翌日，清晨。
天空刚刚泛起鱼肚白，一道人影蹑手蹑脚的走出了村子。
离开村子有一段距离之后，黎铭看了看四周，确认四下安全，忽然没由来的说道“这个地方可以了吧？”
在他周围，四下无人，像是自言自语一般的轻念，待得声音消散，沉默片刻以后，却响起了另一把声音
“还不行，这里离村子太近，万一被路过的村民发现，解释起来就麻烦了。”
“说起来为什么非要到外头来？”黎铭颇为无奈，如果不是千慈要求，需要离开村子到外面修炼，说什么他也不愿意出村子。
毕竟外面魔兽众多，何时何处被盯作猎物都不知道。
“有什么可担心的，这附近全都是些低级的魔兽，有我庇护你，别说攻击你，靠近也不敢。”
黎铭撇了撇嘴，不以为然，心想，倘若你有这么厉害，还用得着拜托我？
“在你两点钟方向的五百米外，过去那边。”千慈下达了一个指令。
“你怎么知道？”黎铭不大相信，他虽然在村子里待过一段时间，但是对村外的环境完全不了解。
“少啰嗦，按我说的去做。”千慈懒得解释，催促他赶紧前往。
随着深入森林，行进数十分钟后，一面耸立入云的山壁挡住去路。
“喂，你说的该不是那个吧。”黎铭仰望面前的山壁，目瞪口呆的问道。
“没错。”千慈回答了他。
“握草，那儿离地面起码有五米高吧！”黎铭激动的喊起来“我畏高啊，你还让我爬上去，干脆要我的命好了。”
“我就是知道你畏高，才选这么个地方。如果你不敢上，说明你也就只有这么点魄力了，修炼就是要不断地突破自我，如果你坚持要放弃，那还不如回村子混吃等死好了。”
这一番话，直接噎住黎铭，让他无话可说。
“爬就爬。”黎铭舔了舔嘴唇，鼓起胆子，大步流星的走到山壁下，仰头凝视，当他看到几乎看不到顶端的高度时，浑身打了个哆嗦，好不容易鼓起的勇气霎时灭了一大半。
“我，我说……这也太危险了，万一我不小心摔下来怎么办？”黎铭想到一个合情合理的借口，料想到自己的安全问题，千慈应该就会妥协了吧。
“没关系，万一你真的掉下去了，我保住你。”千慈早就想到对策，催促道“你还等什么，快爬上去。”
“靠。”黎铭在心里低骂了一句“算你狠。”
“下次再骂我，有你好受的。”千慈冷不丁的说道。
“你还能听得见？”黎铭这是真的惊了，心底话都被听到，岂不是什么隐私都没有。
“现在我跟你处于一体二魂，我能听见你的心声，不奇怪。”
“等等，那为什么我听不见你的心声？”黎铭不解的道。
“想要知道答案的话，爬上去，我就告诉你。”千慈卖了个关子，同时为了激励黎铭。
“成交！”黎铭观察了一番，挑选没那么崎岖的地方进行攀爬，伸手抓住山壁凸出的石块，双脚勾住壁面的凹陷处，小心翼翼的进行挪移。
攀岩需要花费大量的体力，而这是恰是黎铭所欠缺的东西，千慈观察了黎铭好几天，发现这家伙体能不行，爆发也不行，动武动枪更不行。
换而言之，就是个弱鸡。
不过有缺点就肯定有优点，黎铭的学习能力能比常人优秀，临场判断能力亦很准确。射击几乎是百发百中。
为此，千慈有意带黎铭来这个地方，为的就是锻炼他的体能，其次嘛，算是小小的惩戒一下黎铭自大的性格。
接近爬到山壁的一半时，黎铭气喘吁吁，衣服被汗水浸湿，四肢传来发麻和酸痛感，体力不支的情况逐渐体现出来。
“坚持一会，快到了。”千慈为他鼓劲。
好不容易才爬到一半，黎铭不愿放弃，继续紧咬牙根，压榨着体力，努力往上爬，可没过多久，脑袋感到阵阵眩晕，大豆的汗钻入眼角，苦涩得难受。
缓慢的往上爬了几米，脚下突然没踩稳，身形一晃，失去平衡，整个人向下坠去。
“靠！”
耳边是呼啸的风声，黎铭颇为恼怒，明明还差几步就爬到山壁的顶峰。
