第二天早上五点半，夏天的太阳刚刚露出一丝微光，王涵月便睁开了眼睛。
前世的王炎每天早上九点上班，八点半才会依依不舍的从被窝里爬出来。昨晚王涵月骨骼重塑后因为太累的原因，闭上眼睛便睡着了，虽然现在才五点半，但已经足足睡了七个小时。
王涵月感觉有点不太适应，看了看下身空空如也，确定自己真的穿越了，神情有些复杂。尽管昨天已经无奈的接受了这个事实，但是一觉醒来，还是恍若隔世。连晨勃都没有了……
“涵月，你醒的这么早呀。”陈初雪从上铺伸出头来，微笑着对王涵月说。
“对啊。”王涵月笑着说，早上一睁开眼睛就能看到自己的女神，感觉非常不错，“昨天说要和你学习太极拳，我可不是开玩笑哦！”
“那我们现在起床，洗过脸我们就出发。”
说完，陈初雪便缩回了脑袋，悉悉索索穿起衣服。
王涵月浮想联翩地看了一眼上铺，然后坐了起来，穿起衣服。
哪怕有王涵月本身的记忆，她看着眼前白色的胸罩，感觉有些怪怪的，没想到老子有一天也会穿这个……
陈初雪有着特意准备的练功服，一身黑色的练功服穿在她的身上，让她有一种女侠的英气。
“你好像长高了唉？感觉你哪里不太一样了。”
陈初雪看着刚刚穿好校服的王涵月，有些疑惑。
“有吗？”
王涵月一听，便知道这应该是骨骼重塑棒棒糖的问题。骨骼重塑，既然将自己的骨骼重塑为完美状态，理论上应该会发生一些变化。
王涵月摸了摸自己的脸，发现自己的脸发生了明显的变化，昨天自己的脸部的骨骼是圆的，而如今自己摸上去，虽然外表还因为肥胖的原因没有什么变化，但是能够感觉到内部的肌肉已经发生了改变，应该属于瓜子脸型。
王涵月不禁很开心，如果是以前的话，自己瘦下来或许只是身体能够瘦下来，如今瘦下来，自己的脸也应该会变得和陈初雪一样，标准的瓜子脸。
迎着初升的太阳，陈初雪和王涵月并肩来到了操场，时间恰好六点。
“练太极拳之前，要先进行10-15分钟的热身活动，不然容易会扭伤骨骼、拉伤肌肉。热身活动可以是跑步，也可以是做一些其他的热身活动，比如伸展运动、压腿等，方法有很多种，目的都是为了让舒展筋骨，让身体放松下来。”陈初雪认真地为王涵月讲着：“我在打太极拳之前，喜欢跑步十五分钟进行热身，我们就围着操场跑几圈吧。”
“好。这样的话我也能顺便减肥。”
“那走吧。”
说完，陈初雪率先沿着操场的跑道小跑了起来，王涵月紧跟其后。
如今的操场还是炉渣铺平的跑道，跑在上面会发出“沙沙”的声音，王涵月跟在陈初雪的身后，看着陈初雪曼妙的身躯，不禁有些醉了。
陈初雪的身材是极好的，哪怕现在还没有完全发育。她的个子虽然不高，但是一双大长腿绝对出类拔萃，她的步伐很轻盈，跑步时有一种别样的美感。
跑步之初，陈初雪跑步的速度并不快，只是慢慢的进行加速，而到了第二圈的时候，陈初雪停止了加速，将速度保持，不紧不慢地跑着。
但是对于王涵月来讲，陈初雪的速度就显得很快了。因为仅仅跑了一圈，王涵月就感觉自己上气不接下气，力气似乎被用尽。
跑道虽然很烂，但是很标准，一圈是400米，不得不说，王涵月的体力真的很差劲。
减肥的目标已经有了，不仅为了陈初雪，也为了她自己，她要为之付出努力！她咬着牙坚持跑着，像陈初雪那样将速度保持在自己能够接受的程度，努力把呼吸控制好，一步一步地向前跑。
