第二天最受瞩目的当然是扣篮大赛。
在初赛第一轮当中首先出场的是步行者摇摆人杰拉德-格林，他曾经是2007年扣篮王。在史蒂芬森的反弹球之后，格林直接冲上去大鹏展示一个180度的双手反扣，这个动作将他在天空中的舒展身姿全部展示出来，动作极为舒展。凭借这个出色动作，格林因此获得满分。
詹姆斯-怀特是初赛当中第二个出场的球员，不过这次的噱头非常惹眼球。他在出场的时候一堆空姐美女助阵站成两排，而他之后选择的是从罚球线起跳扣篮，不过他扣篮的时候从罚球线内一步起跳，并且是是双手完成的这次罚球线起跳扣篮。不过由于缺乏新意，因此这次的扣篮最终拿到45分。
初赛第三个出场的是猛龙新秀泰伦斯罗斯，他在这个扣篮当中展示出自己腰部极强的舒展性。罗斯的扣篮动作是从底线溜到篮下，然后在空中直接一个360度的超级大转身，并且将球从后面绕到右手，然后直接单臂劈扣。这一欣赏性极高的扣篮获得了50分的满分。
初赛第四个出场的是掘金前锋法瑞德，不过在备受期待的情况下，法瑞德的扣篮并没有太大的新意。只是在行进当中直接往篮筐上一抛，然后顺势直接起飞，在空中拿到球之后360度转身的怒扣。
随后出场的是布莱德索，他在出场的时候本来想选择绕手的转身怒扣，不过多次进行尝试都没有成功，眼看时间就要结束，布莱德索只能草草地进行一个相对简单的扣篮，杀入到篮底之后的转身单手劈扣。
第一轮最后出场的是卫冕冠军埃文斯，他在出场的时候邀请了爵士名宿伊顿来进行辅助，伊顿坐在椅子上高举着球，埃文斯冲入到篮下起跳的过程中拿着球，然后在人飞到篮筐的另一边时，直接双手反扣。
第二轮第一扣怀特率先出场，他的这次扣篮难度并不小，直接从后场底线往前运球，杀入到篮下之后先是右手持球起步，然后换到左手暴扣。不过尝试了好几次都没成功，随后换了一个方向，但也还是在多次尝试之后没能在指定时间内完成这个动作。最终只能拿到32分。
在有了怀特的失败扣篮之后，格林的这一扣更是令人紧张。他一开始就上前剪掉球网，极具噱头，而他的目的看起来像是要模仿街头篮球高手“山羊”的双扣动作，右手扣进之后再换成左手再扣一次。不过他尝试了很多次之后还是没能在指定时间内成功，都是在第一次扣完后左手都没能拿到球。直到时间结束，评委已经打分之后，格林才完成了传说中的双扣，尽管他成功地再现了右手扣完之后左手拿到球再扣一次的传奇，不过却还是因为失败只能拿到32分。
罗斯在第二轮的扣篮当中选择了抛球之后等待反弹，然后往前冲，拿到球之后直接一个空中360度大转身的单手劈扣，虽然没有太大的新意，但是却向球迷们展示了一个超级滞空。
法瑞德在第二扣当中展示了他的想象力，他在一个打板之后直接在空中接球，然后在滑翔的过程中拿着球，将球从胯下绕过去换手完成单臂劈扣，作为一个大个子球员来说如此技巧性的动作相当不易。
布莱德索在第二轮扣篮当中依然缺乏新意，只是一个反弹球之后的转身扣篮。不过考虑到他只有1.85米的身高，这样的扣篮也极具难度。
卫冕冠军埃文斯在第二扣当中展示了麦基当年的双扣表演，他手持两个球，直接抱着迅速跑到篮下之后高高跃起，360度转身之后，在空中先是左手的球扣进篮筐，之后右手依然高高举起再扣一球。
经过厮杀之后，东西部已经决出各自的赛区冠军。西部由埃文斯出场后的第一扣。开场之后埃文斯将一个油画放在场上，上面还挂了一个布幕。不过他的扣篮却有些缺乏新意，跨越这个油画之后大劈叉的大风车扣篮。扣篮完了之后自己拉开布幕，这才让观众看到了那原来是他自己扣篮时的画像，并且还乐呵呵地在上面签上了自己的名字，相当“自恋”。
而东部则由泰伦斯-罗斯赢得初赛的第一名，在决赛的第一扣当中他在出场的时候身穿猛龙昔日巨星卡特的15号球衣，在一个打边沿的反弹球之后，罗斯直接一个大转身的单手劈扣，重现当年卡特的经典扣篮。
