清晨，天色刚翻起鱼肚白东方明便是一跟头爬了起来，在家里随便收拾了一下便是向着城外瀑布出发。
期间还去了城边破庙一趟，发现白发老者并不在，也是没管太多。
瀑布在城外并不是多远，两刻钟时东方明便是来到了不远处。还未走近，便听见远处瀑布所传来的轰轰声，来时路上，两边杂草树木早已长满，路已不可见。（在这里我用的都是地球时间，时间，月份，这样没有违和感，以便于各位朋友更好的带入）
待得走近，瀑布大约十几丈来宽，中间的水流较为粗大，两边的则较为小一点，东方明决定便从最外围开始，直到能够在最外围盘坐时再慢慢向中间靠近。
东方明缓缓朝着瀑布走去，还未走近便被溅起的水流拍飞，东方明缓缓的爬起缓慢的朝着瀑布走去，还是没有走近便被拍飞，随着第三次，第四次的拍飞，东方明坐在水里思考着。东方明仔细看着瀑布，随即一拍脑袋：“对啊，水流从高处流下，正面溅起的水是最多，而侧面则要小很多，之前怎么没想到”。
说完，东方明一跟头爬了起来，对着瀑布侧面跑了去：“果然，侧面溅起的水还不足以将我拍飞”。东方明自语道。
在东方明踏入瀑布的瞬间，东方明便是传来惨叫，随后便见到东方明被急湍的水流一下拍了出来。
原来，东方明刚进去的瞬间，忍不住那种瀑布直接拍在身上的疼痛大叫了出来，随后脚下不稳便被水拍了出来。
“果然，这种感觉常人受不了是有原因的，刚踏进去的瞬间如同针扎一般疼痛难忍”。东方明叹了口气。
“即便是痛也要上”。说罢东方明爬起来继续朝着瀑布走去，稳住要被拍打出去的身体，缓缓朝着瀑布小步小步的走去，终于，在东方明最后一步跨出之后进入瀑布中，强忍着疼痛大叫，缓缓的盘坐下来，不料一次小小失误便被拍打出去。
东方明站起来后看了看瀑布，再看了看自己的身体，微微一叹：“人体在如此瀑布面前显得那么渺小，根本经不住瀑布的拍打，”。
随后东方明再次朝着瀑布前进，摆出一副不进去不罢休的样子，这次，东方明进入之后强忍着头皮的剧痛，缓缓的就地盘坐下来，盘坐下来后将腰部缓缓的挺了起来，正面接受着来着瀑布的冲击。
不一会，东方明身体内传来酥酥麻麻的感觉，很快，东方明便是明白这种感觉是怎么回事。
原来，肌肉受到淬炼便会传来一种酥酥麻麻的感觉，感觉越是强烈身体淬炼效果也就越好。
此时东方明正沉浸在这种感觉之中，酥酥麻麻，不是痛苦，反而是一种享受，因为这种感觉的存在，东方明发现瀑布拍打的身体也是不那么痛了。
“这孩子，十年以来，数不尽的羞辱，数不尽的讥讽，使的这孩子心性，韧性远飞常人能比啊。”白发老者突然出现在不远处盯着瀑布下的东方明缓缓说道。
东方明清晰的感觉到身体在变强，此时正沉浸在这种喜悦之中，丝毫没有发现身体内的酥麻感已经到达一个顶点。
“这孩子……”，白发老者说完便是瞬间闪身便将东方明抓了出来。东方明正沉浸在提升的喜悦之中，突然被白发老者抓了出来，此时正一脸无辜的看着老者。
“你这小子，炼体岂是一朝所成吗？若是不懂得劳逸结合，一味地瀑布下进行淬炼乃是最为下层。”白发老者对着东方明一声轻咤。
“从今天起，你除了瀑布下淬体以外还要极速奔跑三十里，劳逸结合才能够更好的进步。”说着白发老者不知道从那掏出一部拳法递给东方明，嘴里还说道:“你现在便是一边奔跑，一边记下这部拳法。”
东方明激动的接过拳法，东方明知道功法的珍贵性，家族内长老，以及极为杰出的弟子才能得到传授。东方明在家族修炼资源无数，可功法却也是没有得到传授，想必自己不展示傲人的天赋是不可能的了，没想到在这里白发老者既随便就给了自己一部。
功法分为天，地，玄，黄，人五阶，而每一阶又分为四级，分别是初级，中级，后级，以及巅峰。东方明知道家族最高级功法也不过黄阶中级功法。
