【时间：从上午10点到午后4点】
【地点：F先生家中】
【人物：爱丽丝、F先生】
与爱情有关的场景似乎总发生在夏天。
我的迷你裙配他的沙滩短裤，我的大草帽和他越晒越黑的脸，烈日当空衬得夜风也清凉，一人一双的凉拖鞋和一人一勺的半个西瓜，有时是大排档冰镇啤酒，有时是香草奶昔绿豆冰。压马路，通宵的KTV，相约去海边，或者什么都不做，只是腻在一起。
在秋天失恋也没关系，但一定别忘了在夏天谈场恋爱，不然真辜负了这个季节。
香草芒果奶昔：擦肩一百万次后的相遇
他们彼此深信，
是瞬间迸发的热情让他们相遇 。
这样的确定是美丽的，
但变幻无常更为美丽。
——辛波丝卡《一见钟情》
原料：
香草冰淇淋、牛奶、芒果
工具：
料理机、红酒杯
做法：
1 取半个芒果，去皮后切成丁。
2将300毫升牛奶、2球香草冰淇淋球放入料理机中，搅拌片刻。
3 将搅拌好的奶昔倒入2个红酒杯内（原料：是两个人的分量），放入切好的芒果丁点缀即可。
甜蜜小贴士
奶昔的英文名为Milk shake，主要原料：有牛奶、冰淇淋、果浆，简单的做法：是将它们搅打均匀。冰淇淋可以在家自制，但如果嫌麻烦，不妨去超市买回任意口味的冰淇淋，既方便又选择多多。
鲜蛋奶昔：只想与你过平常小日子
比起吃什么，
跟谁一起吃，似乎更重要。
原料：
鸡蛋、牛奶、香草冰淇淋、冰块
工具：
料理机
做法：
1 磕1个鸡蛋在碗中，用筷子搅散。
2 将鸡蛋液、300毫升牛奶、2球香草冰淇淋和适量冰块依次放入料理机，搅打成冰泥状奶昔。
3 将搅打好的奶昔倒入2个杯中，即可饮用。
甜蜜小贴士
这款奶昔加入了鸡蛋，虽然是生鸡蛋，但是与冰淇淋和牛奶混合在一起，喝的时候尝不出腥味，而且非常清爽。如果是夏天的话，加入冰块会使奶昔更冰爽可口，冬天则可以省掉这一步。
草莓酸奶昔：只做最真实的自己
如果你抱着“好想吃草莓”的心情咬下苹果，
你就感受不到苹果难得的美味。
细细品尝自己的果实，才是最好的做法：
——松浦弥太郎
原料：
酸奶、草莓冰淇淋、草莓
工具：
料理机、玻璃杯
做法：
1 取10颗新鲜草莓，洗净后切成丁；准备好1盒300毫升酸奶，2球草莓冰淇淋。
2 将切好的草莓、酸奶与草莓冰淇淋放入料理机，搅打片刻即可。
3 将搅打好的奶昔倒入两个玻璃杯中，在杯子上点缀1整颗草莓，就可以饮用了。
甜蜜小贴士
这款奶昔，用酸奶代替了牛奶，也别有一番风味。用料理机搅拌时不用太久，让草莓带点颗粒，口感会更好。
紫薯奶昔：幸福没有规定时间
我们可以耐心等，
幸福可以来的慢一些，
只要它是真的。
原料：
紫薯、牛奶、蜂蜜
工具：
料理机、红酒杯
做法：
1 4个小紫薯洗干净，放进蒸锅中蒸15分钟左右，待凉后去皮。
2 将紫薯、500毫升牛奶放入料理机中，加2小勺蜂蜜，搅打半分钟。
3 搅打好的紫薯奶昔倒入2个红酒杯中，就可饮用了。喜欢热饮的话，可以放入微波炉加热再饮用。
甜蜜小贴士
