夜色已深，周家武馆深处的一间客房中，秦凡浸泡在一个巨大的木桶之中，木桶中装满了热水，随着水汽蒸腾，正散发着一股股浓郁的药香气息。
周通正色着站在一旁，望着秦凡昏睡中的坚毅面庞，若有所思。
周通没想到，秦凡竟然真的坚持到了天黑！
他回到武馆之时，秦凡已经快到极限，即便他希望秦凡能够好好表现，却也不曾预料到秦凡竟然能够坚持到底。
仅是秦凡表现出来的这份坚韧，已经让周通深深动容，在秦凡昏迷之后，周通径直将秦凡抱起，在武馆中找了一间房间，又利索的准备好了木桶和药水，经过药水的一番浸泡，秦凡的脸色已经红润了不少，周身水分也是在药力散发开之后，迅速补充了起来。
药浴，乃是练武过程中，必不可少的一个环节。
对以修炼身体为主的锻体者而言，身体在经过高强度的训练之后，周身的每一个细胞都会陷入高负荷运作，若不及时进行梳理、调养，对身体将会产生一种不可想象的后果。
经过药力调节之后，身体的细胞不仅能够迅速平静下来，随着药力的滋养，细胞的强度也会随之提高。
所以，对锻体者而言，能够最大化身体的极限，实力提升也会最快。
当然，药浴的价格也不便宜，仅仅是秦凡用于浸泡的这桶药水的配制，便耗费了近十块玄灵石的珍贵药材，而这桶药水，最多能用一周，随着药力逐渐被身体吸收，药水的颜色会越来越淡，直到彻底失去效用。
周通虽然贵为武馆教头，一个月的玄灵石储量也不过五十块，而他在进行药浴时所需要的药材价格更为昂贵，需要近二十块玄灵石。
所以，他虽然答应指导秦凡，这药浴需要的玄灵石却还需要秦凡自己解决，并且，因为秦凡不是周家弟子，食宿也不能待在周家武馆。
想到这里，周通微微皱起了眉头，他已经知道了秦凡的仇家是谁，但是以秦凡如今的这点实力和家底，想要报仇恐怕极为困难。
“有希望终归是件好事。”周通喃喃自语，虽然周家与刘家有少许来往，但是刘家的死活却与周家没有任何关联，周通自然也不在乎。
“唔……”秦凡昏睡的身体突然一阵颤动，长舒了一口气后，缓缓醒了过来。
“前辈……”秦凡睁眼便望见了周通，下意识的想要起身行礼，却被周通抬手阻止。
“先好好休养吧！”周通安抚道。
“你既然已经通过了毅力测试，从明天开始，便跟着我一起修行吧。”
秦凡会意，连忙点头，他还清楚的记得，他是眼见着夕阳消失在天际之时，才昏迷过去的。
“对了，从明天开始，你要做两手准备，第一，是要做好心理准备，跟着我修行，可比待在武馆中更累，但是提升也会更快，第二，是要随时备好药浴所需要的材料。”周通提醒道。
“药浴？”修行苦，秦凡倒不怕，但是对药浴却一窍不通。
周通也猜到秦凡不解，说完便给秦凡做了解释，秦凡这才恍然，连忙望向了身下的一桶热水。
秦凡清楚的记得，他在昏迷之前，双腿因为连续站桩一天，已经麻木得失去了知觉，如今因为药水的浸泡，双腿上逐渐多了一种浓郁的酸胀之感，并且，秦凡也是现在才发现，药水中似乎正有一股隐秘的力量快速钻入双腿和腰腹，让他舒爽不已。
“之所以让你提前准备好药浴材料，第一，是为了方便需要时便可以立即使用，第二，则是因为药浴所需要的材料非常昂贵，仅是你现在所浸泡的这桶药水，便耗费了近十块玄灵石，随着你的体质增强，以后所需要的药材将会更加昂贵，你要做好心理准备。”周通再次解释。
“十块玄灵石？”秦凡惊讶，想不到这一桶药水这般昂贵。
“之前曾误会过你，这桶药水的钱算是我还你的，以后的材料，便需要你自己准备，至于药方，你可以直接去问其他弟子。”秦凡正要提及还钱，周通却抢先说道。
“这药水的效用应该可以持续一周时间，这周你就先待在武馆休息，至于往后，则需要你自己安排。”
“好了，我不打扰你了，好好休息，明天的修行会比今天更苦。”周通说完，转身朝门外走去，临出门时，又提醒了一句，“以后不要叫我前辈，叫我周通，或者教头都行。”
秦凡这才缓缓收回了目光。
“这练武也不便宜啊！”秦凡喃喃自语。
第二天一早，天还不曾亮起之时，秦凡便已早早收拾好，出现在空地上，做起了热身活动。
经过一晚的药水浸泡，秦凡惊奇的发现，周身的疲乏感已经尽数消散，双腿虽然还有稍许肿胀之感，却并不影响秦凡的活动，反倒下盘的力量已经有了不小的提升。
