“郭兄这么早就开始练武了啊！怪不得你一身功夫如此厉害，早早就突破了先天。”西门浪一早起床出来就见到郭靖庭已经在开始练武了，不得不说郭靖庭是一个典型的勤能补拙的例子，他完全就是靠自己的勤奋才能够有如今的地步，虽然一些奇遇也很重要，但是他自己要是不努力，那顶多也就是一个一流高手。
“哈哈，我可比不了西门兄你，我郭靖庭天资很差，领悟又差，要是不勤奋一点现如今怕是连一流的修为都达不到呢？”
“呵呵！”西门浪笑了笑，两人没有多说，各自开始练武，西门浪一般早上起来就是三体式，这是他自从练习内家拳之后就开始的，一直都没有断过，虽然现在三体式给他的效果几乎没有了，但是他还是会每天花上一会的时间练习，毕竟内家拳对他的帮助也是十分之大的，要不是有内家拳修为的缘故，自己不可能修炼内功突破这么快。
大约十多分钟的样子，元过也走了出来，到了西门浪身边跟西门浪一起开始站三体式，这已经是他近段时间的习惯了。
半个时辰之后渐渐的郭水大小武等等也已经起床了，这在古代并没有吃早饭的习惯，所以早上一般大家都是练武或者是学习等等，西门浪刚开始来古代还很不习惯，这早饭是很重要的，毕竟一个晚上过去都没有吃东西，早上不吃还是不行，所以一直都有早饭的习惯，练习了半个时辰之后西门浪招呼上还在练习三体式的元过走向了海边，准备去弄一点东西来吃。
“爹爹娘亲，元过他们在这里？”大约快到午时的时候郭靖庭等人也到了海边，而这个时候西门浪正让元过在海潮之中练习三体式，经过一个早上的练习，元过现在勉强能够在海潮的攻击下堪堪站稳了，不过也坚持不了多久，西门浪这是锻炼他的下盘力道，毕竟这小子要学自己的降龙神腿，这在海潮的冲击下练习三体式是最好的办法，同时还能够给他带来其他的好处。
“啊！”被郭水这么一闹元过又被海潮给冲在了地上，他不知道这是他多少次了，反正每一次被海潮冲倒之后他又继续站起来练习，要不然在自己身后的大叔可是不含糊，自己不站起来可有罪受了，最开始他就想赖着不起来结果被西门浪一顿狠揍。
“这？这样练功还是第一次遇见啊，这简直就是自虐啊！”胡蓉看着元过居然在海潮的打击下练功，这简直就是吓人，看着元过单薄的身体，这海潮又这么大，怎么能够承受得了呢？
“别东张西望的，给我站好。”西门浪见元过不时的看着郭靖庭胡蓉等人连忙出声，这也是西门浪想的一个最好办法，这样下去的话元过的进步会非常大的，等渐渐的他身体抵抗越来越好那再更进一步到海底去练习，那样的话不出五年这小子就能够成就一流的高手，在十六岁左右就能够出师了。
“西门兄，这样练功对过儿怕是不好啊！他毕竟还小。”郭靖庭有些不忍，毕竟他还没有见过这样的练功方式，而且他对元过也是很关心，害怕出现一点伤害。
“呵呵，郭兄不用担心，我教给这小子的功夫有些特殊，不会伤害他的，这样既能够让他修为增加还能够让他的抵抗能力加强。”西门浪一笑，要想进步不吃点苦头是肯定不行的。
郭靖庭见西门浪这么说也没有再问，他自己从小就是吃苦不少，既然西门浪说了没问题，那么他也不多问了，只要过儿能够承受就行，本来他是准备亲自传授元过功夫的，但是他看元过对西门浪有特殊的感情，而且西门浪的功夫也不比他弱，也就熄灭了这个心思，何况他自己的功夫有很多都不方便传授，譬如降龙神掌，这是丐帮的镇派绝学，没有颜七公的同意他是不会传授的，再说骨龙教的功夫他也不可能乱教，至于九阴真经他倒是可以传授给元过，但是元过目前一点基础也没有，传授九阴真经也至少还需要好几年的时间，与其这样还不如跟着西门浪学呢？至少他见西门浪的腿法顶尖，元过要是能够好好学，那以后的成就肯定不低。
“大师傅，今天当着您老的面我想收三个弟子。”郭靖庭跟胡蓉还有老头大等人都到了这里，而且郭靖庭今天准备收下大小武以及自己的女儿。
“好，好，好！”老头大可是一点也不反对，相反郭靖庭能够这么重视自己，让自己同意他心中是很高兴的，他老头大没有亲人，而自己的兄弟姐妹也早早就离开了自己，这郭靖庭胡蓉就是自己的亲人了，要不然他也不会一直待在莲池岛。
