胖道士盘坐在巨石上，下面的人寂静无声，胖道士满意的点了点头，对着周围的人说道：“你们很多都是刚入门的弟子，那么你们就要好好的听着了。”
胖道士也不废话，盘坐在巨石上，就为下面的人讲解练气期的各种常识，段宽听着虽然不甚理解，但此刻也不允许他多思考，于是就先强记下来，胖道士讲话声音不高，但段宽停在耳朵里十分的清晰，胖道士讲的很快，大约讲解了一个多时辰，胖道士甩甩了手，说道：“今天就到这里。”
胖道士单手一翻，刚才的红色小剑暮然化作一道红芒托在脚下，胖道士一跃而起，化作一道红芒飞向山顶。
此刻平台下的众人这才慢慢的散开，段宽看到了周耀和他身边的男子一起向外门集市走去，段宽注目了一下，就向自己的房子走去。
段宽回到了住的地方，再次确认了一下门上的铃铛，小心的关上了门，段宽盘坐在床上，思考着今天胖道士给他们讲解的修仙经验，虽然有很多事情段宽还不理解，但段宽还是把他们强行记了下来，毕竟是筑基师叔教的必然有它的用处。
段宽来到外门也有了几天了，按照书册上的介绍，和今天在平台上周围人的谈话声，让段宽对于修真的境界也有了许多了解。
苍茫大陆的修真层次是按照练气，筑基，金丹，元婴，炼神等层次划分的，段宽等在归元宗外门修行的人，有很多并不属于修真界的人，因为他们很多人还没有进入练气期，所以今天胖道士讲述的大多数的是说的，练气期的入门，中期注意的事项，这让段宽受益匪浅。
段宽理了理思绪，把注意力重新放回到自己的身上，自己按理说纳元心法周天运转，灵气存于气海，是快要进入练气期的前兆，但还差一步，就是灵气化成液体存于气海中，这让段宽有些着急，每天的灵气存入丹田，灵气很是浓厚，但化为液体的感觉还没来到，这让段宽很是泄气。
不过，自小在爷爷教导下的段宽很快就驱走了脑袋里的胡思乱想，而是重新的盘腿而坐，开始运行纳元心法，段宽暗暗下定决心：“这次一定要进入练气期。”
一天后，段宽还盘坐在床上，不过此刻，段宽脸上一颗颗汗珠，和紧绷的嘴唇显示段宽处在一个非常紧要的时刻。
段宽在修炼的时候，很容易的进入状态，而在今天听了胖道士的讲解后，段宽对于练气期的注意事项也清楚了一下，所以修炼纳元心法的时候比往日更容易的进入入定状态，经过了几个周天的运转后，段宽体内的灵气已经充满了段宽真个丹田里，按道理来说段宽是要停下来，思索一下今天的修炼过程然后出去转一转的，而段宽此时精神异常饱满，而且心中隐隐有种预感，自己如果再修炼下去势必会突破，段宽心中暗喜，这就是昨日师叔说的，能够进入新境界的预感吗？果然有几分道理。
段宽压下心中的喜悦，脸色凝重，灵气化液，将是段宽进入修真界的标志，这让段宽不得不十分慎重的对待，段宽知道越早的进入练气期对自己的好处越大，因为人的生命是有限制的，自己如果不踏入修真，那自己的寿命不过百岁，而进入练气期后，自己最少也能活到百岁，而且如果段宽百岁前修炼到筑基期，那么自己的寿命将会再提高一倍，初闻这个消息段宽心里也是十分惊喜的，毕竟谁都想活得时间长一点。
段宽很快压下了心中的那股躁动，平静下来，重新运转纳元心法，很快段宽重新进入入定状态，段宽脸色凝重，周围的灵气不紧不慢的被段宽吸入身体里，化作灵气存入段宽的丹田，很快段宽丹田里的雾气越来越浓，如果段宽能够内视，那么就会发现，自己的丹田里的雾气已经快要凝结成了实质，而且由于雾气的聚集，段宽丹田里的空间不足，雾气开始慢慢的压缩，压缩的速度很慢，但也能看出压缩的痕迹。
段宽此刻也是有预感的加快了心法的运转，因为他感觉自己的丹田越来越鼓胀，只有加快纳元心法的运转才能缓解这种鼓胀，段宽知道这是要化气成液的开始。自己如果能够成功那么就是进入到练气一层了，自己就能初步的踏上修真的路途。
段宽把纳元心法运转到最快的速度，周围的灵气也加快了进入段宽体内的速度，此刻段宽体内的丹田的气海，雾气已经化为实质，开始随着纳元心法的运转开始压缩灵气，每一次的运转，灵气也压缩了一圈，段宽此刻也倍受煎熬，因为灵气在气海压缩的每一次，段宽就会感到一阵阵的剧痛，段宽也知道这是灵气压缩成液体必经的过程，只有过了这一关才能进入练气期，所以此刻段宽虽然身受剧痛也不得不忍受着。