陈初雪跑完第三圈的时候，王涵月才刚刚跑完了第二圈。此时王涵月身上的校服已经被汗水浸透了一大片，如果不是昨晚骨骼重塑将她的骨骼重新塑造成完美形态，她或许跑完第一圈便没有了继续跑的力气。
完美的骨骼能让她在跑步时剩下很多力气，但是哪怕重塑一遍，她的体力却是硬伤。
“还能坚持吗？”
陈初雪和王涵月保持同样的速度，双眉微皱，有些担心王涵月会脱力。
“能！”
王涵月没有看陈初雪，只是紧紧盯着前方，说话有气无力。她很清楚，流汗会让她的脂肪加速燃烧，她相信，只要坚持这样跑下去，恐怕高中毕业时，自己绝对能够将身体中多余的脂肪通通排出来。
陈初雪虽然担心，但是她的眼中却是很开心，如果王涵月能够坚持下来，减肥成功，作为室友，她会由心感到高兴。她跟着王涵月的步伐慢慢的跑着，内心中默默为她鼓励。
前两圈王涵月用了九分钟跑完，最后一圈，王涵月又用了九分钟。当她跑完那一刻，她的双腿已经开始颤抖，整个人似乎都显得摇摇欲坠。校服已经被汗水彻底浸透，她的脸上也有了一丝轻松的笑意。
“不要停下来哦，走一走。”
陈初雪双手扶着王涵月的手臂，温润的触感让王涵月瞬间有了一丝精神，迈开脚步走了起来。
王涵月：“你真好……”
陈初雪：“……”
……
“涵月，你练过太极拳吗？”
操场上，陈初雪面向王涵月问道。
“初中体育课老师教过，基本忘完了。”王涵月有些不好意思。
作为太极拳发源地，W县上至百岁老人，下至三岁小孩儿，无论有没有练过太极拳，都能给你比划两下。当地更是流传了一句老话，“喝了陈沟水，就会翘翘腿。”所以太极拳在W县的小学中学，都属于体育课必学科目。
对不了解太极拳的人来说，年轻人不喜欢太极拳，总说是老年人的运动，其实不然，练习太极拳，无论老年人还是年轻人，每天早上打两遍太极拳，一整天就会很精神。坚持打下去，便可以达到强身健体的作用。如果要在太极拳领域有些成就，便要从小练习，十年如一日，方能登堂入室。在这里说说，有些老年人晚年间酷爱太极拳，每天贪多练习四五个小时，反而会对肌肉骨骼产生巨大的压力，老年人的骨骼原本就开始退化，过度施加压力，严重时会导致骨骼疾病，对身体百害而无一利。
所以练武要循序渐进，才能达到强身健体的功效。
陈式太极拳没有传男不传女的说法，陈初雪作为陈氏太极拳嫡传，所练习的招式和外面流传的养身太极拳并不一样。
有人认为太极拳柔弱无力，只能养生健身。这种说法是错误的，如果你稍微有了一点太极拳的常识，就能够明白，真正的太极拳每一招每一式都暗含杀机，一招致命！
陈氏太极拳发展至今，不仅拳路繁多，在器械上也有太极剑、太极刀、太极双刀、太极枪等等。
如今太极拳闻名世界，太极拳爱好者遍布世界各地，所以对外传授太极拳，并没有什么忌讳存在。
陈初雪要教的，便是太极拳入门拳架——老架一路，因为共有七十四式，又称“老架七十四式”。
“涵月，已经六点半了，八点还要军训，今天我就先教你两式，你先练习。以后每天我们除了复习前一天的招式，每天只学习三招。这样的话，不到一个月，我们就能把老架一路学会。老架一路是用来打基础的，所以等你基础打好，大概半年左右，我再教你二路炮锤。”陈初雪说道。
“初雪，我都听你的。”
“……那我们开始吧。”
陈初雪说完，面对着王涵月，双脚并拢，双臂下垂于身体两侧，准备开始练习。