“大武小武水儿，我今天就正式收你们为徒传授你们功夫。”郭靖庭转身一本正经的看着大小武跟自己的女儿。
“爹爹，我还要拜您为师吗？”
“那是当然了，你不拜我为师我是不会传授你功夫的。”郭靖庭这人有些死板，而且还很执着，要不然以后也不会在襄阳沦陷的时候陪着襄阳一起死了，这虽然高尚，但是也十分傻，你自己死了不要紧还让家人一起陪着你死，简直就是迂腐。
郭靖庭这边开始轰轰烈烈的拜师，然后便是传授功夫，这虽然都是基础，但是也让元过这小子十分的羡慕，要知道他这段时间可是一直都是练习三体式，除了三体式还是三体式，就没有其他的了，他毕竟还是小孩子心态，再加上一旁练武的大小武跟郭水特意的有些炫耀，更是让元过心神不宁，虽然他知道大叔是为了自己好，而且他也能够感受到一天一天的自己身体好了很多，甚至他如今都能够提起一百斤的重物不怎么费力了，他也知道这是三体式的功效，但是他毕竟还是小孩子，也喜欢这些好看的招式啊，又见到郭水等人在故意炫耀，那心中更是不平静了。
西门浪也发现了元过的异常，这小子一会又被海潮给冲退显然是心中有了杂念了，摇了摇头，心想自己是不是也该教一教这小子一些招式了，毕竟也是小孩子，何况现在他的身体在同龄人当中算是顶尖了，早上练习一段时间三体式也可以学习其他功夫。
“过儿！过来！”心中下了决定西门浪立马让元过过来，既然他想学，那就让他学吧？
“大叔，什么事？”元过巴巴的跑了过来，还看着郭水等人一脸的羡慕。
“刚才你可没有专心练习？是不是看着他们羡慕了，你要是想学习也可以过去。”
“好啊！”元过回道，不过立马反应了过来，连连摇头摆手说道：“大叔，我可不是这个意思啊，我还是喜欢跟着大叔你学习。”
元过虽然羡慕，但是他也不是傻子，知道西门浪本事不弱，而且近段时间他也感受到了自己飞速的进步，郭水等人的招式虽然好看，但是还不一定有自己的管用呢？
“也罢，从今天开始我教你降龙神腿吧？不过这三体式可不能够放弃，每天还是需要面对海潮练习。”
“也，太好了，谢谢大叔！”元过听见西门浪这话顿时狂喜，终于可以学习降龙神腿了，他早就等不及了。
“你也不用这么高兴，这降龙神腿不是一般的武学，而你又从来没有修炼过，所以需要从基础开始，这降龙神腿最注重的就是速度跟威力，你跟着我来。”西门浪见元过如此高兴，心中一笑，等一会他就知道这降龙神腿是多么难修炼了。
西门浪带着元过到了海潮最汹涌的地方，双脚好像死死的插入了海底一般，任凭海潮怎么汹涌对西门浪都没有一点用处，反倒是元过这小子一手拉着西门浪，完全抵挡不了海潮的浪花。
“以后你练习腿法的时候也跟三体式一般，需要在海潮之中练习，这样才能够增加你的力量跟速度，先教你一招直踢。”西门浪的降龙神腿说简单也简单，说困难也困难，就是力量无与伦比，速度快若闪电，只要掌握了这两点那么就是大成了，不过这都是需要苦练才能够成功的。
西门浪一击直踢冲向海浪，生生的劈出了一道深沟，可见西门浪的力量之大，一般人是根本就达不到这样的效果的，这还只是单纯的肉体力量。
“看清楚没有，你什么时候练习到能够把海潮踢开我再教你其他招式。”
“大叔，这？这也太难了吧？这降龙神腿怎么这么困难啊！我练习到你这地步都不知道需要多久呢？”元过有些郁闷，这降龙神腿太难练习了吧？居然这么困难，他都不知道单单就是这一招他需要多长的时间。
“你认为绝世武功是这么容易的吗？”西门浪一笑，摇了摇头说道：“先让你看看降龙神腿的威力吧？”
西门浪脚踏海浪一跃而上，降龙神腿骤然施展，快若闪电，并没有多复杂的招式也没有使用降龙神腿的绝技，只是单纯的腿法基础，但是在西门浪的腿下施展出来那是威力无比。
“看清楚了！”西门浪历喝一声到了海面降龙神腿全力施展，一记又一记的腿法打向海面，轰隆隆的声音不断响起，每当西门浪出腿这海浪就会被腿法轰出几丈，伴随着西门浪越来越快的降龙神腿，整个附近海面被西门浪的腿法所笼罩，连西门浪的人影都只是若影若现，只有那无数的海浪在翻滚跟嘶吼。
