“武功，分内功，外功，外功乃技法之大成，追求夺人性命，出手杀人，讲究一个快字！内功，则注重运气，养身，其中搬运气劲之巧，乃是精髓，内外兼修，才是上策，单修外功，虽杀伤有余，却也害人害己，单修内功，则不懂对敌之法，若是遇上了普通人还好，若遇上了高手那就是不堪一击！”黑虎带着青峰等人，赤裸着上身，站在烈日之下的一个校场上，为他们讲解内外功的区别。
青峰等人在校场上扎着马步，汗流浃背，两条腿早就在打哆嗦了，从太阳刚升起到现在，已经两个时辰了，可是没有一个人说半句话，能学到真正的武功，别说扎马步了，就是一直站着，把腿给站断了，相信也不会有人有半点怨言。
“时辰差不多了，下面我说的每一句话，你们都要好好记着，我只说一遍。”黑虎抬起头看了看头顶上的太阳，对着众人说道。
“都给我平心静气，然后掌心朝阳，脚心接地，天阳地阴，火精为引，阴阳二气，汇于丹田，记住，让阴阳二气沿着你们的上中下，三个丹田循环运转，切记中途不可以停下，否则散了气，导致阴阳二气四处流窜，你们的经脉就会被破坏，从此成为废人一个！而我是不需要废人的！”黑虎用内力将自己浑厚的声音直接灌进众人的耳朵里，使得众人脑海中如同炸裂一般，众人立即散去了脑子里所有的杂念，收敛了心神，开始按照黑虎所说运转起口诀来。
“掌心朝阳……”青峰按着口诀上的指示，将双手举在头顶，接引着太阳传递下来的火精，双腿则立着马步，感应着地下隐藏着阴气。
随着脑子里的杂念被排空，青峰识海里顿时发生了如同海啸一般的巨变，原本浑浑噩噩的识海里，突然出现了一团巨大的火球，笼罩了整个识海上方，而相对应的，在识海下方，澎湃的阴气真源源不断的汇聚而来，很快便形成了如同汪洋大海一般的阴气海洋，而青峰感觉自己恰好处在两者之间！
俗话说一山不容二虎，对于两种截然不同的属性更是如此，阴阳相对，阴和阳乃是天生的死对头。
在青峰的识海里，火球和阴气发生了剧烈的交锋，那个巨大的火球向下喷吐着一道道的火精，想要将下方的阴气海洋焚烧殆尽，而下方的阴气海洋也是不甘示弱，成吨的阴气铺天盖地的席卷而上，想要灭了自己的死对头。
火球和阴气打的不亦乐乎，可是苦了夹在两者中间的青峰。
青峰只感觉自己上半身如同置身在火炉里一般，燥热之极，下半身则如同身处冰窖，寒冷刺骨，这可谓是真正的冰火两重天。
“引动阴阳二气，汇于丹田……”青峰想起口诀上的方法，尝试去引动识海里正在交锋的火球和阴气，当青峰将自己的意识靠近两者时，立马引起了火球和阴气的剧烈反扑，火球和阴气竟然是直接放弃交锋，直接追着青峰而来。
“好像要被烤熟了，不是，应该是好像要被冻僵了……”青峰的意识引动着火球和阴气，疯狂逃窜着，往丹田的方向而去。
“轰！”火球和阴气第一次在青峰的丹田处交汇了，两者刚一接触，就产生了剧烈的爆炸，青峰只感觉自己的丹田如同被人重重的轰了一拳，差点没把自己的积聚起来的气给轰散了！
阴阳二气终于交汇成功了！第一次成功之后，接下来的就容易多了，青峰的丹田成了阴阳二气的新的战场，两者依旧忘我的厮杀着，那些散溢而出的能量，竟然是缓缓融入了青峰的识海深处，阴阳之间蕴藏着大造化！果然如此，阴阳二气的剧烈对冲，虽然性质暴烈，但是如果能够扛下来的话，得到的好处也是超乎想象的。
青峰感觉自己的识海在吸收了那些散溢的能量以后，变得更加壮大了，原本浑浑噩噩的识海也在拼命的吸收那些散溢的能量，识海壮大的最直接的好处就是能够接引更多的火精和阴气，而这两者又能促进识海的壮大，一个完美的良性循环就这么建立了。
天空中，太阳依旧源源不断的传递着火精被众人吸收着，大地传来的阴气也是源源不绝，于是诡异的一幕出现了，地下的杂草居然在烈日之下开始冷冻结冰起来！若是被普通人看见了，一定会把下巴都给惊掉！
