叶欣扶额叹息：还让不让人好好的修炼了？她现在可没心情应付屋外那些乱七八糟的人。
于是，她张开嘴巴，打了一个超级大的哈欠，脸上现出非常疲倦的神情，揉着眼睛，弱弱地对面前几位说道：“爬山爬得好累。我可以早点睡么？”
爱女心切的叶夫人立即说道：“欣儿累了，让她早点睡吧。”这是在下逐客令了。
于是老爷子老夫人，叶父叶夫人开始撤退，顺便把那群刚要进屋的人也给撵走了。
那群人无非是叶父的小妾以及小妾的子女们，本来打算过来落井下石，谁知竟连正主的面也没见到就被轰回去了。
屋里终于清静了。叶欣感到心情大好，立即让念雨和念雪送烧好的洗澡水进来。
“我今天想多泡一会澡。你们先去睡吧。明天早上再进来倒洗澡水。”叶欣挥挥手，把两个丫鬟打发走，然后关好门窗，吹灭灯，开始沐浴。
她先用普通的洗澡水把身上的汗渍洗去，接着把洗澡水收进空间，从空间里取出清冽无杂质的泉水倒进大桶，整个人泡进纯净的泉水中，运转水元素淬体术。
密密麻麻的水元素颗粒从四面八方朝着她的身体涌去，从她全身每一个毛孔拼命向里钻，不断淬炼着她的皮肤，经脉，血肉，骨骼，内脏……不断改造重塑着她的身体，逼出杂质。
一种又冷又痒又疼的感觉紧紧包裹住她，使她痛苦得五官扭曲，浑身剧烈颤抖。
那种冷，是侵入肌肤的极致的冷，仿佛被丢进万年不化的冰窟，冻得她身体发青，嘴唇发白，牙齿打架，不住颤栗。
那种痒，是深入骨头的极致的痒，好像有无数痒痒虫在她身体里钻来钻去，痒得让她难以忍受恨不能把全身抓破抓烂。
那种疼，是痛彻心肺的极致的疼，身体内部像是有无数根尖利的铁丝在奋力地搅刷，每搅刷一次，她就感觉身体被刷掉了一层血肉。
五行淬体异常折磨人，要把全身每个细胞打碎重组，精神力普通的人根本无法承受这种痛苦。只有精神力强大并且有大毅力的人才能坚持下来。
经过一个时辰艰苦卓绝的淬炼，叶欣的身体里排出很多杂质和油脂，原本清澈纯净的泉水变得脏秽不堪。
五行淬体，不仅能逼出身体的杂质，还能逼出身体多余的油脂，让身体趋于完美。
她将脏水收进空间，又从空间里取出一大桶泉水清洗全身。当身体的脏污被洗掉，她发现自己变白变瘦了一些。
水元素淬体至少要进行十次。这次是她第一次淬炼。这一次，她估计自己至少减掉了十斤体重。
“瘦得太快了，也是要惹人怀疑的啊。明天去爬云霄山。那座山的高度，是清泉山的两倍。”叶欣掂量着下巴，暗自琢磨。
她爬山倒也不只是为了掩人耳目。元素淬体之后确实需要做些剧烈运动，以便促进元素和身体更好的融合。这就好比一个人吃饱饭之后需要散步消化食一样。
淬体结束之后，叶欣没有立即入睡，而是盘坐在床上修炼斗气。
她现在实力太低，不能自保，让她觉得压力山大。她决定抓紧一切时间修炼，尽快提升等级。
她闭上双眼，平稳地呼吸着，双手在胸前，摆出修炼的印结，运转《天机决》功法。灵气修炼和斗气修炼原理是差不多的，所以修炼功法通用。
她的身体像是散发吸力的漩涡，空气中丝丝淡白斗气不住向她汇聚而去，顺着她全身畅通的三百六十条经脉钻进体内。
这些斗气能量大部分汇聚到她的丹田之中，还有一小部分汇聚到她右手心的铜镜之中，帮助铜镜成长。
不管是打通经脉还是元素淬体，对修炼斗气都有提速作用。前者让吸收斗气的经脉更多，后者让吸收斗气的经脉更坚韧。
身体要承载斗气，如果经脉不够坚韧，很容易被斗气撑爆，经脉断裂。
所以，修炼斗气，并不是时间越长越好。经脉越强，每天修炼吸收斗气的时间就能越长。
经过元素淬体之后，叶欣的经脉变得更加坚韧，能够延长她吸收斗气的时间。
她盘坐在床上，不知疲倦地吸收着周围的斗气。不知不觉，窗外露出了鱼肚白，天马上就要亮了。
叶欣呼出一口浊气，结束修炼，倒在床上，呼呼大睡。天亮之后还要去爬山锻体，她需要休息一会。
一个时辰之后，窗外已是阳光灿烂，明亮耀眼。叶欣仆人们早已起床，忙着烧水煮饭，打扫庭院，修剪花草。
叶欣睁开眼睛，伸了个懒腰，下床打开房门，念雨和念雪端着水盆水杯，拿着毛巾牙刷走了进来。
“咦？！小姐，你似乎变瘦了，也变白了。”眼尖的念雪看到她现在的模样，秀气的脸上不由浮现一抹惊讶的神色。
小姐的身体虽然还是很胖，但似乎没有昨天那么胖了。小姐的皮肤和昨天相比，似乎变得细腻白嫩有光泽了一点。
“真的么？” 叶欣笑得眉眼弯弯，做出一副欢天喜地的模样，跑到梳妆镜前左照右看，抚摸着自己的脸蛋：“看来昨天节食加爬山的方法很有效呢。今天我要更加努力减肥。早饭只吃一个水果就行。饭后我还要去继续爬山锻体减肥。”
其实，她很饿，就算给她三大碗饭，估计她都能一扫而空。但是为了“减肥”，只好忍痛割爱了。大不了到山上摘些野果子吃。
吃过早饭后，她身穿湖蓝色的劲装，腰里扎着同色的腰带，扎着高高的马尾辫，蹬着小皮靴，精神抖擞地走到马车前，正准备上车，突然一道尖锐的声音叫住了她：“大姐！”
