“天下武学，分为天地玄黄四阶，每一个阶又分为上中下三品，以天阶最高，低阶次之，黄阶最低，而我所要教给你的，是一种黄阶中品的武技，名为八极拳。”张啸天道”。
张宇皓连连点头，倒没有因为那仅仅只是黄阶中品的低级武技便是感到失望，他以前世的经验告诉他，只有把最基本的基础打好，才能脚踏实地，修为才能一步一步的走的更远。而且对于不少人来说，黄阶中品武学已是不错，据说在四方镇整个张家来说，品阶最高的武技，也仅仅只是一个玄阶中品的武技而已，而且这还是张宇皓的爷爷当年在万炫王朝闯荡的时候，偶然从一个遗迹中侥幸获得的。
“八极”意为发劲可达四面八方极远之处。练习八极拳，首先要正确掌握要领，而最基本的要领就是八极拳对身体各部位的基本要求，即“含胸拔背、顶顶拔腰、沉肩坠肘、气贯丹田”。然后再仔细琢磨八极拳发力的原理及过程，这样边理论边实践，反复印证，自会起到事半功倍的效果。要循序渐进。练习时要先打暗劲体会要领在身体各方面的感觉，待感觉对了以后方可尝试发一点力，再随功力的增长而逐渐增加劲力，也就是“用暗劲把明劲逗出来”八极拳练的是爆发力，也就是人们说的“寸劲”，他讲的是劲到头发，但发的是督透劲，不是抖弹劲。动作过程要柔顺自然，要充分放松，但要松而不懈，快速到位后，突然发力，发力时“象一垛泥撂到那”既要实又要稳，不能晃动、颤动。
劲力是拳术的灵魂，只有把劲力练好，才能为以后的拳术练习打下深厚的基础，才能把实用技法练好、用精，才能在任何情况下都随时发出整体浑圆力，才能在实战中发挥巨大威力”。
“八极拳分为八式，：（1）阎王三点手，（2）猛虎硬爬山，（3）迎门三不顾，（4）霸王硬折缰，（5）迎风朝阳掌，（6）左右硬开门，（7）黄莺双抱爪，（8）立地通天炮。
“你且看好，将这八式好好记住”
张啸天一声低喝，突然展开手脚，步伐迈动。张宇皓目不转睛的望着拳影舞动的张啸天，心神不知不觉的变得极其凝聚起来，周遭所有的东西都被他自动的忽略，眼中，唯有着那一套拳法套路因为是教导缘故，张啸天也是故意放慢了速度，如此演练了数遍后，方才徐徐收工，看向张宇皓，道：“可是记住了？”
张宇皓沉吟了一下，旋即有点不太确定的点了点头。
“哦？打来看看？”
张啸天见状，心里倒是有着那么一丝诧异，虽然他速度放慢了不少，但这八极拳也不是那种不入流的拳法，没那么容易，想到这里，张啸天的心里倒有一丝期待。
他哪里知道，张宇皓虽然才十四岁，但前世二十多年的人生当中，有五六年是在军队度过的，
而张宇皓的悟性，也是在军中数一数二的，以二十三岁的年龄就成为王牌军特战队的队长，可见一斑。
张宇皓似也是知道张啸天的诧异，随即走出两步，双拳舒展而开，一套拳法，便是带着几分生涩的被其缓慢打了出来。
张啸天在见到他果然是将八极拳八式尽数打出后，脸上竟透出一分惊讶，虽然张宇皓的八极拳很是生涩，甚至说虚有其表，但是在第一次接触这拳法时便是学成这样，已经证明了他的悟性。看来这个儿子，倒是继承了他的那种天赋啊。一套拳生涩而缓慢的打完，张宇皓看着父亲道：“是这样吗父亲”，“嗯，第一次能打成这样，已经很不错了”，张宇皓看着一直很严厉的父亲眼中透出的笑容，心里也是很高兴。
张啸天又道“记住，修炼时应先做好准备。习练时要先轻后重，先慢后快，同时舌抵上颚、发力时伴以哼哈之声，以达内外合一，劲力完整之要求。其它部位的动作也要遵照循序渐进的原则，做到全身上下协调一致。
只要你能做到让你的力道能让你随心所欲的指挥，那么你这个八极拳便算是小有所成了。因为每一式施展而开，一重胜一重，八式完毕，威力比起许多黄阶上品武技，也是丝毫不落下风。”
来，你再施展几次。”
张宇皓嘴中来回的念叨了几遍，然后开始施展而开，张啸天则是站于一旁，时不时的出声指点着他。
林间空地上，一道男孩的拳影不断的舞动，汗水飞洒，但却依然未能他有所分身，一张小脸，显得格外的坚毅和认真。
一下午的时间，便是在张宇皓这般片刻不停的修炼下迅速而过，而这般努力也并非是没有成果，八极拳的八式，他施展起来也是越来越熟练。“今天便修炼到这里吧，等明日再练。”看了一眼天色，张啸天再看了一眼那汗如雨下的张宇皓，突然道，后者对于修炼的那份认真与执着，连他都是略微的有些动容。“恩，父亲先回去吧，我待会就回来。”张宇皓应了一声，但双拳依旧未停止下来，全神贯注的按照着张啸天所说，感应着力道在肌肉之中的那种细微的传递以及变化。
见状，张啸天只得无奈摇头，嘴中嘱咐了一声，张啸天转身负手而去，在转身时，其脸庞上也是浮现一抹笑意，今天张宇皓所展现出来的悟性，让得他极为的满意。
“这孩子的悟性非常不错，而且毅力极佳，超越最鼎盛时期的我，应该是不难…”
在密林间只见一个年约十三四岁的少年，正在林间练拳，嘴里还不断的咏唱拳法的口诀，“拳如劲矢，背如弓崩，腰似蛟筋，意似猛虎，精自沸腾，气乃始出……”。辗转腾挪之间动作还算圆润，显然这一套拳法，他已经练得滚瓜烂熟了，虽然劲道不足，不过动作倒也有了三分神韵。
虽然少年体格健壮，但是却毕竟年少，一套拳法倾力施展，不过半个时辰左右，将拳法从头到尾的打了几遍，就已经汗如雨下，气喘如牛的停了下来。
张宇皓抬头看了一眼天色，突然转头对着后山深处跑去，几分钟后，一面陡峭悬崖出现在其面前，他目光四处扫了扫，发现没有人后，这才小心翼翼的扒开悬崖边上的一些高大的杂草，小心的跳到悬崖下方五米处凸出来的一个石块上，扒开石块旁边的一些杂草，眼前出现一个仅容一人能够钻进去的洞口。
洞口极为的隐蔽，再加上周围那些凸出的巨石遮掩，若非特意搜寻，根本是无法察觉，当然一般情况，也没人会来做这种事。
钻进山洞，凉爽的感觉顿时冲走了张宇皓一身的臭汗，这里与外面的炎热宛如两重天地，倒是一个避暑的好地方。
山洞之内是一个巨大的石池
走近石池，只见得其中充斥着清澈见底的池水，池水之上，略微有着一点寒气飘荡。
“噗通！”
来到石池旁，张宇皓迅速脱了衣衫，直接跳了进去，那些许的寒气让得他身体颤抖了一下，便是迅速的适应了下来。