很快，气海的实质化的灵气，慢慢的渗出一滴液体，在段宽丹田的上方缓缓的滴了下来，滴到段宽丹田的时候，一股比以往强大很多的灵气瞬间行走了段宽的奇经八脉，段宽忍不住发出一声舒服的喊声，段宽只觉得自己仿佛置身于云端，身体飘飘欲仙。
段宽知道自己终于进入了练气一层，但段宽还是压住了心中的喜悦，再次运转纳元心法稳固现在的境界。
因为段宽昨天听胖道士说过，新入门的弟子如果刚刚进入到练气一层，一定要稳固修为，不然液化的灵气也有可能由于根基不稳而重新散开，这样刚进入练气一层的弟子将会重新打到一个境界，而且以后进入练气期的难度将大大增加。
知道了这个问题的段宽，并没有立刻下床，检测自己功力的变化，而是重新运转纳元心法，稳固自己还不稳定的境界，段宽运行了几个周天，这才睁开了眼睛。
段宽睁开了眼睛，才发现自己眼前的世界仿佛变了模样，段宽的视力得到了极大的提升，看向远处的景色也变得更加清晰，而且段宽还发现随着自己纳元心法的运转自己还能看到空气中漂浮着五颜六色的东西，段宽知道这就是灵气，五颜六色的是各个灵气的不同属性，段宽下了床，才发现自己身上有一股怪味，而且黏糊糊的，段宽想了一下这才了然，这是体内排出的污垢。
修士每次提升境界，就会排出自身体内存在的污垢，自己的身体接受灵气的洗礼，自己的身体能够将越来越多的接受灵气，从而降低进入到下个境界的难度。
段宽心情大好，推开了门，到了外门特意提供的一处温泉清洗自己，段宽在的外门有两处温泉，一处是专门为女修士提供的，处于外门女修士居所的中间，而男修士的就离得比较远了，段宽并不在意，自己还沉浸在突破的喜悦中，匆匆洗好了自己，再次回到房间，盘坐在床上，欣喜的检查自己起来。
段宽突破到练气一层了之后，皮肤变得更加白皙，眼神更加深邃，段宽轻呼了一口气，缓缓的闭上了眼睛，段宽知道自己在修炼到练气一层的时候，自己的神识就能外放了，段宽放松自己，身体内一股灵气从丹田升到天门，而后进入段宽的识海，段宽陡然一惊，翁的一下，段宽就察觉到了自己周围的环境，段宽知道自己还在闭着眼睛，这就是自己的神识了，果然有妙用，段宽暗自欣喜，抬头一看，这才发现，自己门口的铃铛的不一样之处，自己没用神识的时候，看这个铃铛只是一个普通的铃铛，用神识观察才发觉这个铃铛周身隐隐散发出蓝色的光彩，段宽知道了这个铃铛可能就是靠着这股蓝色光芒来示警的。
“啊！”段宽刚要把自己的神识向远处再延伸，只觉一股头晕的感觉袭来，段宽大惊一声，立刻醒了过来，段宽脸色苍白，仿佛是生了一场大病似的，段宽喘了喘气，不觉自己的后背全湿了。
段宽这才反应过来，是自己太过大意了，这神识外放虽然好处多多但是十分危险的，因为神识受伤如果没有天材地宝的治疗是会留下病根的，而且刚刚练气一层的修真者是不能长时间使用神识，因为练气期的修真者神识非常脆弱，如果受了伤，那么将永远与筑基无缘了。
段宽想到此处，背后吓出了一身冷汗，暗暗恼怒：“自己真是大意了，这才刚入修真界，听说修真者冷酷无情，尔虞我诈，以后自己再如此大意必然活不长久，还谈什么飞升大道。”
段宽暗暗摇头，身体却迅速摆好姿势，重新运转纳元心法，运转了几个周天后，段宽才长舒了一口气，段宽从书册上知道，如果神识受伤那么对于修炼时有很大影响的。而段宽刚刚运转了几周天的纳元心法，段宽除了感觉到灵气的增加，并没有感到其他不适，说明自己的神识没有受伤，段宽这才放下了心。
段宽不知道的是，练气一层的神识是不能外放体外的，只有到了练气后期的时候才能外放体外一点距离，段宽并不知道自己已经有了堪比练气后期的神识。
而就在段宽刚刚进入练气一层的时候，并没有注意到在他的胸口处的玉佩，突然闪烁一下，玉佩上的骷髅头像的双目骤然一亮，又重新归于平静。
