小白没好气地说：“如果不是急用，谁会催你，二十天后黄花菜都凉了。”
孙武摇摇头拉着小白走出了自由城，叹了一口气说：“算了，小白。我们换条路，我们回去问问我哥，看看他有没有什么好办法。”
孙武带着小白出了自由市场，坐车回了太子会俱乐部。进了太子会后，孙武便到处找徐刚，却发现徐刚不在。随便找了个人问了一下，才知道不光徐刚，几乎整个太子会的人都不在，前线爆发了大规模的战斗，孙道、徐刚还有太子会的绝大多数人都已经去前线增援了。孙武木然地转过头，失神地看着小白：“小白，我哥不在，我们怎么办？”
小白看着孙武说：“我们自己想办法，你总不能一辈子靠你哥吧！这一次我们自己来！”
孙武的眼中重新闪出了光芒，重重的点点头：“嗯！好！我们自己来，我们一定能想出办法来的。”
孙武拉着小白的手冲进了训练场，着手打造小白量身定做的训练计划。孙武拉着小白在训练场忙活了大半天之后，终于敲定了小白的训练计划。
孙武搽搽汗，摔了一下头招手将小跟班叫过来了。小跟班一步一步靠近孙武：“哦，主人，有什么吩咐？”
孙武在空中点开光幕，然后在光幕上一抹。一张光幕直接飞入了小跟班的身体，孙武说道：“小跟班，我已经将小白的训练计划输入你的系统内，接下来的时间内我要求你监督小白完成这份训练计划。”
小跟班微微弯腰：“是，主人。”
孙武转身对小白说：“小白，你的训练任务我已经交给小跟班了，接下来由他来指导你的训练，我需要花一定的时间来设计你的改装计划，大约需要五天的时间，如果第六天我还没有出来，你就叫小跟班去叫一下我。我闭关的地方你进不去，所以让小跟班去叫我就好了。你要加油哦！我出关的时候可是要检查你的进度的，你说好要帮我，关键时刻可不能掉链子啊！”
小白握紧拳头说：“放心吧，孙武。我好不容易来一次机械国联，可不愿就这样输着回去的。我会就此机会好好锻炼一下自己，也好熟悉一下你们的战斗，别忘了我们将来在战场上还有可能交手呢！你可是在培养一个强大的对手，下次见到我请不要太过惊讶”
孙武一脸傲慢地说：“哼！你可知道你唤醒了一位强大的对手？站在你面前的可是未来开创新的光甲流派的大师，你以后碰到我可要小心提防哦。”
孙武和小白互相看着，忽然仰天大笑，两人的拳头碰在一起。
“加油，小白！”
“相信你！孙武。”
孙武走进了核心区域，而小白则在小跟班的陪同下开始了各式各样的训练。
最开始的训练是力量和速度的训练，小白在小跟班的指挥下，不断地完成着各种器械的训练。而在初期的训练铺垫之后，小跟班将小白带到了机械国联正式的训练场所——重力室。重力室是人为创造多倍重力环境，以达到对肉体的压力训练以及强重力条件下各项运动项目的训练效果。
小白踏入重力室中，这是一间非常简约的房间，四周是银白色的墙壁，地面上是特制的训练器械，除此之外就没有任何的东西了。
小跟班没有进入重力室，而是在外面控制着重力室的控制系统，小跟班的声音传入重力室：“小白先生，你准备好了吗？如果好了请说一声，我就准备开始了。我会逐步地增加重力，当你出现难受、压迫等不良反应的时候，请通过通讯系统立刻告知，我会停止重力加强并逐步将重力恢复至正常水平。”
小白的侧面有一面光幕，离小白非常近，而且是同步移动的，小白对着光幕说：“好，小跟班，你可以开始了，我已经准备好了。”
小跟班听到小白的话，点点它的机械脑袋，点开了面前光幕，拨动着光幕上面的指标，小白赶到身上的压力越来越重，唤起了小白对天旋地转的记忆，他对这种感觉无比回味。随着压力的增强，小白也无法非常从容的面对的，脸色越来越凝重，不自觉地调动体内的灵力来对抗压在身上的重力。
