国八大菜系

    中国八大菜系

    民国开始,中国各地的文化有了相当大的发展。苏式菜系分为苏菜、浙菜和徽菜。广式菜系分为粤菜、闽菜,川式菜系分为川菜和湘菜。因为川、鲁、苏、粤四大菜系形成历史较早,后来,浙、闽、湘、徽等地方菜也逐渐出名,就形成了中国的八大菜系。后来形成最有影响和代表性的也为社会所公认的有:川、粤、苏、闽、浙、湘、徽、鲁等菜系,即人们常说的中国八大菜系。《中国文化知识读本:中国八大菜系》文字优美生动,语言简明通俗,适合大众阅读。
  • 最具人气的台湾小吃

    最具人气的台湾小吃

    本书综合介绍了台湾夜市的分布及特色,将小吃按蒸煮、煎炸、特色卷饼分类,荟萃了79种火爆台湾当地的美味小吃,既有贡丸、蚵仔煎、咸酥虾等传统风味,又有酸奶炸鸡、金薯甜葱饼等经台湾本土创新的品种,以图文并茂的形式全面展示了小吃的制作材料、工具和方法步骤。文中配有烹调取胜小贴士,读者可轻松掌握烹饪技巧,足不出户尽享台湾特色佳肴。
  • 厨房那些事儿

    厨房那些事儿

    厨房让我们又爱又恨,爱的是它是美味的出产地。要知道,在食品安全颇让人头痛的今天,自己制作能排除一大部分风险,而且自己动手丰衣足食的赞誉是多么让人喜悦。恨的是油烟油渍真让人头疼,若不小心买多了,保存不当坏掉又很浪费。厨房里的事儿凌乱琐碎,但民以食为天,为了吃的好、吃的安全健康,厨房里的事儿我们得尽心尽力,动些脑筋了。本书就是告诉读者厨房那些事儿怎么办。
  • 酒经(最新21世纪生活百科手册)

    酒经(最新21世纪生活百科手册)

    本文主要讲述的是酒的相关文化:酒品、酒道、酒礼、酒出趣事、酒出幽默、品酒个性等等。
  • 中华营养百味:好太太美食

    中华营养百味:好太太美食

    “要想抓住男人的心,首先要抓住男人的胃。”身为一名好太太,一手色香味俱全的佳肴是必须掌握的。“三日入厨下,洗手作羹汤。未谙姑食性,先遣小姑尝。”掌握了一手让人垂涎欲滴的厨艺更是轻松调和家庭关系的便捷方法。好太太怎么可以少了一手好厨艺呢!
热门推荐
  • 巫神

    巫神

    本该生来绝世的精灵少年,却因过早出世导致灵体有缺,遭尽噩梦与耻辱!一朵神秘青莲进入他身,人生轨迹从此发生翻天覆地的改变。废材变天才,天生慧眼,向上路一日千里。所谓天才,用十年修成一个秘境,而他只用半月!剽悍的人生不需要解释,欺我者死,辱我者亡。天生巫神体,灵动九天,最完美的双修伴侣,一大波红粉佳人正在向他逼近……且看他如何逃脱各族女修们的“祸害”,超凡入圣,搅动世间风云!……新书求点推收,求土豪包养!!!
  • 心中的阳光

    心中的阳光

    他说我是他的阳光,给了他生活的温暖。我说,你是我的月亮,让我拥有静谧的天堂。彼此付出的,彼此拥有的。一点一滴的快乐,一份份的收获,就算有一天我不敢奢求你的关注,就算只能默默凝视,我还是不会放弃爱你的本能,不管你是骗我,还是不骗我···
  • 逝花流水伴君侧

    逝花流水伴君侧

    初识,她家和他家是死敌,她对他动了情,嫁给他后知道他很多的秘密,产下孩子后便死在他的手里,她的记忆被他重新布置,带着封印的记忆重生。再遇,她依然是他的妻子,可是因为布置的记忆已经不能够满足她的好奇,随后被他知道后又被他精心策划的结局弄到绝望自杀。再次重生,阴谋的种子如影随形,终究还是带着遗憾死在自己的心甘情愿,从此人间再无此人,而陌颜却付出了真心,然而已经来不及了。跟着这本书,踏上不一样的奇幻之旅!(偶是这本书的后妈,,,哈哈哈哈~)
  • 六年青春,十年相遇

    六年青春,十年相遇

    具体的大大不讲了,因为大大要先去充电……
  • 一代武神转世

    一代武神转世

    懂不懂运气,啥叫运气。都懂点啥!莫天一也就主角走个路都能捡到传承。第一不要笑名字第二不要笑简介第三不要笑内容如果你笑了,就证明我写的不错。
  • 术师倾天下

    术师倾天下

    烽火起、江湖乱。一曲长歌婉转,一顾只影阑珊,几多离愁,几处聚散。当一终归于沉寂之时,谁还记得谁,而谁又变成了谁的执念。
  • 闷骚总裁老公

    闷骚总裁老公

    第一次见她,是在路边,灯光下的她显得落寞,让人心疼;第二次见她,是在酒吧,不知天高地厚被人纠缠,让人生气;自此她是他的人,他的专属,但是他的专宠终究还是换来她的离开;是误会?是挑拨?还是不爱?再次见面,她却告诉他,她结婚了,还有个儿子。不可以,她是他的,没有他的允许,怎么可以嫁给别人.....不管用什么办法,他都要再次拥有她。。。
  • 彼岸花血泊:复仇千金归来

    彼岸花血泊:复仇千金归来

    【若想知道,请看正文】她们原本幸福美满的家园被他人毁灭,他们的出现扰乱了她们的复仇计划,她们会怎样选择呢?
  • 久慕火星

    久慕火星

    小心!她很小的时候被视为拥有强大力量的火星人,被迫来到地球的。喂!傻子,你是抛了命也要帮她吗?到了这个游戏中就是会死,管好你自己再说。她恨你!你不知道吗?自己生活的地球上竟充满了无数惊奇的发现。林子里的树妖,闪烁的森林。一群一群绕着星球跑的影子。而这些,竟是宇宙中最最平凡的。一系列偶然发生的惊奇事情,陆续着出现在少女面前。她没想到的是。。。。
  • 弈仙

    弈仙

    若缘未尽,纵千万年,终与君一见。身世迷离的易晨熙孤身卷入了修仙一路,这仙、鬼、妖、佛驳杂万千的世间从此便多了一位特立独行的修真者。这个故事讲述的便是这千百年来最疯狂的奕道之仙---易晨熙。天下间最奇特的弈道正缓缓铺开……本书修真等级划分:仙家御气期(九层)--筑魂期(六层)--挪魄期(三层)--结婴期(两层)--濒神期(一层)----破劫九天神佛门预流果——一来果——不来果——阿罗汉果两层--辟支佛————三藐三佛陀妖精妖身--妖窍--妖魂——妖心——妖型——妖识--妖王——妖皇————十地邪魔鬼宗雪影——碧寒——赤绝——黯灭——皇纹————幽冥盛者慢热之作,敬请收藏。另推荐好友大作《许仙志》。