“新的一天从冥想开始，早上好，朋友们。”
熊猫人睁开眼就看到众人围着自己：“你们这是怎么了？”
凯丽冲上去抱着熊猫人的一只胳膊：“刚才那是怎么做到的？教教我，教教我！”
林·铁掌有些迷惑：“什么怎么做到的？”“就是在天上飘啊。”
“噢。”熊猫人恍然大悟，笑着说道：”那个可不是什么特技，那只是我在冥想时达到的‘天人合一’的状态。”边说着铁掌边双手合十闭上眼睛做出一副高深的表情。
“天人和一？”冒险小队众人有些迷糊。
林·铁掌看了看大家说道：“难道我没有告诉过你们我的职业吗？”
“职业？你说过你是酿酒大师，还是烹饪宗师，这些不是你的职业吗？”凯丽有些疑惑。
“你说的很对，我是酿酒大师，还是一名烹饪宗师，但是我真正的战斗职业，乃是酒仙武僧。”
“酒仙武僧？”“对。”铁掌来回走动着，口中不停说道：“我们熊猫人讲求的是肉体与精神的统一，在锻炼自己身体的同时，还注重锻炼自己的精神。面对困难，要做到心如止水，而武僧，更是其中的佼佼者。‘弃我去者，昨日之日不可留；乱我心者，今日之日多烦忧’，这是我们一位武僧前辈李·白莲尊者留下来的名言，现在仍然指引着我们熊猫人的前进方向。”
“在长久的锻炼中，我们熊猫人武僧掌握了真气的使用方法，这是一种源于灵魂深处的能量。”铁掌看了看头大的众人，“好吧，说太多你们也不懂。我就说点最关键的——我很乐意教给你们熊猫人的战斗和冥想技巧，至于你们能学到多少，就看你们的领悟了。”
听到这句话，众人瞬间活了过来，七嘴八舌的开始提问。
“我会教给你们所有你们感兴趣的东西，甚至更多。但是我有一句忠告。”说到这里，熊猫人铁掌的表情严肃起来：“你们可以尽情的学习，但是不要迷失了自己。我知道你们都是拥有职业的了，所以对于我交给你们的，可以借鉴，但不能生搬硬套，虽然我们熊猫人有句老话‘殊途同归’，但是每个职业都有自己的道，如果你们能从我这里得到一些启发，就证明我说的是有用的，但是如果你们钻牛角尖而忘了自己的初衷，只是不可取的。”
凯丽有些迫不及待：“我们会注意的，让我们开始练习吧。”
众人坐成一排坐好，林·铁掌坐在众人前面面向大家：“首先放松自己，放开自己的心灵，什么都不要想，集中精神。吸气，呼气，对，放松自己，很好。”看着大家渐渐进入状态，铁掌拿出两根空心木棒“咚咚咚”的用力敲起来，看着被突然的声音吓了一跳甚至歪倒的众人，铁掌哈哈大笑起来：“你们还需要多加练习。”
经过大半天练习，众人已经基本掌握了冥想的技巧，铁掌说可以进行下一步的训练了。
“在我多日的游历中我发现了一个问题，这里的职业，绝大多数都是要用武器才能进行战斗，而且对武器还有特殊要求，一旦赤手空拳就会战斗力大减甚至不会战斗。这样是不合适的。”熊猫人看着大家道。“在我们熊猫人的历史上，曾经有一段黑暗的事情，我们被魔古族打败，收到了极其惨烈的压迫。为了防止我们的祖先反抗，我们的祖先也被剥夺了使用武器的权利。”
“但是这并没有打垮我们熊猫人，我们的祖先经过刻苦的训练与研究，终于成功创出了空手搏击之术。靠着这种搏斗术，还有外交上的联合，我的祖先们成功推翻了魔古族，终结了魔古族的残暴统治。从此以后，所有的熊猫人都会学习几招搏击术，不管他是战士，猎人，萨满，盗贼，还是法师，而武僧，更是专精此道。”
“哇，我们也可以学习空手搏击术？”
“当然，不过只是皮毛，不过相信能在危急时刻救你们的。”铁掌顿了顿，接着说：“不止如此，我还发现你们的战斗真是太僵化了，不但招式简单，还不懂得利用周围有力的形式。”
“不知道你们有没有听过‘流水绕石’这个说法？”
