自我意识分为本我、真我和超我，筑基的过程就是统一超我、协调真我、沟通本我的过程。其中统一超我对应的是黄级，协调真我是玄级，沟通本我贯穿地级和天级。
自古忠义两难全，忠义就是两个超我，完全可能存在一个自我中，这时就显出超我统一的重要性。
超我可以是任何形式，比如赵静云的爱情至上，王希瑶的生命可贵，超我形成初期都有人物原型作为载体，黄嘉志的热爱冒险就是以苏解远为原型，当他黄级后就是以道基作为载体。所以，超我也有道我之称。
这时距离严拓晋升二级学徒已经有三个多月，他也迎来了第一位舍友。
严拓盘坐在床上，四周昏暗依旧，脑海时而浮现吴怡静的倩影时而浮现生物课全息模拟时看到的冬眠的青蛙，比前两个月冥想时涌出的信息量少了好多。当没有新的画面出现时，严拓放空意识，无念无想，心灵处在特别纯净的状态。半小时后，严拓长出一口气，没学冥想之前他根本不知道自己会有如此纷乱的思绪，以前要么察觉不了要么直接忽略了，如今在冥想术前无所遁形，整个人感觉前所未有的通透明净。
门外响起敲门声，进来一个胖墩，他放下行李擦了擦额头的汗：“你在冥想吗，听说很好玩的样子。”
严拓下床帮他搬行李：“是啊，就是开始时有点难。”
胖墩满不在乎：“之前我宿舍那帮人说二级考核多难，我还不是过了。”
严拓想起那次放大镜点火，没一点灵感还真不一定能过，所以点点头：“这个是挺难的，关键还是要看感觉，感觉来了挡也挡不住。”
胖墩深以为然，自己也霸占了一张双人床：“就和爱情一样啊。”
接下来严拓和胖墩互相介绍了自己，胖墩叫做贵宾，一个神奇的名字。问到图腾的时候，贵宾却一脸神秘，打死也不肯说。
多一个人一起上课的感觉还是很不错的，而且贵宾并不是严拓以为的话唠，严拓冥想的时候他就安静的看着电视，虽然电视不怎么安静。不过很多学徒会到嘈杂的地方冥想，以此锻炼控制力，但冥想被打断是很危险的事，所以都要有个人在旁边护法。严拓这样一想也就默许了贵宾的行径，当然，贵宾自己一点也没有意识到自己“罪大恶极”。
在宿舍的时候严拓冥想之余会看看书，这是从山麓书院带来的习惯，也是他晋升二级学徒的坚实保障。贵宾对此却是不屑一顾：“你这是在浪费生命，人生就该及时行乐。”
严拓刚开始还会反击：“庸俗！粗鄙！只顾眼前欢愉不管今后死活，和肉猪有什么区别？“
贵宾冷笑：“庸庸碌碌到头来不够一只猪快活，你也觉得值得。”
严拓一时语塞，贵宾自有一套逻辑莫名的就能把人说服，但他知道透支快乐的结果只会是把痛苦转移到未来，严拓没有说是因为他知道贵宾肯定又会有一套理论来应对自己。先不说贵宾是不是真的快乐，至少他是无懈可击的。
严拓：“我怎么没见你冥想过？”
贵宾：“冥想这东西和爱情一样，要看缘分。”
“难不成你还突然就会了，你要清楚当初我花了两个月时间才入门。”
“那是你，你能和我相提并论吗？”
“……”
事实证明贵宾是对的，一个多月后的某天他看电视时睡着了，确实看着是睡着了。严拓过来把电视关了之后贵宾突然说话：“关我电视干嘛？”
严拓吓了一跳，贵宾兴奋说道：“我发现开着电视时我特别容易进入冥想状态。”
严拓摇摇头：“你个奇葩。”
冥想只是筑基的开始，真正完成筑基是一个漫长的过程。二级学徒到一级学徒正常来说需要一年左右的时间，这是知识的累积做不得假，像贵宾这样的奇葩和严拓这样的好学的人毕竟不多。到了一级学徒会有一名城府境界的导师指导筑基，即便如此很多人一年多更有甚者花费了数年的光阴才真正修筑黄级道基进入筑基境界。
这又是一个更漫长的过程，黄级道基有上中下三个品阶，大部分人刚入筑基都是黄级下阶，有些人的超我相容性好一筑基成功则是黄级中阶，甚至黄级上阶。其后还有玄级的三个品阶，黄泉笔居三千人每年能达到玄级上阶的只有数十人，可以说道途漫漫徐修之。很多人都是离开笔居后才达到玄级，社会的主体也是玄级。心修是一辈子的事，一个人想要达到玄级实在不是什么难事，只不过每个人的速度不一样，反映的潜力也不一样。
当然速度也不完全代表着潜力，有些人以爱情至上为道基前期修炼速度特别快，赵静云九岁不到就筑基堪称神速，但她步入中老年的时候修炼就会大幅度减缓，甚至停滞不前。
所以道基的选择很有讲究，一直以来流行的是“图腾论”以图腾为蓝本筑基，近年来兴起了“天赋论”以自身天赋为蓝本筑基。赵静云的爱情至上就是玫瑰图腾的分化，苏解远的热爱冒险则是身手敏捷的泛化。图腾论的优势是修炼速度快，而且道基稳定没有后顾之忧。天赋论的优势是发展潜力大，修炼到后面不难做到后来者居上。
不管用什么做道基，都建立在一个高度认识自我的前提上，通过冥想剖析自我意识是一个方面，更重要的认清自己在世界的位置。一个天才画家如果从来没摸过笔或者不知道画画这回事他的天赋就被埋没，所以认识世界是极其关键的一环。自然知识，人文情怀，艺术素养几乎构成整个人类世界，一级学徒同样需要通过筑基资格考核来证明他对这个世界有充分的认识才会被允许渡劫。
渡劫是在笔居里被谈论最多的话题，渡劫也是每一个一级学徒要经历的，渡劫成功也代表了筑基成功，正式晋升为一名光荣的黄级学徒。
