生活中，我们常发现一种人，一心只为别人着想，说话怕伤着别人，做事怕损害对方，遇见别人间有矛盾，就一心帮忙化解矛盾，这样的人我们称为好人。
我们都希望自己身边能出现这样几个好人，因为，有这样的人出现，自己会少很多麻烦。可是，有的好人却过于好，明明对方伤害了自己，他要忍着，宁肯自己受伤也不反驳，这时我们就会觉得这样的好人过于软弱。
当然，跟好人在一起，我们有时觉得很辛苦，为什么呢？因为，好人对你好，这时他的心里就会有一个暗示：我对你这么好，你就应该也这样对我好。
好人一般都是循规蹈矩的，比较无趣。我们会发现一些很乖的孩子，他们往往很听话，但是，我们发现他们很没有活力和热情，包括跟那些好人给人的感觉一样。
为什么会这样呢？因为这些好人和乖孩子内心里都有一个声音，我要做一个好人，我不能够允许犯错。他们在与别人交往时，心里想的永远是别人，而不是自己，他们不敢活出真正的自己，当内心有黑暗想法时，他们永远想的是这种想法是不对的，我不能够这样想，他们在这一自我排斥内损的精神世界里奇异的活着。
当他们不敢活出完整的自己时，内心却又渴望展现真我，于是，这种反复纠结矛盾的复杂情感不断出现，他们在内心斗了又斗，争了又争，而在现实世界中，他们又不敢真实而大胆的活着。
他们内心的争斗耗去了过多的时间和精力，以至于，在现实世界中，他们习惯性的以维护他人利益为中心，寻求苟安，因为他们的想法是：我对别人足够好，他们就会对我足够好。但现实的情况是，他们被某些坏人利用，嘲笑，并认为可以被欺负。
这样看来，做一个充满活力和热情的人是多么的至关重要。那样，至少你是一个生命力很强盛的人，生命能量很足的人，别人也不会毫无理由的要求你，更不可能随意欺负你。
那么怎么样做一个充满活力和热情的人呢？我认为，你首先得敢于活出一个完整的自己，无论是高兴还是愤怒，无论是强大还是弱小，你都敢于展现自己的真实情感，其次，你还得活出心中的阳光，当然，你内心会有阴暗面，你得学会接纳拥抱自己的这些想法，这时黑暗便成为让我们成长的力量。
不要把做事跟做人挂钩，当你在做事时，事情成功了，你就觉得是这件事是正确的，那么你就会觉得自己是个有用的人；当事情糟糕时，你就会你做这件事是错误的，这时，你会觉得自己否定自己。其实我要说的是，做事情，无论是对是错，你这个人是好的，不要因为做对事而狂妄自大，也不要因为做错事而彻底否定自己。