“这药浴果然神奇！”秦凡感叹，并没有停下动作，稍稍活动了一番身体之后，又接着打起了绵掌。
柔中带刚的掌意竟然已经初露几分峥嵘。
“秦凡小兄弟，这么早啊！”院落的拐角处，周武竟然也是早早的收拾好，大步走了过来，见到秦凡时，格外热情，似乎心情很好。
一同走来的，还有一个黑着脸，神色难看的青年，正是打赌输了的周顺，两人因为都被分配到了周通手下，所以，一早便起了床，因为今天将会有外训任务。
“师兄，早！”秦凡连忙给周武、周顺一并打了招呼。
“看看，什么样的师弟才是好师弟，顺子，好好跟秦师弟学学，你入门比我晚，还一天没大没小的大鼻子前大鼻子后，要讲尊称，知道吗？”周武连忙转身教育身旁的周顺，秦凡这一声师兄，叫得他由衷的舒爽。
“大鼻子，欠揍是吧？要不咱俩比划比划？谁赢谁是师兄！”周顺黑着脸哼道。
“有脸了你，堂堂锻体五品的境界，竟然想要挑战我这堂堂四品，说出去也不怕同门们笑话你！”周武明知道自己不是周顺的对手，自然不会同意，他之所以如此趾高气昂，还是因为昨天与周顺的打赌，没想到秦凡竟然真的鬼使神差的坚持到了最后，赢了一块玄灵石的周武，自然怎么看秦凡，怎么顺眼。
两人胡扯间，已经走到了秦凡身旁。
“如果我没猜错，秦师弟应该是被分配到了周通教头手下吧？”走近之后，周武连忙询问。
秦凡连忙点头。
“秦师弟天赋异禀，这才刚入武馆，就有此等福气，以后还要靠秦师弟多多提携照顾了！”周武说话间，竟突然客气了起来，秦凡大为不解。
“如何分配有区别吗？”秦凡不解的问。
“这可大有区别了，刚入门的弟子，一般都会先跟着馆主在武馆进行至少一年的基础训练，只有合格之后，才会被分配给各位教头带训，秦师弟这才刚入门便有这般待遇，自然是好事一件！”周武解释道。
“哼！基础训练都还没有参加过，竟然想跟着我们外训，不知天高地厚！”一旁的周顺却在这个时候泼上了冷水。
“我说你个小顺子，今天怎么越看你越不顺眼，你找抽是吧？”周武斜瞪着眼说道，两人关系向来不错，他倒不担心周顺会发火。
“来啊！一块玄灵石一局，输了立即交钱！”周顺眉头一挑，一直耿耿于怀那两块玄灵石。
“鬼才跟你打，小师弟刚进门，多照顾着点，哪有你这么当师兄的，没品！”周武教训道，说完就将秦凡拉到了一旁，悉心解释道：“他就这性子，心眼小，记仇，慢慢熟悉了就好了，秦师弟别上心。”
秦凡连忙摇头。
“看来教头并没有给你讲过外训的事，也罢，既然师兄都叫了，大鼻子也该做点实事。”周武摸着鼻子说道，缓缓解释了起来。
“这外训与武馆的内训不同，内训主要是讲求一些基础的训练，诸如站桩、卧举此类，对身体的力量虽然会有提升，但都是基础。”
“外训就不同了，不仅对身体的力量和速度，包括反应都有一定要求，最重要，还是对身体极限的探索！”
“就好比你昨日的站桩训练，名义上被称作是毅力训练，实则也是对身体极限的一种探索，因为你的骨骼偏向瘦小，身体底子又弱，所有人都一致认定你最多能够坚持半天，但是你却顽强的坚持了一整天，这便是一种突破！”
“而外训的目的，便是最大化的接触身体极限，让身体不断的突破！”
“现在你可能还不理解，等你多试几次就会有感觉了！”
周武一口气给秦凡解释了一大堆，也不怕秦凡不能理解，反正以后也会慢慢明白。
周顺则是一直黑着张脸站定在一旁，也不言语。
三人等待了片刻之后，周通也是一身利索的装束从院落深处走了出来，步伐略带着些沉重。
秦凡定睛望去，这才发现，周通的周身，捆满了一个个贴身的黑色袋子。
“准备一下，天色快亮了，今天的目标，玄青峰！”见三人已经到齐，周通也不拖沓，一边说着，一边顺手将手中的一件黑色背心扔向了秦凡。
砰！
秦凡虽然接住了黑色背心，大意之下却被黑色背心产生的冲击力撞倒在地上。
“这是一件五十斤的张力背心，戴着它，一会儿尽力跟上我们的步伐！”周通稍作解释，便不再言语。
秦凡连忙将背心套在身上，顿时便感觉身体下沉了半截。
一旁，周武与周顺也是熟练的穿戴好了负重物，身姿笔挺的走了过来。
“出发！”周通大手一挥，大步奔走了出去。