灵力从丹田中流出，小白瞬间想起来了此刻所在的位置，默默地收回灵力，小白不希望用这种方式来糊弄训练任务，只要我还能坚持就决不放弃。小白静下心来去体会重力的作用，身体越来越重，压强越来越大，骨骼在重力作用下咯噔直响，小白咬着牙站立着，头顶汗一颗颗地滴落在地上。
小跟班突然停止了行动，对小白说：“小白，目前的重力已经增加到50%的重力，我们暂时不往上继续提高了。我们先从最基础的动作开始训炼，随着进度的发展，我们继续提升重力的程度。感谢小白先生没有使用灵力，否则训练效果会大打折扣的。接下来，就请您开始训练吧。”
小白有些羞愧地开始了训练，心想幸好没有使用灵力，否则要被机器人鄙视了。
小白开始了在重力室的训练，在强重力作用下弯腰、下蹲等动作下去容易起来难，每一步动作都非常艰难。小白只能尽快适应这样的环境，小白想起来在天旋地转时候的经验，当初小白是通过对灵力的极端控制来对抗了重力作用，而此刻无法使用灵力的条件下，又该如何去面对重力作用呢？小白一边运动一边陷入了沉思。
小白想着在天旋地转时需要用的是灵力，那么压缩灵力的损耗，提高自身灵力的续航时间成为了小白成功度过险境的法宝。而此刻身处机械国联，现在需要的是肉体力量来抵抗重力中用，小白便开始观察自己身体的情况，灵修的意识优势得以体现，可以比较细微的观察到身体在运动时的变化，了解到运动会消耗身体内的部分物质，而全身的力量均衡和调动对损耗的影响很大。小白明白了一样一层之后，便开始对全身的力量调动进行控制，最初非常不适应，错误百出，还几次受伤，好在小跟班准备了各种医疗条件，一位医疗机器人在重力室待命，随时对受伤的小白治疗身体的损伤。小白就这样在痛与折磨中度过了第一天，小白对于力量的把控越来越熟练，面对重力条件下的运动慢慢地变得轻松起来。
第二天，刚松了一口气的小白走进重力训练室，小跟班的一句话差点让他瘫在地上。小跟班看到小白在重力室就位之后便说：“好了，小白，我们要准备开始了。今天的重力相对标准重力而言，将提升80%。”
小白震惊地瞪大了眼睛，正想对小跟班说：“昨天不是50%，怎么今天就是80%？”然而，没有来得及说出这句话，小白就被缓缓增加的重力逼得冷静下来，开始按照昨天的方法调整自身的状态，来慢慢适应重力的提升。
就这样过去了五天，小跟班每天都会变换训练项目，在重力室中训练力量，在幻境跑道上训练速度、耐力等多项能力，而每天的散打训练应该是小白最喜欢的项目了，和模拟对手或是沙包训练，让小白可以酣畅淋漓地发泄一下，当然大多数时候被对手揍到地上被发泄。在散打的训练过程中，小白发现散打科目的技巧、招式以及对于战斗的理解，都可以反馈到自身的剑招当中去，经过几天的训练，小白发现自己使出天玑燎星这招的时候，多了一些变化，更加简约更加的有力量。小跟班给小白播放了机械国联过往战斗大师的指导视频，有一句话对小白的触动很大。那是一个身体壮硕的拳击手，介绍上说曾经号称拳王，他的光甲便是一驾纯物理型光甲，一对铁拳让敌人闻风丧胆。他在视频中用手指点向小白，说了一句：“任何对战斗毫无帮助的招式都是花架子，任何没有对战斗无益的动作都是多余！”
小白第五天的训练，小跟班已经将重力提升到120%，小白虽然嘴上骂骂咧咧的，但心里仍旧欣喜自己的进步，小白从小就跟着寒山、寒园他们在崇山峻岭中完成着各种佣兵任务，身体素质自视还算可以，没想到来了机械国联之后才知道灵修的身体很差，根据孙武对小白曾经的测试，小白的水平仅相当于牛战士级别的初级水平，也就是灵修的引灵初阶。
孙武告诉小白：“机械国联的体修也简单分为七个境界，前四个境界分别为‘乌鸦战士’、‘牛战士’、‘暴熊战士’、‘血狼战士’。乌鸦战士是指每一个初次接受战塔考验的体修，都得驾驶乌鸦光甲通过战塔前七层的考验，所以得名乌鸦战士。牛、熊、狼则分别是第十四关、第二十一关、第二十八的守关怪物，所以才有了这几个名字。”
