纳兰凤渊将容镜荷带到了森林更深处，容镜荷看着眼前灌木密集，草木繁茂的景象，有些不理解纳兰凤渊的意思。
纳兰凤渊负手上前，向容镜荷解释道：“所谓塑基，就是达到锻体镜。”
容镜荷噎了一下，“锻体镜我早就达到了。”
纳兰凤渊摇头，“你口中的锻体镜是玄气等级的锻体，我所谓的锻体镜是指你的肉身。”
“肉身？”容镜荷有些明白了，修为到达了锻体并不代表肉身也到达了锻体镜。
纳兰凤渊点头，对容镜荷的理解能力很是满意。
“强大的玄气修为所使用的玄力功法所需要的身体强度很苛刻。如果你的身体素质不过关，在施展武技的时候极有可能爆体而亡。”
容镜荷惊愕的一声不吭，她是不是应该庆幸自己还没有修习武技功法。
纳兰凤渊似乎看出来容镜荷心中的想法，说：“你确实应该庆幸自己还只是会凝气聚物，不过只要还没有修习武技，你的身体还是撑得住的。”
呵呵！容镜荷干笑，头一次觉得自己弱一些也挺好的。
纳兰凤渊继续道：“锻体，名副其实就是锻造自身体质。在速度，耐力，抗击打力，反应力等各个方面的锻造。只要你可以将自身的综合素质提升到极致，你以后的修习将会更加顺利。”
容镜荷赞同的点头，其实这也就像现代的训练一样。
纳兰凤渊抬眼看向眼前不远处的森林，慢悠悠的道：“接下来半个月，你要在这里度过了。我会在里面布下木桩机关，控制里面木桩的速度，什么时候你能不被一根木桩打到，你就可以出来了。”
容镜荷咽了咽口水，感觉会很辛苦的样子。
纳兰凤渊转头朝她微微一笑，“怕吗？小东西。”
容镜荷白了他一眼，“王爷可不可以不要再叫我小东西，我并不觉得自己很小。”
纳兰凤渊似笑非笑，没有回答。
容镜荷也懒得和他计较了，眼神坚定的看着眼前望不到尽头的森林，语气肯定，“这个世上还没有什么让我怕的。”
纳兰凤渊欣慰的笑了，“那好吧，从明天开始我们就开始训练了。”
第二天，容镜荷一身劲装进了森林里。
森林里十分的安静，连虫鸣声都听不到。容镜荷小心翼翼的打探着四周，一丝松懈都不敢。直觉告诉她，这里很危险。
忽然，身后传来刷刷的声响，速度极快，连空气都传来丝丝爆裂声。容镜荷当机立断一个侧身躲过。下一秒，两根木桩从两侧飞来，容镜荷单脚点地，飞到上空，躲过了这两根木桩。但她刚飞上去，正上方突然有一根木桩飞下，容镜荷迅速躲闪，但还是被击中了左肩，钝痛感让她身影一乱，从空中掉落下去。
容镜荷深吸一口气，痛的脸色都有些苍白。妈蛋，这些木桩的攻击力好强。然而还没等到她稳住身形，又是一根木桩从眼前飞来。容镜荷侧身旋转，仍是被击中了腰身，直直的击落在地。
容镜荷躺在地上，大口大口的喘着气。真心疼啊！
“现在可不是休息的时候。”空中忽然传来纳兰凤渊的声音。容镜荷一个惊神，鲤鱼打挺的快速起身，迎接下一波的训练。
接下来的半个月，容镜荷觉得自己简直就是在找虐。每天都被木桩打的一块青一块紫的。不过在一次又一次的击打中，容镜荷渐渐的掌握了木桩出现的规律，被击打的次数越来越少了。终于在半个月以后，容镜荷终于可以不受一点伤害的离开了这片森林。
纳兰凤渊说：“这半个月，锻炼的是你的速度和反应能力，接下来我们要训练的是你的耐力和抗击打力。”
容镜荷二话不说的就跟着纳兰凤渊去了一块沼泽地。这块沼泽地在一片瀑布之下，瀑布的水从山涧溢出，形成了这一片沼泽地。
纳兰凤渊看着这块沼泽地道：“接下来，我会让你进去这块沼泽地。我会在沼泽地的尽头放上一颗果子，你必须在不使用任何玄力的情况下徒步走到尽头。”
容镜荷心中疑虑，“这是沼泽，我徒步走会陷进去的。”
纳兰凤渊说：“不用担心，这块沼泽地是因为常年的瀑布水源浸泡而成的，不会陷在里面出不来。”
容镜荷了解后，就跃跃欲试了。
纳兰凤渊腾空飞上瀑布之上，说：“接下来，只要你能通过这些锻炼，你的历练之旅才算真的开始。我也会教你如何化形。”
容镜荷松了松筋骨，慢慢的走进了沼泽。
她一进去沼泽就发现自己的脚被深深的吸住。虽然说不至于陷入里面，但也是举步维艰。每走一步，容镜荷就得停下来休息一会，不然根本无法继续前行。
就在容镜荷深感难办的时候，突然一道水柱飞来，力道十分大，直接将容镜荷打出沼泽。
“砰”的一声，容镜荷重重的撞倒在地，整个后背痛的烧起来。
“你……”容镜荷看着纳兰凤渊，心中恼怒万分。
“接下来，我会驱动瀑布中的流水对你进行攻击，你不可以用玄力抵抗。什么时候你不被打出这片沼泽地就算通过了。”纳兰凤渊无视容镜荷愤怒的眼神，语气平静。
容镜荷抿唇，心中不甘却也是无可奈何。她认命的叹了口气，起身继续前往沼泽走去。
接下来一个月都可以看到容镜荷倒飞落地的身影。从最初的三秒钟到三十分钟，容镜荷花了整整一个月的时间。终于在一个月后的第四天，容镜荷的手上握着一枚果子，身形狼狈的站在沼泽的尽端。
纳兰凤渊从瀑布顶上飞下，笑着说：“恭喜了。”
容镜荷搽了搽脸上的泥巴，漏出感激的笑容。“这次多谢晋王了。”
纳兰凤渊摇头，“我说过，你我之间不用这么客气。”
容镜荷挑眉不说话，难道在那失忆的九年里，他们之间发生过什么？看了看纳兰凤渊神秘莫测的神情，容镜荷明智的选择不过问。
纳兰凤渊见容镜荷什么都不过问的样子，眸色暗了暗却是什么也没说。
“接下来，我教你如何化形。”
容镜荷神色瞬间变得认真，一副求知的模样。
“我上次跟你说过，化形就是利用玄气转化元素，与自己的武技相结合，不过你目前还未修习任何武技，所以你的化形也就是幻化元素武器，增加自己的攻击力。”
容镜荷问：“那如何将玄气转化为元素？”
纳兰凤渊说：“你试着将全身的玄气灌于督脉，然后随着你体内玄气的元素属性转换为武器。”
容镜荷想了想，闭眼开始思考。一会儿后，容镜荷试着用纳兰凤渊的方法，右手慢慢凝出一把青色的剑，但还未成型就消散了。
容镜荷看向纳兰凤渊，凤目中全是不解。
纳兰凤渊有些无奈的摇头，“化形哪有你想象的那么简单，一次就能成功的可能性很低。”
容镜荷明白后继续练习了，纳兰凤渊满意的笑了。果然不愧是他看上的人。
