“没有错，看来你的身体强度不太好...”阿甘右豪爽说道，“不好意思啊，我这个人直话直说的.”阿甘右露出道歉的表情，“道歉的话不是直接露出胸才对吗？”黑夜吐槽到，其他三个人懵逼看着黑夜，“咳咳又串台了，你们继续”黑夜说道。
“话说阿甘右你已经过了锻炼身体那时间段了，是时候该工作了。”黑夜毫无留情吐槽自已的徒弟。“师傅才几点啊？罪犯最这么早起床？”阿甘右反击，“犯罪者会眺时间段？你快点去。”黑夜说道，“是是，师弟我先走了，加油训练希望你承下来。我在学院见面把。”阿甘右用怜悯眼神看着绿谷出久。
阿甘右跳上废弃的车顶上面，然后在绿谷出久目光眼前跳走了，如平底那么平稳着。“哇，我几时有这样的实力呢？”绿谷出久羡慕说道，“你一年之后也会有这样的了，还是小孩子啊，怪不得一直在剑魂阶段。”黑夜吐槽徒弟。
“黑夜他已经摸到那门槛了吗？”欧尔麦特说道，“怎么可能需要磨练要呢？剑魂含义很简单，就是把自已本身控制范围最大力量全部打出来，然而他还差远呢，看看那脚印就知道了”黑夜吐槽到。
“其实我跟不知道我为什么要来海滨公园拖垃圾啊”绿谷出久无语说道，“哈哈，因为你难堪大用嘛”欧尔麦特毒舌说道还要拍照片，“你跟你之前说相反。”绿谷出久听完之后，蹲下身体满头黑线。
“是身体，身体。昨天黑夜不是说过了你的身体无法承受我现在的力量，何况我的个性One-For-all枯叶是说是将许多人的几线身体能力结合成来了一份，没有经过锻炼的身体是没有办法承受到，会四肢断裂，爆体而忙。”欧尔迈特说头头是道理，不得让绿谷出久少年不能不信服。
“那...就是为了进行提高身体能力的训练...才来这打扫垃圾？”绿谷出久歪着头过去问道，“不完全是，因为这个算在是英雄服务范围之一。”黑夜说道，“对，不仅在是这样，还有这个海滨公园有部分区域就像好几年都是这样样子了。”欧尔迈特，“好像是好多海流冲过来这边，而趁机风非法扔到这样，而且本地的居民也不会来这片地方。”绿谷出久说道。
“还有黑夜说在服务范围之内也没有错，最近英雄都出尽风头，但是英雄原本应该以服务活动为主。”欧尔迈特说道，“就想让别人嘲笑老土也要坚定不移的做下去。”
欧尔迈特用力把破旧的木柜用挤压下去变成看起比较大的木板，用力砸上去，大地母亲—1HP，在欧尔迈特的附近因为强大力量产生的风流全部都飞到周围，留下一个道口可以看到初生的太阳。
“所以说嘛，他们不懂英雄含义”。黑夜也用力劲力帮自已开一条道口，“那么你的计划是什么呢？我按照你计划快速的搞定一份出来，毕竟是我两个的弟子”黑夜说道，“少年你的目标是雄英是把？”欧尔迈特说道，“因为雄英是欧尔迈特毕业的母校，所以我想为那目标去努力。”绿谷出久认真看着欧尔迈特，“行动派的小宅，这时候应该登场了。”欧尔迈特上面写着各种训练的内容在里面。
“上面怎么会有公园那些老伯伯打太极拳在里面呢？”绿谷出久表示疑惑，因为他在的印象里面那拳法攻击性不强软软柔柔的，伤害不到厉害的攻击效果.
“噗呲，看看这个少年居然怀疑太极拳的效果。”黑夜笑着，“哟，没有办法事情毕竟不是每个人呢都想你这么精通这么多拳法呢”欧尔迈特回答道。
“那么我来个小示范把。”黑夜，黑夜打太极手势，慢慢转着来推手的时候，只见黑夜的轻轻一推木凳子，附近的垃圾顺着这股冲力“呼”一阵风后黑夜后面反作用吹过去他们了，“所以，骚年你以为太极拳没有攻击性吗？”黑夜收工说道，“这.....”绿谷出久看傻了，“原因很简单，黑夜把力量集中那推手的手掌之中，所以才会这么大力量。”欧尔迈特说道。
“那么开始了，先来简单一点的跑步做下热身运动把。”欧尔迈特说道，“把小型的木箱打碎搬走。”绿谷出久地狱特训开始了，他也回想起来他是怎么坚持下来的，走错一步自已小命就这样没有了。
等到到中午绿谷出久把全部课上完之后，来到学校楼顶上面吃午饭，“哟，骚年这是你的红烧猪肉，有大量的热量和蛋白质，合适现在你的吃了。”黑夜说道，“好好吃，闻气味道好像，吃上来猪肉肥而不腻，里面还有Q脆的感觉。”
“吃饱没有呢？”黑夜说道，“嗯嗯，我吃饱完了。”黑夜说道：“刚吃这么多的需要遇到下，来扎马步把。”黑夜说道，绿谷出久需要快速变强的需要，所以黑夜的给是马步特训，而不是让绿谷出久普去扎马步。
左右手个横举起提着一罐装满水的罐子，左手上面上写了是努力，右手上面罐子写根性，既然是特训加料肯定不止一点了，所以在用绳子捆扎限制不然绿谷出久能自已站起来的大腿平放着两小碗谁，在他的头上也平方碗写着忍耐的水。
顺便一提都是开水，但是这样还没有完呢，最刺激来了，在绿谷出久一摇摇晃晃的标准马步正下方，正对着他的菊花的位置还慢慢在燃烧的想，那香炉之上面依稀可见三个大字精神力，还有绑在上面的里侧对内的小截刀尖，这是欧尔迈特按照黑夜的要求磨制的，绝对保证锋利。
其中绿谷出久自已也想过要放弃了，但是黑夜说过只有坚持下了，才能完全自已想要上的英雄学院，欧尔迈特也帮手打气，最后绿谷出久在临在雄英报名之前把全部垃圾都搬走了，实现自已的英雄梦第一步，也顺利继承欧尔迈特的个性。