“第一式，太极起势。我会把动作分解开来，如果你不理解有些词汇，可以问我。”陈初雪的表情很认真，显得很是庄重：“双脚并立，两臂下垂，像我这样垂于身体两侧，手心向内。”
王涵月听了，急忙矫正自己的姿势，有模有样的学了起来，只是她那臃肿的身躯显得有些好笑。
“头要自然摆正，唇齿微合，舌尖向上抵住上颚，对，就是你那样顶着。双眼平视前方。”
“屈膝松垮，放松下沉。嗯……就是将双腿和胯部放松下来，你不要将身体崩的那么紧，对，放松下来。然后提左脚向外横开半步，不要那么快，慢慢的。对，比双肩略微宽一些。脚尖微微往外摆。不要向下看啦，双眼要始终保持一平视哦。”
“这是第一式的第一个动作，虽然有些复杂，但是是最标准的哦，这样一开始就按照这样做的话，以后会省去很多麻烦的。”
“学习太极拳，分为几个时期，学架、正架为前两个时期，学架是学习姿势，这个很简单，只需要跟着将整套拳法比葫芦画瓢学下来。而正架呢，就是将所学的姿势矫正为标准的姿势，这个事情很痛苦，因为最初习练时的不注意，成了习惯之后再想改变就很难了。”
“所以我这样教你呢，你以后就会少出现一些问题，在正架的时候只需要稍微矫正就可以了。”
陈初雪来到王涵月的身前，将王涵月的脚尖微微往外踢了一下，双手按在她的肩膀上往下按了按，然后才满意地走回去，继续说道：“接下来开始第二个动作，双手缓缓上升与肩平齐，不要那么快，像我这样，慢慢的。对，手心向下，肘部要向下沉，不错哦。”
“接下来身体下沉，双手也随之往下按，如同我刚才在你肩膀上向下按的感觉。下按到腹前，嗯……你不要总是向下看啦，双眼要向前看。”
“接下来我们学习第二式——金刚捣碓……”
……
陈初雪教的很用心，单单两式，就教了二十分钟，动作分解开足足有九个动作。而王涵月还是属于练习过的，如今加上超级智慧糖果，自己的智慧有所提升，理解领悟能力增强，才得以凑活的将姿势摆正，否则单单学习就显得很是困难。姿势容易学，难的是细节部分。
王涵月学的也很开心，因为每次她的姿势出现问题，陈初雪都会手把手的教她，从头部，肩部，腰部一直到双腿，陈初雪几乎摸遍了王涵月的身体，让她浑身异常兴奋。女人有女人的好，如今王涵月深以为然，上世的禁忌，在现在便是家常便饭。
王涵月如今也相同了，虽然性可以升华爱情，但是爱情也不一定必须有性。女人与女人之间的爱情，或许只有这一点区别。
陈初雪教完王涵月两式，便让她自己练习起来，自己则是站在了一边，正式开始每天的晨练。同样是老架一路，但是在王涵月的眼中，她的每一招每一式都充满了别样的美感，刚柔并济间仿佛有一种高深的意境。
而且，陈初雪说习练的太极拳好像与自己所了解的还有着微微的不同，若不是她的智慧得到提升，她也发现不了。
同样是老架一路，她的每个动作在细节处好像与在外流传的招式有着微微的不同，全身每个部分好像都在做着不同的运动，仅仅打了三分钟，王涵月就看到陈初雪的脸上已经冒出了微微汗珠，仿佛很吃力，动作却偏偏行云流水，美不胜收。
王涵月不禁感叹：“外人不得窥其貌，更难知其髓。”
有些东西虽然流传世界，但是有些东西，便是隐秘了。
“嘀……宿主综合能力提升，开启任务系统……”
“主线任务一：一年内将体重降至110斤。任务奖励：系统抽奖一次。任务惩罚：智慧降低50点，体重增加25kg。”
……
