我希望这一本书当中所给出的原则和建议能够对你有所帮助，能够帮助你解决很多宝宝在第二年和第三年当中常见的问题。在我的第一本书《育儿圣经》当中，强调了合理安排宝宝的进食和睡觉习惯的重要性。因为很多家长在育儿过程中遇到的问题都是与进食或者睡眠相关的，甚至与两者都相关联。
我收到的数以千计的电话和信件都可以佐证本书中的案例。这让我更加坚信我的观点，那就是相对于饮食起居状况良好的宝宝而言，那些过度疲劳或者营养状况不良的宝宝更容易产生与行为或者睡眠相关的问题，比如大发脾气，做噩梦，以及嫉妒情绪。
在蹒跚学步时期，继续让宝宝遵循有规律的进食和睡眠习惯是至关重要的。
当一种作息习惯与家长的关爱、鼓励和支持结合在一起的时候，就能让宝宝以最好的状态去迎接他最初的三年里所遇见的诸多挑战。也会让你满怀喜悦地见证他从一个安心宝贝变成一个自信小孩的过程。
