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第132章 如何应对伴侣情绪错位

我们常会遇到这样的情况,老婆买了一件新衣服,回家兴高采烈的问老公:漂亮不?哪知老公一脸责备的说:又买新衣服。这时,你的高兴劲被这一句话一扫而光,接下来的是毫无生机的沉闷。

其实这是你们情绪错位引起来的,可能你的老公今天心情不太好,或者事业受挫,或者挨了老板领导批评等,这时,他不可能跟你同频共振。

遇到这样的情况怎么办?你可以寻问他为什么不高兴,要学会沟通,夫妻之间最好的交流方式就是沟通。但是沟通也要掌握方法,倾听理解永远比建议重要百万倍,你在未感受对方的感受前,不要给出任何建议,要先体会他的情感感受,只有深深的理解他的感受,才能给出合理化的建议,不要先试图有任何的说教,要多谈感受,比如,我很难过,心里很难受等,这些话语。

当双方感受相通时,才可以提一些合理性建议,这时对方也会对你的建议进行考虑,因为在他处于负面情绪孤立时,他感受到了你的存在,他会向你敞开心扉,从而会倾听思考你的建议。

其实,任何一个成熟的人,遇到自身情绪问题时,更多的是应该自己消化处理,而不是依赖对方调整情绪,否则,是对自己问题的逃避和对对方不公平。更不能迁怒对方。

其实拥有幸福甜蜜的亲密关系,需要双方用善意、宽容、信任、爱等元素用心经营。当夫妻任何一方没有爱的能力及情绪问题处理能力时,那么,你们之间就会经常发生摩擦,继而冷淡,烦燥,感情破裂。如果你对伴侣充满善意、宽容、信任和爱,那么,就不会出现这些问题。

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