这款奶昔没有用冰淇淋，并且用紫薯代替了水果，热量更低，纤维更多，担心长胖的姑娘可以放心尝试。
巧克力奶昔：爱你是我做过最好的事
你是我温暖的手套，冰冷的啤酒，
带着阳光味道的衬衫，日复一日的梦想。
—— 话剧《恋爱的犀牛》
原料：
巧克力味冰淇淋、巧克力酱、牛奶、淡奶油
工具：
料理机、搅拌器
做法：
1 将2球巧克力味冰淇淋、1勺巧克力酱和300毫升牛奶倒入料理机中，搅打十几秒钟成奶昔状。
2 用搅拌器将淡奶油打发。
3 将奶昔倒入2个杯中，然后将打发好的淡奶油点缀在奶昔上面。
甜蜜小贴士
这款奶昔加入了巧克力酱和淡奶油，非常好看，但热量也不低呢，喜欢吃甜食的话可以偶尔尝试一下。
木瓜奶昔：爱情只甜也嫌太寡
眼睛为他下雨，
心却为他打伞，
这就是爱情。
——泰戈尔
原料：
木瓜、牛奶、香草冰淇淋、柠檬汁
工具：
料理机
做法：
1 取半个木瓜，去皮后切成块；准备300毫升的牛奶、2球香草冰淇淋、柠檬汁10毫升。
2 将木瓜、牛奶、香草冰淇淋、柠檬汁依次放入料理机中，搅打十几秒钟成奶昔状。
3 奶昔倒入2个杯中，最后在杯子上点缀一片木瓜吧。
甜蜜小贴士
如果没有柠檬汁，可以切一片鲜柠檬，挤出汁液，会让这款奶昔更加酸甜可口哦。
牛奶红豆冰沙：难以忘记初次见你
初恋像一袋红豆冰，转眼便融掉，
能回味的，是藏在心里略带青涩的甜。
——电影《初恋红豆冰》
原料：
袋装牛奶、红豆、白糖、水
工具：
刨冰机、锅、玻璃器皿
做法：
1 先将红豆浸泡4小时以上，然后放入锅中，加入两倍的水。大火煮沸后，转小火煮40分钟，加入适量白糖后再煮5分钟。煮好的红豆应该每颗都绽开，水也变得黏稠。
2 红豆煮好后，待凉后放入冰箱冷藏。
3 将袋装牛奶放入冰箱的冷冻室内，待结冰后拿出，用刨冰机打碎，做成碎牛奶冰。
4 将搅打好的碎牛奶冰放入玻璃器皿里，再舀上几勺煮好的红豆放进去，就做好了。
甜蜜小贴士
教大家不用刨冰机也能做出冰沙的一招：把袋装牛奶在冰箱冷冻层放3小时，待到牛奶快要全部冻住，但摸起来还有点沙沙的感觉时拿出来，用擀面杖压几下，再开个小口，挤出来的就是冰沙了。
西瓜冰沙：你是夏日里一抹凉风
花花世界人山人海，他一点也不耀眼，
扔进人堆里可能就找不着了，
可是那一束温柔的光，刚好就是我最想要的。
就像大热天里人人都躲在空调房间，
这时我走出门去，遇见一阵穿堂风，
这是只属于我一个人的偶遇和惊喜，
所以有无限感激。
——傅真；毛铭基《藏地白皮书》
原料：
西瓜
工具：
料理机、牙签、玻璃杯、勺子
做法：
1 西瓜切成小块，用牙签将黑色籽剔除。
2 切好的西瓜块放入冰箱的冷冻层，冷冻半小时后，西瓜表面会结上一层冰霜。
3 取出西瓜块，放入料理机搅打半分钟。
4 将打碎的西瓜放到冰箱再次冷冻。
5 取出冻好的西瓜，用勺子将冷冻的西瓜刨成碎冰装进玻璃杯里，就可以开吃了。
甜蜜小贴士
这款冰沙没有添加牛奶和奶油，只用了西瓜一种原料：，但很好地将冰与西瓜融合在一起，冰爽可口，非常适合炎热的夏天吃。如果喜欢甜食，可以在搅打的时候放入一点白糖。
