是夜，月明星稀，一阵凉风吹过，志不穷一阵舒爽，稍微活动活动了酸累的筋骨，随即也不再停留在院子里，推开房门，进了去。
院子里面的房间是客栈给长工住的，这房子略微简陋，不过想起周扒皮的为人，也就不出奇了。志不穷也不在意这个，以前跟老乞丐在一起的时候，破庙里面也住得多了，现在这条件也算是不错，只是说也奇怪，以前跟老乞丐一起的时候，破庙也比这房间住的舒服，也不知是什么怪事。
关紧了房门，志不穷吹灭了油灯，立马轻手轻脚的上了床，按照老丈交代的坐姿盘坐了起来。修炼道法，成仙做祖，不知是多少凡夫俗子的梦想，传说八百年前的始皇帝曾经派出得力心腹携带八百名童男童女出渡东海求得真仙，只是直到皇朝覆灭，依然不见神仙的影子。今时今日，志不穷有了这般造化，哪里不会珍惜?若非昨日心情经历了大起大伏，无法静心，也不用拖至今晚。今日劈了一日的柴，心情随着手起刀落，一劈一开之中慢慢回复平静，这样一来，志不穷免不得心里一阵恶趣味，暗道:”这样一来，倒是要好好谢谢掌柜了。”
端身正坐，松肩沉肘;
含胸拔背，提肛收腹
这是老丈传授的坐姿口诀，志不穷按照上述口诀坐好，闭上双目，舌头微微抵住上腭，心神放松，刚刚开始，尚未入定，不过志不穷也不躁急，只是一味的清除杂念。初次修行，最忌心情浮躁，这一躁，轻则伤筋损骨，重则损坏根基，根基一旦损坏，此生便再无修道的机会。之前万般的努力皆化为幻影，怨天无门，恨地无济，谁又让你心神不定呢?
故老丈十分严肃的警告志不穷，初次入定必须约束念头，灵台清明。听闻老丈这般说道，志不穷也不是一个不晓得轻重的人，自然不敢乱来。按照老丈传授约束念头的法门运起功来。
志不穷心神守一，幻想自己端坐与九霄之上，俯视众生。此时此刻，志不穷便是那天，心中众多念头便是那渺渺众生。天，无爱无恨，无痴无怨，神情平静，没有什么举动，就这么静静地看着在尘海中一起一落的众生。尘海之中的念头，万千气象，生死破灭，在尘海之中不停地跳跃，要往那天的外面瞧瞧。约束念头，并不是杀灭念头。人若是没有了念头，那就不叫作修道了，而是傻子，傻子是修不了道的。故这天的任务便是把要跳出天的外边的念头拍下，至于念头如何跳跃，却是不管，只要你不要跃出了外边去，不破了戒，天就不管你。
这便是老丈传授的九霄观想法。
此时，志不穷正幻作九霄之上俯视着众生念头，偶尔把念头拍落，渐渐地念头再无跃出天外者，顿时，一种宁静的感觉包围住了志不穷，如同初生婴儿，纯净无暇。
与此同时，志不穷心中一阵顿悟，嘴唇微闭，缓缓吸气，，复又嘴唇半开，一口浊气吐出，气息绵绵不绝，如此反复，十数次之下，志不穷忽觉小腹之中一股热流涌现，心中一喜，这怕就是老丈说的内息了。这一喜，那股热流顿时去的无影无踪，志不穷心中一恼，心境再也保持不下去了，只好作罢，起身下床，在房间之中稍微活动了下腿脚。
刚刚志不穷呼吸吐纳之术便是老丈传授的，唤作是先天功，乃是中正平和的筑基之法，先天功，筑基二者说的是同一个意思，就是内息通窍，直至运转随心，已达肉息合一的境界。通窍，通窍，通的正是隐窍，秘窍，使得内息从下丹田起，经会阴，过头顶泥丸，最后再归于下丹田，形成小周天循环，生生不息。这便唤作息随意转，肉息合一。一旦完成此步，头顶泥丸宫处便会一点青光大放光明，照亮道体，从此道基奠定，大道有望。
志不穷一番活动后，驱除了刚刚失败导致的烦躁，重新入定，呼吸吐纳了起来。不一会儿，小腹再次升起一股暖流，志不穷稳住心境，暗暗搬动内息往老丈所说的其中一个隐窍所在冲击了过去。这一冲，志不穷一阵疼痛，不过心里却是一喜。道家云:”痛则不通，通则不痛。”这一疼痛，恰恰说明了志不穷找对了隐窍，志不穷也不管那一点疼痛，慢慢搬运内息，对隐窍又进行了一次新的冲击。
子时已过，志不穷缓缓睁开双目，眼中一丝精光闪过，心中一喜，初次修炼便颇为顺利，隐窍也是冲开了数个，不过志不穷心知这大半的功劳要数在有传法之恩的老丈身上，若非老丈先前早已把窍门交代清楚，怕是志不穷也不会这么顺利。有道是:真传一句话，假传万卷书。志不穷微微一叹，如今自己也算是野狐禅，同样没有名师。不过这一叹气，来也快，去的也快，志不穷心中料到，如今自己也仅仅是初次修炼，老丈所传授的也够自己暂时所用，名师以后再去寻访不迟。
志不穷透过窗口，望向外边的天色，不舍得的样子叹道:”可惜子时已过。”
这筑基的功夫是急不来的，只得在每日的子午两个时辰呼吸吐纳，时辰一过，便须停止。志不穷颇为好奇，老丈传法时候，曾经发问，说是这规矩要是没做了会如何。老丈只是一笑，答道有空自己回去烧根香给志不穷。这回答，志不穷一惊，吐了吐舌头，暗暗决定不敢胡来。故每日运功只有两个时辰，然而这隐窍，秘窍却是不少，所以筑基又叫做百日筑基，乃是水磨的功夫，急不来。
不过虽说子时已过，志不穷也并非没有事情可做，随手从脖子上一扯，原先挂在脖子上的饰品应声而断，看过去，正是一把三寸小剑，不过这把小剑可不是一般的饰品，这把小剑乃是老丈用庚金灵材，加上老丈自己独有的炼剑秘法凝结而成的剑胎。