当黎铭即将坠入地面的瞬间，一股柔和的力量托住他的身体，止住了下坠，一个乳白色的光圈在黎铭的周身勾现出来，将整个人包裹在气泡之中，而后缓缓浮升到山壁的顶端。
随着一声细微的破裂声，光圈爆裂开来，悬在光圈之中的黎铭从悬浮的高度一屁股坐在地上。
“痛痛痛。”黎铭揉着屁股，一脸吃痛。
“没摔死你算运气不错了。”千慈没有半点同意，一顿斥骂“才这么点高度也爬不上去。”
“那也没办法啊。”黎铭忍不住反驳道“我已经尽力了啊。”
“你的体能太差了，从今往后，每天都来这里进行攀岩特训，以及长跑。”
“攀岩就算了，为什么还要长跑啊！”黎铭的呼声带有哭腔，在所有科目里面，他最不擅长的就是体育，而在体育里最不擅长的就是长跑。
每一次长跑，代表着一次痛不欲生的长征。
“以你现在的战斗力，遇到强大的敌人，没有我的帮助，只有逃跑的份，如果你连逃跑的本领都没有，还指望能在这个世界生存下去？”千慈严厉的斥责道“你给我记好了，这个世界的唯一法则就是：弱肉强食，像你这么弱的家伙，只有挨打的份。”
黎铭张了张嘴，可到了嘴边却把话咽了回去。
“鉴于你现在这身体的强度，就算我立刻传授修炼的方法给你，你也掌握不了。”千慈解释道
“炼体是修炼的最基础，分为三个大阶段，分别是：锻体，淬骨，通脉。当肉体经历完这三个阶段之后，才算是正式的修炼，就凭你现在这样，呵！”
“凭什么说我身体不行？”黎铭听得很不服气，他虽然平时没怎么锻炼，但跟地球上的同龄人相比，他的身体也绝对属于中上水平。
“你能搬起那块石头不？”千慈问话的同时，黎铭的视线不受控制的转移到一块外表上看没什么特别的石块。
不过当黎铭试着抬起来，瞬间变脸，这破石块最起码有几吨重，远比看上去重得多。
“别开玩笑了，我能举得起那种石块的话早就参加奥运会了！”黎铭大声吼道。
“当然是可以举得起我才会那么说。”千慈淡淡的道“你的身体没有怎么锻炼，外强中干，属于中看不中用的类型。”
纵然事实如此，但黎铭听得很不是滋味。
“况且，修炼的第一境界：炼体，着重要求锻炼筋骨，强化身体。只有当身体达到一定程度的韧性和强度时，才能够进入下一个阶段。现在的你，只要老老实实的根据我为你度身定做的计划进行下去就可以了。”
“根据我的预估，大概需要一个月的时间你才能完全渡过‘炼体’境。”
“一个月？！”黎铭惊道“这时间也太长了吧。”
“长？”千慈笑了一声“你还真是少见多怪，一个月的时间已经算短了，如果不是碰到我的话，只凭你自己一个人慢慢摸索，十年时间也未必能有所精进。”
尽管这番话有夸大的成分，不过千慈说的并不是假话。
大陆上，有许多想要成为修炼者的狂热分子，他们不惜改造自己的身体，弄得人不像人，鬼不像鬼，最终的目的仅仅是为了能在修炼路上更精进的迈前一步。
“你刚刚说过度身定做的计划……是什么？”黎铭不大放心，光一个攀岩就吓得他魂飞魄散，接下来的锻炼项目搞不好会弄得他缺胳膊少腿。
“不用紧张，锻炼的项目比这个容易，也不会有危险的成分在里面。”千慈能读到黎铭心里的想法，故而说出这么一句话进行安慰。
当然了，接下来的锻炼，也的确是没有任何的危险性，只不过……
“哈？我没听错吧？要我背上这石块回去？”黎铭瞪大了双眼，像是听到了最不可思议的事情，他指着刚刚千慈要求他抬起来的石块，说道“这块石最起码是我体重的三倍啊！怎么抬？”
“就算拖你也得拖回去！”千慈语气强硬，没有回转的余地“不把潜力逼出来你根本不知道自己有多大能耐。”
“我现在还站在山壁上！怎么把石块带下去啊！”黎铭有些气不过，说话也变得口不择言。
话还没说完，黎铭眼前一晃，从山壁的顶峰转移到山壁下，连同带来的还有那巨大的石块。
千慈话不多，只有说了一个字。
“搬！”