“流水绕石？“众人都有些不解。
“这是我们熊猫人先祖总结出的一种处世之道。山上的流水留下来，遇到石头的阻挡，它不会硬要推挤石头来前进，流水会选择绕过去。战斗也是一样，有时候稍稍变通一下可以更快、更轻松的战胜你的敌人。”
“还有不要拘泥于你的武器。在我们熊猫人先祖起义时，因为没有武器，他们随手从地上拿起一根竹棍，或者搬动巨石，因此我们熊猫人也善于从周围环境中寻找、使用随手可得的武器进行战斗。”铁掌边说着边拿着一根长棍挥舞几下。
“现在我要教你们战斗的技巧，以及精神与肉体的统一。”熊猫人笑着对众人说道：“训练可能会比前面的更辛苦，希望你们都能有所得。”
“集中精神，精神越集中，你的身体发出的力道就会越大。来，集中精神击打木块。”“喝！”“很好！记住这种感觉，战斗中精神越集中就越能发挥出你的实力。”
“行动要迅速，注意周围的环境，集中注意力，试着利用遮挡物阻挡对方的攻击。”
“你们学的都很快。”林·铁掌把大家叫在一起，不知不觉三天过去了，在这三天里，冒险小队跟着熊猫人大师进行冥想训练，作战技巧训练，甚至是逃跑训练。“相信你们都学到了很多东西。”
“是的大师，通过每天的冥想，我现在能更清晰的感受到元素的脉动。”
“我体会到了更有效的发力技巧。”“我更善于利用环境隐匿身形。”“我感到了内心的平静，还有森林之灵，我感觉我快要成为真正的德鲁伊了。”“我也感觉到自己更能集中精神了，这让我的箭离目标更近。”
“很好，波恩，你呢？”波恩看着熊猫人，点点头道：“是的大师，我现在平静多了，虽然仍然没法集中精神，但是通过冥想我相信会成功的。”在训练中波恩因为脑中的灵魂碎片一直无法很好地集中精神进入到深度冥想。
“我相信你会做到的，要记住，不要总是抗拒，试着接受与融合，也许会有意想不到的收获。”波恩沉思着点点头，他现在已经不是那么经常头痛了，但是集中精神方面还是有些阻碍，“不是对抗与消灭，接受、融合？那我还会是我吗？”
“好啦。”熊猫人大师拍拍手，“大家都学到了不少东西，至于以后就要靠你们自己练习了。你们以后都会是大人物的，甚至是艾泽拉斯世界的存亡关键。”铁掌一脸认真的说，“你们要记住我的话，我有没有告诉过你们，每一名精通冥想之术的武僧都是一名精通占卜与相面的大师？”
凯丽忍不住吐槽：“大师，你还有什么职业是我们不知道的吗？”熊猫人笑而不语。
莉莉丝好奇的问道：“您在一开始介绍时为什么不介绍自己是强大的武僧酒仙大师，而是说自己是酿酒的和厨子？是为了留个后手吗”
“在我们潘达利亚，酿酒大师和烹饪大师可比武僧大师更受人尊敬。”熊猫人冲她挤挤眼，笑着道，“好啦，让我们把篝火点起来，美食时间到。”
铁掌主厨做了一顿丰盛的大餐，众人开始大吃大喝。
“怎么了朋友，这种啤酒不和你的口味？”熊猫人注意到牛头萨满只喝了不多的酒，伸过头去问道。
“不，大师，酒很好，但是我的导师提醒过我不能过多饮酒，她说酒是会带来混乱的饮料，饮酒会在心中产生迷雾，阻碍我们萨满与元素的沟通。”
“无稽之谈！”听到否定酒的言论熊猫人对此嗤之以鼻：“把酒当成是混乱的源头是错误的，酒只是打开心灵的钥匙。”
熊猫人摇晃着脑袋不想多说：“饮酒是一种文化，但是醉鬼可不是。美好的一天以畅饮结束，哈哈哈，但是如果不是像我一样千杯不醉的话，还是少喝点吧，宿醉可是很难受的。”
醉醺醺的熊猫人突然高声道：“对了，临别之际在给你们一点礼物。”说着把两只肥肥胖胖的手掌伸在身前。
众人看着熊猫人许久没有动作都有些摸不着头脑，盯着篝火边上的油光闪亮的肥手掌，凯丽小声问道：“大师，要分别了难道你要请我们吃熊掌？”