蜜桃冰沙：为你烹饪一首诗
春林渐盛，
春水初生，
春风十里，
不如你。
——冯唐《春》
原料：
桃子、蜂蜜
工具：
料理机、勺子
做法：
1 桃子洗干净后，切成块。
2 切好的桃子块放入料理机，加2小勺蜂蜜，搅打到桃子变成泥状。
3 将打碎的桃子盛出来，放到冰箱冷冻。
4 取出冻好的果泥，用勺子捣碎后装进杯子里，就做好了。
甜蜜小贴士
用料理机搅拌桃肉的时候，可以加入几滴柠檬汁，会使得蜜桃冰沙的口味更加丰富和爽口。
菠萝刨冰：最华丽的冒险是与你相守
幸福，不是长生不老，不是大鱼大肉，不是权倾朝野。
幸福是每一个微小的生活愿望达成。
当你想吃的时候有得吃，想被爱的时候有人来爱你。
——电影《飞屋环游记》
原料：
菠萝、冰块、蜂蜜
工具：
刨冰机、小刀
做法：
1 削去菠萝的一头，用小刀将菠萝肉挖出来，然后切成丁。
2 将冰块放入刨冰机中，刨成碎冰。
3 将打碎的冰沙与菠萝丁搅拌在一起，放入挖空的菠萝皮中，浇上2勺蜂蜜即可。
甜蜜小贴士
利用菠萝的外壳来做这款冰沙的容器，很漂亮，只是挖菠萝肉的时候要稍费心思。
绿豆冰山：还未开始就已害怕失去
也曾想过躲进别人温暖的怀中，
可是这么一来就一点意义也没有，
我的高尚情操一直不断提醒着我，
离开你的我不论过多久还是会寂寞。
——陈绮贞《还是会寂寞》
原料：
绿豆、冰块、白糖、炼乳、水
工具：
刨冰机、盘子
做法：
1 绿豆在清水中浸泡4小时，然后放入锅中，加3倍的清水，用大火煮沸后改小火煮40分钟。待绿豆每颗都煮开，水变得黏稠即可。
2 在煮好的绿豆中加入适量的白糖，根据自己喜欢的甜度调成绿豆沙。
3 冰块放进刨冰机里，打成碎冰。
4 将冰沙倒入盘子里，堆成小山一样的形状，浇上一勺炼乳，再盖上厚厚的一层绿豆沙，就做好了。
甜蜜小贴士
所谓冰山，一定要堆成高高的圆锥状小山才到位，不过这可是有点技术含量的事情。如果觉得只有绿豆和冰沙显得单调，可以先在盘子里铺一层切碎的水果。
椰香西米露：每一粒都暗含思念
宁静的夏天，天空中繁星点点 ，
心里头有些思念，思念着你的脸 。
我可以假装看不见，也可以偷偷地想念 ，
直到让我摸到你那温暖的脸 。
——梁静茹《宁夏》
原料：
芒果、西米、椰汁、水
工具：
勺子、锅、玻璃碗
做法：
1 将西米洗净后放入锅中，加水煮，煮至西米变成透明、没有白心为止。煮的过程中，需要用勺子搅拌，否则容易煳锅。
2 西米煮好后，捞出来在凉水中浸泡几分钟，这样能让西米的口感更富弹性。
3 煮西米的同时，将芒果去皮，切成丁。
4 将椰汁、西米倒入锅中，开火煮沸后，关火闷几分钟，做成西米露。
5 煮好的椰汁西米露盛出来放在玻璃碗中，将芒果丁撒在西米露上，放入冰箱冷藏一会儿味道会更好。
甜蜜小贴士
如果有新鲜的椰子，取其汁液与西米一起煮，会有一股自然的清甜味。没有椰子的话，就用超市售卖的椰汁代替吧。
