而郭傅看着他们狼狈的模样就已经下桌了，心里对秦情相信不少，毕竟以前他弟弟不可能跑了那么久，还能这么精神，心里不担心，提着公文包轻松的就上班去了。
等三人吃饱之后，靠在柔软的沙发上，才感觉到两条腿的酸痛，估计明天路都走不动了。
然而秦情却不准备放过两人，休息一会之后，秦情开口道：“走吧，跟我去地下锻炼室。”
今天第一天训练秦情就尝到了甜头，跑步的时候一直都在缓慢的运行功法，收获颇丰，估计不用一个月就能到一层。
郭城、赵兰听见秦情的话，哀嚎一声，怎么都不起来。
但秦情是谁，她慢慢走向二楼，两人瞬间站了起来，把秦情拉住，掐媚的道：“秦姐、情情！我们这就去。”
呵呵....我还治不了你们了，秦情在心里冷笑一声。
三人走进地下锻炼室，凉气扑面而来，瞬间身体就舒服多了。
秦情看了这些锻炼器材，想了一下现在身体状态，果断选择了锻炼灵敏度和反应，还有速度。
三人走到一间房里，秦情开口道：“这里都是机械化的投掷物，我们今天就在这里训练一天，我会记被打中的次数，谁挨的最多，谁救受惩罚，你们没意见吧？”
两人瞬间摇摇头，表示没有意见，开玩笑谁敢有意见啊，没看见你脸上都是你们要是有意见我也会让你们没意见的，他两又不傻。
那行，我们开始吧，说完秦情就去打开了开关，站了进去，还说道：“你们两先看着，顺便给我做个数，我先来，一人一小时的练。”
这种好事赵兰赶紧去拿纸笔过来记数，秦情哪里刚开始开的是最少最慢的程序，可是还是应接不暇，被打中几球，还挺疼。
等到秦情下场之后，一个小时被打中五十多球，身上到处都隐隐作痛，估计有的地方已经乌青了，秦情也没在意，她对自己的身体反应非常的不满意，还有腿酸痛的原因导致闪躲不便。
接下来就是郭城上次，他一上去也很狼狈，脸上挨了一球，速度反映不快，每次都会没打中那么一球，加上腿痛就更狼狈了。
直到退下来的时候，一脸秃废，脸上还有乌青，被打中八十多球，秦情对这个还是很满意，毕竟郭城身体不好。
等到赵兰下去的时候简直就是惨不忍睹，她本来力气就大，从来都不注重速度，被打惨了！
瞬间在外面看着的郭城心里得到了治愈，果然有对比才有收获啊。
秦情看着里面的赵兰脸色越来越黑，她从来没想过自己闺蜜竟然那么笨重，这次一定要让她吃点苦头。、
不然等她去当兵就她那速度，不知道怎么死呢。
等到赵兰出来的时候，秦情脸都是黑的，说道：“赵兰、你被打中一百球，你的成绩是最差的，上午就先到这，等会去找我领罚。”
赵兰一脸生无可恋的应道：“好...”
