让我们把目光再放回忆寒这边来，橘子姐对于忆寒的惩罚倒是很简单，只不过是不吃饭继续训练而已，这对于拥有着近乎魔种体质的忆寒来说，简直比吃饭喝水还要简单。
不过在训练的过程当中，忆寒也抽空和忆邪聊了两句，得出了一个结论，这位橘子姐虽然是修炼者，但是其身体素质，怕是根本不逊色于那些魔种，这或许就是修炼者中的一个极其难走的分支—体术师了。
相传这群人虽然有着修炼者的里世界，不过却在修炼体魄上有着得天独厚的优势，他们能将里世界内的元素导入身体之中，达到锤炼体魄的功效，说起来，这倒是和忆寒使用魔种之源锤炼体魄的方式有些相似，不过当然也是有着差距的，里世界元素炼体几乎没有什么副作用，唯一的缺陷可能就是成效较慢，但是成长起来，倒是很不凡，不过这条路很难走，一方面是这中体术师的修炼道路，在前期几乎没有什么作用，另一方面就是他的修炼条件算得上是很严格了，因为不仅要求觉醒成为修炼者，而且还要能够自主将体内元素导出并且平稳过渡到躯体之内，这是一个极其耗费精力的过程，甚至有一部分的修炼者具备这样的条件，都未曾走上这条路，不过忆寒根本没有想到，玉姐找来的好朋友橘子姐，居然就是这样的一位体术师。
不过玉姐的态度倒也是很显然了，短时间之内既然不能使里世界的境界感悟有所提升，不如从什么基础都没有的身体上来找到突破空间，不得不说，玉姐的眼光还是极其毒辣的，这的确是一种段时间之内能够有见效的提升实力的方法。
到达了指定的集合时间，新生一班的人全都老老实实的在事先规定好的地方等着橘子姐的到来，没一会，橘子姐就带着满头大汗的忆寒来到了队伍之前，她只是面无表情的让忆寒归队，随后就带着整个一班的同学分散展开，蹲起了马步。
这时候已经有一部分人有些不满了，他们这群人几乎都可以说是天之骄子，谁能想到进入了稷下学院之后，自己居然还要来做蹲马步这种最基础的体力锻炼，不过橘子姐似乎对这些窃窃私语根本不在于，仗着强大的威（武）严（力）之（压）力（制），很快一班人都老老实实的蹲起了马步。
不过在蹲马步之后，橘子姐并没有做出进一步的举动，除了小小的纠正一下某些人的姿势之外，她大部分的时间都是在一旁监督，很快两个时辰就这么过去了，不过大家都是修炼者，静止半蹲两个时辰这种事情还是能够做到的，不过随着时间的增加，再加上早上的长跑还没有缓过来，已经有一部分的人坚持不住了，而这一部分人之中，自然就是包括了我们的古家大少古德。
这个时候的他难免就有了小心思，想要使自己稍微轻松一点，就在他想要吞服刚刚从怀中取出的弹药的时候，不知什么时候的过来的橘子姐已经飞起一脚，再度以一个标准姿势，把古德踹飞了出去，顺手稳稳的接住了那颗丹药。
橘子姐冷冷的目光环视四周：“谁若是再有这种想法，古德就是你们的榜样。”古德在前，这下就算有和古德有着一样心里的家伙，也都不由的收敛起心中的小九九的，老老实实地继续蹲起了马步。
不过当然，这一群之中并不包括我们的主角忆寒，他其实这时候已经意识到了，对于他同班同学大有裨益的体能训练对于他来说半点用都没有，因为他的身体都已经被魔种之源改造过了，这种程度的训练真的是一点意思都木有，有这个时间，还不如去多准准备，或者去悬赏大厅晃晃，说不定还能有玄武甲的下落。
于是这个时候，忆寒唯一担心的就是怎么获得橘子姐的认可，因为这么短的时间接触下来，忆寒唯一觉得有些难办的就是得到橘子姐的首肯，能在不训练的情况之下完成自己的事情，不过也未必没有机会，忆寒仔细的打量着，突然他灵光一现，计上心来，其实这个时候，距离蹲马步的时间已经足足过去五个时辰了，他们就这么硬生生的保持了这个姿势五个时辰，不过对于忆寒来说，接下来的训练内容，都已经与他无关了！