相比第一扣来说，埃文斯的第二扣依然缺少新意，只是在接了篮底的传球之后一个战斧式扣篮，尽管弹跳高度不错，不过技术动作比较少。
罗斯在第二扣当中邀请了一个小朋友上场，让这个戴帽子的小球迷站在篮下，他自己持球从左侧底角往前冲，直接从小朋友的身上越过，然后在空中显示出出他的超级滞空，在往前飞过去的过程中，罗斯直接一个胯下换手的单手劈扣直接砸入篮筐。相比怀特的缺乏新意来说，罗斯的扣篮取得压倒性的胜利，最终被网友评为本届扣篮王。
拿下冠军之后，罗斯直言不讳自己的那一扣是对卡特的致敬，包括他在扣篮赛上邀请德罗赞作为助手也有致敬的含义。
“我做这些就是希望表达对他们的敬意。你知道他们也曾经都参加过扣篮大赛。我听取了德罗赞的建议。那年的扣篮大赛我认为他的这个动作是最好的，所以我认为我也应该做一个类似的动作。”
今年的扣篮大赛显然让人大失所望，赛前大热门詹姆斯-怀特和杰拉德-格林的表现都惨不忍睹，最终泰伦斯-罗斯以黑马姿态拿下冠军。之前参加过扣篮大赛的麦蒂在赛后忍不住吐槽，称本届扣篮大赛太烂了。
“哥们，这次扣篮大赛真是太烂了，请问你们能回到过去每轮一扣的旧模式吗？”
麦迪在推特上写道。
麦蒂的吐槽引起了球迷的共鸣，“让我们回到8人参加扣篮大赛的模式！让我们回到2000年扣篮大赛。”ID为jay M的球迷说道。麦蒂所参加的2000年扣篮大赛是NBA史上最棒的一届扣篮大赛，他与表哥文斯卡特，史蒂夫弗朗西斯的决斗至今让球迷念念不忘。
如今的扣篮大赛似乎陷入了一个怪圈，总是过于追求难度和创意，但缺乏扣篮本身所应该具有的美感和力度。因此总能看到球员在规定时间内多次尝试失败，即便是最终完成动作，现场的气氛也早已冷了一大半了，和当年卡特、麦蒂们一次性完成动作后现场山呼海啸根本无法相提并论。
就在本届扣篮大赛正式开始之前，外界的期待值极高，因为有“白先生”怀特以及“绿先生”格林的参赛，尤其是被誉为史上最伟大扣将之一的怀特，更是吊足了球迷的胃口。不过也许是年龄增大的原因，怀特在表演自己的招牌动作罚球线起跳胯下扣篮时显得力不从心，最后竟然在规定时间内无法完成扣篮。
而格林同样在预赛第二轮落马，他所设计的扣篮后接球再扣的动作也栽了跟头，没能在规定时间内完成动作。
“所以……NBA的扣篮大赛总比街球要落后3-5年，他们都不看Youtube的吗？”
街球巨星“教授”在推特上点评了本届扣篮大赛。
本次扣篮大赛的评委也都是大家耳熟能详的火箭传奇人物，他们是汤姆贾诺维奇，穆托姆博，滑翔机德雷克斯勒，大梦奥拉朱旺以及姚明。
作为第一次做裁判的姚明，显得格外兴奋，对于这次经历，他说道，
“今天非常地有乐趣，这乐趣不光来自那些精彩的扣篮，更重要的是能和球员，以及那些传奇球员之间叙叙旧。”
姚明接着又谈起了本次灌篮大赛，
“非常精彩，很多充满天赋的年轻球员，在场上展现自己的才华，各有自己的特点，所以还是挺难给分的。”
看到场上那些才华横溢的年轻球员，姚明当然也联想到了现在这支年轻的火箭队，他说，
“火箭正走在正轨上，今夏，火箭得到了林书豪和哈登，现在我们大概胜了30场左右，现在的火箭是一支很有活力的球队，年轻而且有天赋，有着美好的未来。”
对于能再次回到休斯顿，姚明表示，
“每次回到休斯顿都感觉非常舒服，最近天气很好，见到了熟悉的地方和熟悉的朋友。”姚明还特别提到了休斯顿的篮球文化，他说，
“休斯顿的篮球氛围还是很好，虽然国内对火箭的关注度有所下降，但是火箭以及整个篮球运动在休斯顿还是根深蒂固的。”
当然，姚明是中锋出生，并非一名扣将，对于能否胜任扣篮裁判，记者还是不免有所质疑，对于此，姚明笑道，
“我虽然扣篮创意可能不足，但是我也见过很多的扣篮，不过，和大家坐在裁判席上，主要还是想要怀旧，分数不重要。毕竟没吃过猪肉，不代表没见过猪跑！”
