要想在短时期内达到最佳的效果，就必须付出超于常人的努力。
而超负荷加长跑，是最有效的训练方案，不仅如此，药浴药食，则能修身养性，祛除体内污物。
夜轻染，身为前世的夜家家主，自有私人医生为她调理，而她，虽不精通药理，但也耳濡目染，如此简单的药浴药食，她还是能做到得心应手的。
只是……
这具躯壳的身体十分羸弱，不知能不能承受的住魔鬼式的训练。
……
已是晌午。
烈日斜阳透过枝叶丛生的密林，投下了斑斑驳驳细碎的光影，照在那伤痕遍布的小脸上。
此时的夜轻染，俨然是一副男子装扮。墨色长发高高束起，露出了光洁的额头，几缕碎发顺其落下，增添了几分英气。
她身上没有碎银，只能将那件繁琐的绛红嫁衣改成了男子样式，一袭金丝红袍劲装，腰间缀着曜黑宽边锦带，红唇轻抿，唇角微扬，带着几分若有若无的笑意。
但一道道伤痕纵横交错，生生破坏了美感，显得更加可怖。
当真是一副绝世鬼颜啊！
一路走来，没见过一只高阶玄兽，林间风景倒是欣赏了不少。
这可是传说中杀人必见血的玄兽之森啊，就连玄力一脉的玄尊都只能在森林外围徘徊，可如今……
难道是神兽威压？
不对！神兽出世会引来大家族的争夺，他们肯定会一早得了消息前来玄兽之森，可如今这儿空空如也，定不是什么神兽威压！
倏地，她眸光一凝。
似是感觉到什么，夜轻染加快步伐向森林内围走去。
足尖轻点枝叶，借力跃到另一棵树上，毫不停歇，直至听到如火如茶的打斗声，方才停止。
“宫无殇，如今你已身陷囹圄，快把凰戒交出来，还能留你个全尸！”
树后，夜轻染借斗气努力降低自己的气息，一双黑眸紧锁眼前这一幕。
一名玄袍男子笔挺地站着，尽管身受重伤却仍掩不住那浑然天成的气势。
他面覆半截紫金面具，看不清他的样貌，却见那下颌菱角分明，唇瓣薄如刀削，眼神锐如利刃。
周身是清一色的白袍老者，虽修为不及那名玄袍男子，但个个都是绝世强者。
宫无殇冷笑一声，“倒真是本尊小看你们了，陪本尊演了这么多年的戏码！”
一白袍老者道:“如今你已身陷剧毒，又身负重伤，即便不死也半残了，怎么，你还想与我们作对吗！”
宫无殇冷眼扫过周围一众白袍老者，“残又如何？即便是死，你们也休想得到凰戒！”
言罢，他汇聚周身玄力于体内，很快，四周刮起一阵气流，树叶如利刃般刮过，簌簌作响。
他骨节分明的手因强力催动玄力而变得惨白，直至透明。
“不好，他要自爆，我们快走！”
白袍老者很快发现了不对劲，没想到宫无殇宁死也不愿交出凰戒，原本万无一失的计划竟会变成这样。
他深深地看了宫无殇一眼，眸光中淬着狠毒，宫无殇，大陆第一强者，就要陨落至此了。
