来到洞穴，齐沐盘膝坐下开始修行。修炼一途，在凡间世界有十二个境界的划分，也就是十二个阶段，由后天开始，经历先天、筑基、旋照、辟谷、金丹、元婴、出窍、分神、合体、大乘、碎虚，最后羽化升仙！
后天和先天境界主要是淬炼身体，将身体淬炼的足够强大和纯净，好可以引天地元气入体，为之后的正式修行之路做准备，所以严格来说，筑基才算是修行的第一步，齐沐的身体已经强大到凡间世界无敌，自然不再需要对身体进行淬炼，所以直接跳过了先天，开始筑基。
筑基主要是通过精神力沟通天地，引天地元气入体，在体内丹田处筑就元气气旋，为修炼打下根基，所以称之为筑基，在这个阶段，由于需要引入大量天地元气入体，需要强大的精神力和控制力，同时天地元气本是外物，很难控制它成就气旋，很多人都很难轻松做到，于是便需要一些类似‘筑基丹’之类的辅助丹药，在体内生成大量温和的灵气，方便控制和成就元气气旋，同时也降低了对精神力的要求，让人可以加大筑基的成功率。
齐沐现在灵魂受到重创，精神力弱的可怕，但是还好，刚刚才那一顿胡吃海喝也不是白吃的，大量‘裂地暴熊’相当于金丹期修行者的血肉精华以及灵药‘七彩兰草’所产生的灵气还都在齐沐的体内，这股灵气可要比筑基丹所含的灵气要充沛无数倍，毕竟光金丹期灵兽的血肉精华就已经是一个相当可观的量了，更何况还有珍贵的灵药‘七彩兰草’的加持。
作为曾经的天尊强者，引导这些灵气进入丹田形成气旋简直如吃饭喝水一般容易，很快，一个无比庞大的元气气旋就在他的丹田气海里成型了，不过他并没有放松，他引导这天地元气在自己的体内运行了数个周天确定那该死的毒药已经彻底的消失，没有再影响自己的修为后才松了口气。
不断的运行着周天，吸引着海量的天地元气纳入身体，逐渐的将境界稳定了下来并且稳步提升，由于他本身身体就及其强大，所以直接省略了天地元气淬体的过程，没办法就算齐沐想利用天地元气再加强自己的身体也不行啊，他的身体强度本来就已经超过了凡间世界的极限，他现在每时每刻都得控制好自己的力道，生怕自己一不小心就和这个凡间世界同归于尽了。
大量的天地元气涌入再加上熊肉和灵药的辅助，齐沐的修为很快就已经达到了筑基期的极限，接下来的修行就要选取功法对自己的丹田气海就行淬炼，让它一步一步变大变强，直到最后结成金丹，功法方面齐沐完全没有啥可担心的，他自己作为天尊时就自创了一套神级功法----“逍遥诀”，这套功法是他在成为天尊后一时兴起，结合了他自己的修行经验以及饱览神界诸多顶级的神级后取其精华，二者合一创造而出，本想将来有缘，便收个徒弟，把功法传承下去，也算给自己留了个门户吧。他自己之前赖以修行到天尊的功法都远远及不上套功法强大，所以齐沐根本就没一丝一毫的犹豫，直接就拿这套功法作为自己重修的主修功法了。
只是虐为觉得讽刺的是，这原本是要留给自己徒弟的，现在自己却是先拿来用了，就好像自己做了自己的徒弟一样扯蛋。
所以功法的挑选并没有给齐沐带来什么困扰，真正让齐沐头痛的是，他现在遇到了天花板----没错，一口气从零修行到筑基巅峰，他已经到顶了！
当他一口气达到筑基期巅峰是，本想着继续修行下去，他也想早点恢复自己的修为，也好早日回到神界找那九个老家伙算账啊，可是他发现他的境界无法再向上攀升了，因为他的灵魂强度无法再提升了，准确的说是灵魂的伤势并没有恢复到筑基期以上的水平，这成了阻碍他继续修行的一个最大的门槛。
修行的境界提升意味着灵魂和灵力的双重增长，灵力的提升只需要有足够的积累和淬炼就行了，而灵魂的提升一方面需要天地元气的不断淬炼，另一方面需要修行者自身通过提高自身感悟和境界来提升。
灵魂即是精神力的源泉，没有足够强的精神力量也无法驾驭强大的灵力，所以境界的提升必须是这两者同时的蜕变，。二者缺一不可！
现在的问题是，虽然齐沐的确是重头开始修炼，但是他的灵魂原本就已经无比强大，从灵魂的本质上，他已经超越了所有的生灵，修行的积累和境界的感悟他都有，他无法再从中获得增益，也就是说，他可以不断滋养和修复灵魂的创伤来恢复修为，但无法通过修炼再来提升自己，毕竟他的本质是一个天尊强者啊，整个世界无数位面最顶尖的存在啊。所以他也算不上严格意义上的重修，毕竟他已经不再是一张白纸了。
没有办法，修为的进境因为灵魂的伤势而被困死在了筑基期，接下来他只能想办法去修复自己的灵魂创伤才能继续恢复自己的修为，齐沐只好暂时中断了修炼，走出了山洞。
虽然齐沐的修为从无到了筑基巅峰，但是他修炼的时间却很短，只不过花了小半天而已，从后面的洞穴走到大厅，那些灵兽小喽啰们才刚刚分食完他赏下的熊肉正欢天喜地的感受着着自己得到的好处，大厅里一时好不热闹。
看着大厅里热闹的气氛，齐沐也暂时将烦恼抛到脑后，修行的事儿急不得，天无绝人之路，以后终会有办法的，他沉吟着思考了一阵后，心中便大概有了定计。
“咳咳。。嗯。。。。”齐沐清了清嗓子，顿时大厅里就安静了下来，所有的灵兽都齐刷刷的望向齐沐，等着他们的这位新首领要说些啥，不得不说，这种做山大王的感觉还是让齐沐很爽啊，“小的们，从今天起，我就是你们的大王了！这片山头以后就由我齐沐罩着了，以后我有肉吃，你们就有汤喝！”
“吼吼吼！~”
顿时灵兽们都沸腾了，刚刚才尝到了甜头的他们对齐沐的话深信不疑，一来齐沐本身就很强大，而来熊肉的味道在嘴里还没散去呢，向着以后跟着这样的大王也是很有前途啊。
“诶。。。诶。。。大家先静一静”齐沐没想到会引起灵兽们这么大反响，赶忙示意它们先静下来，他话还没说完呢。
“但是呢，我因为还有一些事情没处理完，我得离开一段时间，我离开的这段时间呢，你们要乖，都去给我收集各种灵药，无论好坏，都给我收集起来，搬到这洞穴里来，等我回来验收，到时候只要是出力收集了的都重重有赏！”说完，整个大厅里的气氛有闹腾了起来。
当然，让这些小妖们去帮忙寻找灵药只是齐沐计划里很小的一步，毕竟这些摆在那儿的免费劳动力不用白不用是吧。
而他真正的的复仇计划，才刚刚开始。