白发老者似是猜到了东方明的想法，随即说道:“别看了，这部拳法已经被我化简，只剩下了招式。”
东方明正处于极度兴奋之中，突然，一盆冷水泼了下来。整个人不可谓不惨。
“也对，功法之珍贵，怎么可能就这样交给我呢，对方不仅对自己有着指点之恩，还有着知遇之恩。自己既然还贪心别人功法。”东方明心里想着，最后嗤笑一声自己贪心。
显然东方明猜错了，到了白发老者这种境界，普通的功法还真没看在眼里。没有给东方明完本的原因在于免得东方明好高远笃。
想通东方明便是如同离弦之箭向前爆射而去，一边快速快速奔跑着，一边熟悉着手里的拳法。
白发老者看着东方明远去的背影，缓缓的点了点头，嘴角挂起了一丝浅淡的笑容。
很快，东方明便感觉到了累，双腿间传来的阵阵虚弱，让东方明忍不住停下休息。
“不准停，继续跑。”
白发老者的冷酷声音突然传来道。
东方明此时才是跑出去五里左右，想着还剩下二十五里，强忍着双腿之间传来的阵阵疲惫，向前跑去。
此时，东方明双眼看向地面时已经模糊，颠来颠去的，感觉随时都要摔倒。似是因为背后白发老者的冷酷的声音，也是因为东方明的不甘。东方明眼里露出一股狠色，紧紧的盯着前面，听着白发老者的声音，似是因为自己的倔强，拖着沉重的身体继续前进着。
突然，本来已经精疲力竭的东方明，脑子忽然一阵清明，四肢之中凭空出现一股力气，不知道这股力气源于何处，却是非常自然的出现。
东方明眼里透露着一股兴奋，随即便箭步朝着前面射去。
逐渐，东方明超越一次又一次的极限，每每精疲力竭时身体内总会莫名出现一股力气，他清楚的感受到身体之中强烈的变化。
东方明眼冒惊光，享受着这种超越极限所带来的力量。
“好，不错，想必你应该已经体验到那种超越极限的感觉了。”白发老者看着气喘吁吁的东方明微微说到。“超越极限？这就是超越极限的力量么？。”东方明满脸享受的说道，可，还没享受完，噩梦又来了。
“现在。便把我刚才所给你的那套拳法打出来，”白发老者看着满脸享受的东方明，淡然的说到。
“还，还要打拳？”东方明当即一个趔趄，差点栽倒，不敢置信的看着白发老者。
“怎么，你不愿意？”白发老者斜着眼睛看着东方明。
那模样好像东方明说一个“不”便要转头离开一般。
听的此话，东方明顿时蔫了下去，跟霜打的茄子没两样，无精打采的回答了一声:“没，没意见。”
开玩笑，东方明敢有意见么？
此时，东方明站在不远处，双腿微微张开，缓缓蹲下，艰难的抬起手臂猛的朝着前面打出一拳。
“你这是打拳还是耍猴呢？”白发老者怒斥道。
东方明心里一阵无语，心想道:“你当我想啊。”想着还是猛的提起手中的力气，向前猛的打去。
“男子汉大丈夫，打拳就要有打拳的气势，”白发老者冷酷道。
东方明心里早已经是一万只草尼玛飞过，忍不住嘀咕道:“你是打铁的，可我却不是铁打的。”
东方明虽然说的小声，却还是传入老者耳中。“……”
白发老者显然被噎的不轻，半天都是没有说出话，整个人跟吃了死孩子似的。整张脸阴沉的吓人。
“混账东西，听你的还是听我的？”白发老者强忍着拍死的冲动对着东方明咆哮道，丝毫没有之前的仙风道骨。
看着白发老者暴走，东方明瞬间是没了脾气，小声的说道:“听你的！。”“既然听我的，那就给我把气势拿出来打，直到我满意为止。”白发老者显然公报私仇了。
东方明心里一阵徘腹，随即也不多说，硬是拖着沉重的身体打起拳来。
突然，已经精疲力竭的东方明身体内又是一股力气传来。东方明眼里透露着惊喜，随即便是卯足了劲一拳一拳不停的打着。
“这小子就是混世魔王，桀骜不驯，有性格。
……
不过，我喜欢。”说完白发老者摸了摸花白的的胡子。
