宗霖出生在东北的一座小山城，父母都是普通工人，在二十世纪七十年代中期，这样的家庭最普通不过了，生活条件说不上好也说不上差，其实当时每家都差不多。
宗霖生来就聪慧过人，但是却体弱多病，三天两头就要跑医院，给家里造成了不小的负担。
三岁那年的一天夜里，宗霖突然发高烧并且昏迷不醒，父亲又上夜班，母亲只好叫上宗霖四叔背上宗霖赶往医院。可是到了医院，医生竟无法诊断孩子到底得的什么病，只好给开了瓶退烧针让先挂着，可是针扎上之后药液竟无法流入血管。这下医生也没辙了，说这孩子可能没救了，还是抱回去吧，四叔把昏迷的宗霖又背回了家。
但是母亲没有放弃，流着泪连夜跑到宗霖的一位刘姓舅姥爷家，求舅姥爷来救救宗霖。这位刘舅姥爷五十出头，一辈子没有娶妻生子，年轻的时候曾经在南方游历，还在某座山上拜了一位道士为师，修行了二十多年，年过不惑才回到家乡，说是要了却一些尘缘再离开。
刘舅姥爷看过宗霖后没有说病因，只是写了几道符，让宗母在几个指定位置烧掉，并且送了一个翠绿色的玉锁，让给孩子一直戴着。然后宗霖竟奇迹般的好了起来，也没有打针吃药。刘舅老爷说这孩子天生聪慧具有灵力，容易招来一些不好的东西，等长大些身体自然就好了，不用担心。
此后，宗霖虽也偶有感冒发烧等一些小病，但是吃几片药就好了，再也没得过什么大病。五岁那年，刘舅姥爷又来到宗霖家，教给宗霖一套打坐呼吸的方法，告诉宗霖每天睡觉前坚持练上两个小时，那么将来身体会越来越好，而且会越来越聪明，上学后学习成绩一定会呱呱叫。
自那以后宗霖每天都按刘舅姥爷教的呼吸法睡前打坐上两个小时，身体虽依然瘦弱，但是却真的越来越好，无病无灾，并且明显比同龄人要力气大，五六岁的孩子比一般十五六岁的少年力气都大，耐力也超好。上小学后，学习成绩也一直非常优异。
八十年代一部电影《少林寺》风靡全国，小孩子们都疯狂痴迷，没事就呼哈两下。宗霖也不例外，让爸爸在自家小院里立了个单杠，吊了个沙袋，学习之余就去打上几拳踢上几脚，虽然没人指导，不会什么套路，但是日积月累下来，几个基本动作：直拳、摆拳、勾拳、正踢、侧踢、回旋踢、肘击等等居然也练得虎虎生风，势大力沉，奇快无比。俨然成了一个小武术高手！
