第294回想寻找一个出口1
不管是觉得被孤立，还是真的被孤立，就算内心再害怕，也要保持乐观的心态，都要让自己充满斗志，要学会自我安慰；害怕被孤立，若发现朋友们在背后对她指指点点，说她的坏话，就会非常难过；那一刻，敏感内敛的你是没办法忍受一点点批评的，纵使根本没有骂你的意思，还是会难过得不得了。
天长日久，只会成为办公室里那个不讨人喜欢的角色；当同事们在办公室里开玩笑，谁都表现得非常的活跃时；不快乐情绪蔓延，不快乐会蔓延到工作中；博弈爱，众人很难愿意迎合挑剔的人，听不得别人的批评，别人的很多做法会给你留下很难愈合的心伤，这种总是想占上风的心态需要努力改变；在人际博弈中，谁能带给你欢乐，谁就会偷走你的心。
因为寂寞，我把自己封闭了起来，并蜷缩在只有自己的角落，不停地默念着不要伤害我；由于憎恨自己实在太痛苦，就把这种憎恨投影到周围的世界中去，让世界来憎恨自己；这样，自己就可以把这种痛苦归罪于世界，而不是自己。
软弱不是罪过，可是，毫无立场的软弱，却是不能接受的；如果从灵魂到肉体都是那样的软弱，将被整个世界抛弃；而不是原本拥有的是整个世界，自己却在心里系上了一个自卑的死结，于是，世界被系在了心门之外。
一旦把自己当成受害者，思维就会完成剩余的事情，自动寻找作为受害者的情感验证；在那样微不足道的一堵墙面前，在别人看来微不足道的小事，内心弱小者完全禁锢了自己，对内心弱小者，就有可能是难以逾越的坎；任何时候，只要有迹象表明自己受到了不公平的待遇，无论多么微不足道，都会立即产生反应，认为它进一步证明了全世界都在与自己作对；渐渐地，自己开始不相信自己，放弃了。
另一方面，即使遇到了积极或令人鼓舞的情况，它也会因为与自己的受害者心态相矛盾而迅速地被疏忽和忽略掉；从来不会否定自己，只会否定世界，并且认为自己仅仅是对这个世界做出了适当反应。
生活不再美好，仿佛全世界都在和自己作对，只能待在一个不为人知的角落，悄悄做着生活里的配角，看着别人的精彩。
即使全世界都放弃了你，也不能放弃希望；事情也几乎没有绝对的好坏之分；任何事情都是由好与坏两个对立面构成的；一个人的好与坏不是绝对的；当反射到心灵的镜面上时，由于夹杂了许多自己的主观臆想，好与坏往往会有一些偏见和误解。
芸芸众生所处的大千世界，不仅可以用好与坏来衡量，也可以用有趣与无聊、可笑和可悲来评判；一个人对周围环境的态度，其实反射的是自己对自己的态度；一个人对世界充满怀疑，或对某种关系充满怀疑，其根源来源于对自己的怀疑；我爱故我在，却不知道究竟是我放弃了世界，还是被世界抛弃。
认清了自己，就请敞开心扉，好好接纳自己；接纳自己，善用自己拥有的一切，幸福就信手拈来了；当你认真地去接纳那份不完美，内心也就能体会到被对方接纳的感觉；要敞开心扉，用心去容纳整个世界；当你能接纳自己的内心世界时，整个世界都会对你敞开怀抱；我爱故我在，如果你自己都接受不了自己的话，又怎么能期待世界接受你？
你怎样对待自己，世界就会怎样对待你；真的只是有时候，觉得自己一无所有，仿佛被世界抛弃，轻轻关上门，让眼泪不逃避。
把我们逐出伊甸园的不是上帝，正是因为我们以恐惧而不是爱的眼光来看待这个世界，才把自己从乐园中驱逐出去。
心情不好时要经常问自己，自己有什么，而不是没有什么；如果总是抱怨，那么，只能说明你要么是能力不够，要么是方法不对；如果觉得不爽，就抬眼望窗外，世界很大，风景很美，机会很多，人生很短，不要蜷缩在阴影里，也不要站在阴影里总是抱怨太阳对自己不公平。
若有能力，就自告奋勇去争取那些许多人无法胜任的任务，不要把自己淹没在人群中，或躲在被遗忘的角落里；你没有理由不相信这个世界，因为世界并不与你对立；它恐怖吗？恐怖是你自己的；虽然生活抛弃了你，但是，你还有自己；你不能抛弃自己，放弃自己；别以为世界抛弃了你，世界根本没空搭理你；世界原本就不是属于你，用不着抛弃，要抛弃的是一切的执着。
只有你情绪低落，默不做声，静静地在角落里发呆，或针对他人的玩笑含沙射影，话里充满了火药味，把气氛搞得有点僵：你也不哄我，影片没看完，我逃了出来，我此刻在外面。
两性单独相处，女性最容易动心，一般不会隐藏感情，会以最真实的相貌出现；第三者在场，相对会很放松而没有提防心态；若有第三者在，她则多半会采用拒绝的状态，以掩饰真实情感；男性抓住两人单独相处的时机，积极主动一点，感情往往会有意想不到的进展。
误会往往是在不了解、不理智、没耐心、缺乏思考，未能多体谅对方，反省自己，感情极为冲动的情况之下所发生；在遇到问题时，我们应该及时反省自己，想想是不是因为自己狭窄的心胸和眼界，造成了误会和冲突呢？
误会一开始，即一直只想到对方的千错万错，因此，会使误会越陷越深，弄到无法收拾的地步；脾气急躁就很容易在生活中失去绅士风度，于是，他很有绅士风度地说道：“你能不能先出去一下。”
真的只是有时候，莫名地心情不好，不想和任何人说话，只想一个人静静地发呆。真的只是有时候，突然觉得心情烦躁，看什么都不舒服，心里闷的发慌，拼命想寻找一个出口。真的只是有时候，发现身边的人都不了解自己，面对着身边的人，突然觉得说不出话。
