学武功绝对不是一朝一夕之间可以成就的，必须要一步一步的来，由于你没有丝毫的武功基础同时你过了最佳学武的时间，但是你的根骨奇佳，是个练武的苗子，想要学好武艺就必须比其他人更加刻苦，你要时刻激励自己，同时时刻记住自己学武的本意已经晚入门到来的弊端，超过黄金时间学习武艺，在整个江湖中很少有可以把武功练到一流水准的，院子里响起了说教的声音，学武第一步必须练好底盘的力量，这也是我这3个越来让你学习马步的原因，3个月的时间你的进步让我很是欣慰，起初我以为你最多只是勉强可以到达我标准，但是没想到的是你居然靠着刻苦已经较为不错的毅力达到了这一步。
听到夸奖的子豪，不好意思的挠了挠头，嘿嘿的笑了两下，你是不是以为自己很不错啊，如果是这样的话，那我可以告诉你武林中，三个月马步有成就的有很多，但是最后走的更远的很少，他们不是天资不好，而是因为心性太差，无法支撑他们走到更远，你要谨记，学武必须要有不败之心，还要有输的的起的态度，懂得学习他人优点的目光，这样的你武道生涯才能走的更远，今天我开始交你一套最为简单的拳法，虽说是简单，但是他萧靖的武学皆不是一般的武学，就是最基础的武学都远超过江湖中流传的基本武学。
盘拳，这个拳法很是基础，但是威力也很是巨大，盘拳可以分为以下几个步骤：1.开关节，盘开肩，胯，肘，膝，肋等各个关节，使骨缝撑开，大筋崩弹 2.合关节，将盘开的各关节形成合劲，横竖相间，又称螺旋劲3.活内脏，内无有不借外成的，将内脏跟肢体联动，用内脏控制身体的发劲方向 4.步法，步在胯，又与筋骨，关节，内脏息息相关，如猫之捕物，无所不有5.打法，横以用竖，竖以济横，惊起惊落，硬打硬进，宁可一招精，不可千招会 6.硬度，通过盘钢珠包，盘桩，将拳，脚，肘，膝等关节练硬，招招是杀招，才可以有的放矢！说着，，看懂了嘛，看，看懂了，到底看没看懂，学习最忌讳不懂装懂，懂就是懂，不懂就是不懂，懂了吗，这次问的声音提高了很多，子豪怔怔的看着他，然后骨气勇气大声说，有些地方没有看明白，好，这样才是学武的男儿应有的态度。
接下来我再把动作放慢一些，你仔细看，记住我的每一招每一式，然后认真揣摩，说着就开始用比之前又慢了一倍的速度开始了这套拳法的演练，很快一套拳法演示完毕，看明白了吗，看明白了，那好今天开始双手双脚榜上沙袋，练习，这样可以让你基础更加牢固，为以后晋升一流高手做准备。萧大哥你的意思是我有机会成为一流高手是吗？萧靖笑着说每个人都有机会，主要看这个人的努力程度，以及一点点机遇，有的人很刻苦，但是缺少机遇，有的人有机遇但是不知道珍惜，这样的人也就无法达到武学的高层次，你明白吗？知道了萧大哥，说着就开始了拳法的练习。
