失眠有很多种原因，我认为，身体虚弱所致的占大部分。有人压力大失眠，有人心里有事睡不着，更多人是身体上的阴阳不平衡所致。失眠，不是你不想睡，而是身体不舒服，所以睡不着。婴儿是出生后，多数时间睡觉的，睡觉代表身体正常。如果不睡觉，就有问题。潜在的疾病可以导致深度失眠，中医上说，气血两虚，中气不足，可以导致失眠。要睡觉就要补气，有力气睡觉。中年人压力大，身体长期亚健康，就容易虚弱而睡不着。从西医上说，失眠就是警告身体出毛病了，需要治疗。中年后，自身免疫力不足，会引发大量的细菌感染，比如肺部，肠道，分泌系统，肝部，等等。所以很容易感冒，发炎。到医院看病看好了，没有那么难受了，但是就是失眠睡不着。换句话说，就是身体不舒服的程度。程度轻，睡不着。严重就要进医院治疗。如果自身免疫力低下，长期失眠，那就要注意了，因为对身体损伤极大。免疫力低下，自然炎症到处都是，也就是消灭不了的细菌在身体里遍布。这些病菌可以影响到身体的很多器官，比如心脑，比如胃部，比如肝胆，比如淋巴等。长时间下去，会形成恶性疾病，癌症等。不要小看失眠，其实和发烧感冒，牙疼，胃疼，拉肚子等等一样。失眠是身体极度虚弱不舒服了，对人的警告。治疗失眠，也有办法，加强锻炼，吃中药调气血，补中气，吃西药消炎灭菌。有力气了，身体没有不舒服了，自然就睡觉了。
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